Здоровье и долголетие

Про людей, достигших больших успехов в труде и творчестве, говорят, что к ним приходит вдохновение. Однако вдохновение не появляется, когда человек ничего не делает, оно возникает только в процессе труда. П. И. Чайковский говорил, что вдохновение — это такая гостья, которая не любит посещать ленивых. И. Е. Репин считал, что вдохновение — это награда за настойчивый труд.

Радость и удовлетворение, получаемые в труде, творческий эмоциональный подъем — это есть признак здоровой нервной системы, здоровой психики. Лень и праздность — враги здоровья и долголетия.

У нас в Советском государстве, где строится коммунистическое общество, сбываются предвидения основоположников марксизма-ленинизма о том, что труд из тяжелой подневольной обязанности станет первой потребностью здорового организма, естественным условием человеческого существования, превратится в удовольствие, в источник здоровья и долголетия.

Как известно, греческий драматург Софокл написал знаменитую трагедию "Эдип", когда ему было уже 100 лет; композитор Верди свою последнюю оперу "Фальстаф" создал будучи 88-летним стариком; художник Микеланджело умер 90 лет, не переставая творить, так же, как итальянский живописец Тициан, живший до 99 лет, и как Репин, умерший в возрасте 86 лет.

До последних дней своей жизни активно работали Гете, Вольтер, Гюго, Бернард Шоу, Ньютон, Дарвин, Эдисон, Лев Толстой, академики Бах, Карпинский, Гамалея, писатель Серафимович, Мичурин, Павлов, Айвазовский, известный кораблестроитель Крылов и многие другие.

В 1935 г. в Париже на 103-м году жизни скончался президент Медицинской академии Александр Генио, сохранявший до последнего дня работоспособность и ясность мысли.

До 99 лет дожил казахский поэт Джамбул, до самой смерти писавший замечательные стихи.

Известный советский инженер-изобретатель Степан Джевецкий умер в 1938 г. в возрасте 95 лет; всего за несколько дней до смерти он сделал очень важное научное сообщение.

В мае 1934 г., в возрасте 82 лет, умер учитель многих поколений русских физиков Орест Данилович Хвольсон.

Работоспособность его была прямо легендарной. До самых последних мгновений он сохранил поразительную ясность ума и ту же точность выражений, как и в молодые годы. Накануне смерти, наполовину слепой, Хвольсон, переделывая первый том своего курса, в сущности создал его заново и дал, быть может, самое свежее во всем мире систематическое оформление физических идей.

Во время блокады Ленинграда был отмечен 85-летний юбилей старейшего научного работника Публичной библиотеки Ивана Афанасьевича Бычкова. 63 года он непрерывно проработал в рукописном отделе. Его ум оставался светлым и острым, он был деятелен, хлопотлив, не сомневался в победе, был полон живого интереса к жизни.

Профессор 3. Г. Френкель в своей книге "Удлинение жизни и деятельная старость" рассказывает о 100-летнем Ефиме Карповиче Корзуне. Со дня основания ленинградской консерватории Корзун работал при ней настройщиком музыкальных инструментов. Несмотря на свой возраст, он сохранял всегда бодрое, общительное, благожелательное к людям настроение и чрезвычайно тщательно выполнял свои обязанности. Прекрасно сохранившееся зрение и музыкальный слух позволяли Корзуну успешно работать до глубокой старости. По вечерам, иногда за полночь, он оставался в консерватории на случай, если понадобятся его услуги. Он сам безошибочно определял, какой из инструментов фальшивит и нуждается в исправлении.

Работоспособность его была изумительна. Ефим Карпович не уходил из консерватории, пока не кончались последние уроки и репетиции, чтобы в случае надобности тотчас же заменить лопнувшую струну, проверить точность звучания инструментов и т. д. Когда в консерватории шли ночные репетиции, Корзун спал тут же в зале. Если играли правильно, он спал спокойно. Но когда лопалась струна или кто-нибудь фальшивил, Ефим Карпович немедленно просыпался.

Сам Корзун объяснял свое долголетие так. Он никогда не хворал, регулярно трудился и во всем придерживался строгой дисциплины: не курил, не пил спиртных напитков, все время проводил среди молодежи, жил и волновался ее интересами и надеждами; это предохраняло его от старческой угрюмости. Е. К. Корзун умер во время ленинградской блокады в 1942 г. в возрасте 105 лет.

В 1935 г. в Московской клинике возрастной патофизиологии от инфекционного заболевания умер 122-летний старик Машухин. Его дочери было 80 лет. Машухин перестал работать только за 3 года до смерти. До последнего дня старик сохранял хорошую память, удовлетворительный слух и зрение. Никогда не употреблял спиртных напитков и не курил.

В том же 1935 г. в Дербенте был отпразднован 105-летний юбилей чабана-колхозника Ахмедова, который без посторонней помощи, один, без собак за 18 дней перегнал издалека в свой колхоз без всяких потерь стадо в 300 овец,

Старик-белорусс, дед В. И. Талаш, во время Великой Отечественной войны, несмотря на то, что ему было больше 100 лет, активно участвовал в партизанском движении; до глубокой старости он сохранял жизненную силу и выносливость.