Защитите своё здоровье: как сохранить энергию и молодость!

6. Особое значение для оптимального метаболизма имеют рацион и резким питания, о которых мы также говорили чуть выше. Изложенные принципы правильного питания позволят человеку сохранить своё здоровье до глубокой старости!!! (Для желающих углубиться в эту тему, рекомендуем статью «Хироми Шинья О ВРЕДЕ „ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ“ или как прожить до 100 лет, не болея?» (http://www.universalinternetlibrary.ru/book/37537/ogl.shtml). Но… напоминаем: КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ЛЮБЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО В СООТВЕТСТВИИ С ОСОБЕННОСТЯМИ СВОЕГО ОРГАНИЗМА!!!

III. О других важнейших компонентах здоровья

1. Иммунитет: его тренинга разрушение

Являясь мощной защитной Системой человека, иммунитет сам имеет собственную "ахиллесову пяту". Это – его энергообеспечение! Без полноценного снабжения его Систем и механизмов энергией иммунитет не работает! И вот

наглядное доказательство этого: та развитию сахарного диабета иммунитет не имеет никакого касательства, но при его наличии резко снижается – именно вследствие недополучения энергии, выделяющейся при переработке глюкозы инсулином. А энергия эта – не механическая или тепловая, не магнитная или электромагнитная, не радиационная или гравитационная… Это биоэнергия – особый вид энергии биохимической, выделяющейся при диссимиляции углеводов из пищи в процессах метаболизма в организме. Каковы же условия активности или, наоборот, пассивности иммунитета? Какие факторы

влияют на его работоспособность и эффективность? (Продолжение этой темы – в главе о синдромах приобретённого иммунодефицита и хронической усталости.)

Кроме энергообеспечения Систем иммунитета есть и другой, немаловажный фактор его эффективности: его действие, а не бездействие! То есть, иммунитету надо давать работать!

После рождения ребёнок сразу же соприкасается с внешней средой, и его иммунитет тут же начинает действовать, отражая наскоки её агентов. Это необходимая антигенная нагрузка на организм ребёнка – знакомство его иммунитета с окружающей патогенной

микрофлорой и отработка врождённых приёмов нейтрализации её атак. Поэтому, хотя ребёнка беречь и нужно, но не чрезмерно – всемерно ограждая его от контакта с ней. Иначе, его иммунитет не разовьётся должным образом! (Как и во всём: задатки могут иметься, а практики бывает недостаточно!)

И на протяжении всей своей жизни человек должен тренировать (а не укреплять, как многие полагают! – он, как боевая крепость (см. выше) укреплён Природой достаточно!) свой иммунитет!

Это общее правило для всех Систем и механизмов организма! – бездействующая Система, ЛЮБАЯ, деградирует: развивается дисфункция – её функции постепенно атрофируются "за ненадобностью" и отмирают. (Это мы уже обсуждали в разговоре о метаболизме.)

Тренировать это не значит подвергать Систему организма чрезмерным нагрузкам! – этим мы лишь разрушим её. Согласно ТСС (см. выше), каждая Система обладает собственным потенциалом прочности, который может оказаться исчерпанным досрочно в результате частого функционирования на запредельных режимах.