Защитите своё здоровье: как сохранить энергию и молодость!

[Употреблениепоследнего, например, гораздо опаснее курения из-за непосредственного всасывания в кровь через слизистую ротовой полости никотина, содержащегося в табаке, входящего в состав насвая, тогда как при курении большая часть никотина сгорает. Поэтому, советы переходить на насвай, чтобы бросить курить, являются провокацией, т. к. абстинентный синдром после насвая гораздо тяжелее, чем после курения. Для тех же, кто собирается его попробовать, сообщаю, что "в его состав, кроме табака, входят куриный помет, известь, зола, жжёная дубовая кора, пепел саксаула. К этой основе может добавляться табачная пыль, конопля, амфетамины, опиаты или другие наркосодержащие вещества" (из

Википедии).]

Отсюда видно, что так называемые вредные привычки напрямую уничтожают здоровье человека, ломая обмен веществ его организма и ослабляя этим его защитные механизмы. Поэтому, стоит ли удивляться тому, что у новых поколений всё раньше и раньше появляются различные патологии, и всё чаще – генетического характера?! Ну а то, что как сами вредные привычки, так и последствия от них, наносят удары по окружающим, особо доказывать не нужно: всё это мы ежедневно испытываем на себе!

В общем же аспекте – становиться ли человеку "рабом своих привычек", вгонять ли свой организм в кабальную зависимость

от них! – решать ему самому. Но вот пример, над которым стоит призадуматься.

Моя жена, работая (ещё в советское время!) терапевтом в студенческой поликлинике самого престижного в Казахстане вуза рассказывала, что через 2-3 месяца после каждого нового набора студентов большинство из них появлялись у неё на приёме с жалобами на работу ЖКТ. Оказывается, это дети «номенклатурных», в основном, родителей (ответственных работников партийных, советских и профсоюзных органов, руководителей различных рангов, и т. п.) из разных регионов республики.

Усебядома они привыкли к правильному – полноценному и режимному питанию, которое напрочь отсутствует в

студенческом быту. И резкая перемена, т. е. слом пищеварительных привычек, обуславливающих их обмен веществ, приводит к возникновению различных патологий в их пищеварительной системе – пищеводе, желудке, двенадцатиперстной кишке, тонком и толстом кишечнике, поджелудочной железе и, даже, в печени и почках. Ацидоз, энтериты, гастриты, дуодениты, колиты, диспепсия, спазмы, метеоризм и пр. навалились на первокурсников именно потому, что их метаболизм был жёстко увязан с работой пищеварительной системы, упорядоченность которой оказалась нарушена…

В то же время мы наблюдаем, что в дикой природе эта упорядоченность либо отсутствует, либо носит чисто биологический характер, зависящий, в основном, от биоритмики животных, – дневные

они или ночные! И питаются, и спят они не по часам – не тогда, когда это «нужно» или "подошло время", а тогда, когда им этого захотелось, т. е. их организм потребовал! А ведь он устроен на ТЕХ ЖЕ биологических – и физиологических, в частности! – принципах, что и наш, но их здоровье – без вмешательства Человека в экологию! – намного лучше, чем у нас: обладающих (вроде бы!) Разумом и вечно изобретающих что-то – себе же на погибель! – всё больше и больше отдаляясь этим от естественных основ нашей Природы (!!!)

Эта тема получит логическое продолжение в следующей главе.