Защитите своё здоровье: как сохранить энергию и молодость!

В обычном состоянии комплекс жизнеобеспечения организма – как биологической Системы! – находится в «консервативном» режиме, стабилизационный механизм которого чётко контролирует равновесность всех протекающих в нём процессов. При этом организм похож: на хорошо укреплённую крепость с многоуровневой защитой в виде разнообразных иммунных Систем, и адаптационным механизмом в резерве!

При массированнойатаке"повреждающих агентов" иммунная защита организма вступает «в бой» поэтапно – в зависимости от

уровня, на который смогли проникнуть «агенты». Если иммунитет справляется с инфекцией собственными силами (или с помощью лекарственной «таблетки»), то дело так и ограничивается преморбидной фазой, т. е. проходящим недомоганием. Когда же сопротивления иммунитета недостаточно, при приближении к пороговому значению, за которым начинаются повреждения организма, "комплекс жизнеобеспечения" переключается с «консервативного» режима на «прогрессивный». Т. е., с «запрета» – на «разрешение» перестройки режима функционирования организма (системного и физиологического характера!) на "военное

положение" – для соответствия его складывающейся ситуации. (Этот момент являет собой переход болезни в активную фазу, а защиты организма – от пассивной формы к активной!)

Именно «разрешением» на проведение в организме необходимых изменений и обусловлено введение в действие адаптационного механизма. Первым делом подключаются дополнительные ресурсы организма – в виде усиления выработки им биологически активных веществ ("биогенных стимуляторов"), «подстёгивающих» деятельность организма в критических условиях (в частности, адреналина), и

изменения режима его нейрогуморальной регуляции – также за счёт усиленной выработки катехоламинов и нейропептидов, например, адренокортикотропного гормона (АКТГ, кортпикотпропина).

[В этом кроется и объяснение общеизвестного феномена в спорте под названием "второе дыхание ". Находясь, как правило, в "консервативном " режиме, организм, с ростом функциональной нагрузки на свои Системы, использует всё большую часть своих наличествующих возможностей, помогающих ему справиться с ситуацией. (Как раз в этом и заключается задача стабилизационного механизма: оптимизировать координацию взаимодействия всех Систем организма в меняющихся

условиях их функционирования!) Однако, эти возможности не беспредельны: наступает момент их исчерпания и "комплекс жизнеобеспечения" организма – наконец-то! – "даёт добро" на перестройку режима работы его Систем, для ввода в действие его дополнительных резервов!

Тогда-то и открывается у спортсмена "второе дыхание " – как прилив сил в его организме. А «третьего дыхания» потому и не бывает, что «получив разрешение» на перестройку резкими работы своих Систем, организм теперь будет до конца использовать задействованные ресурсы – до полного их исчерпания!