Здоровье вашего позвоночника

Другим часто встречающимся осложнением в этом периоде болезни может быть рецидив грыжи прооперированного диска. Ведь если вы помните, хирург удаляет не все студенистое ядро. Из-за трудного доступа к переднему отделу межпозвонкового диска часть ядра, расположенная там, остается на месте. При грубых нарушениях режима двигательной активности возможно перемещение неудаленных фрагментов ядра в сторону спинномозгового канала через еще плохо затянувшуюся трещину в фиброзном кольце. Все повторяется снова. Мало того, источником грыжи вполне может оказаться и соседний с прооперированным диск – нагрузка на него после операции сразу возросла. Видите, сколько опасностей подстерегают неосторожного человека.

Но не стоит себя тешить мыслью, что при соблюдении дисциплины вас абсолютно ничего не будет беспокоить. Можно без особого труда составить довольно подробный список основных жалоб пациента в раннем восстановительном периоде. Это может быть чувство дискомфорта, тяжести, несильной боли в области прооперированного участка позвоночника или даже в других его отделах.

Подобные ощущения могут появиться и при стоянии, и при сидении, и после длительного пребывания в положении лежа. Если боль, появляющаяся в вертикальном положении, определяется, главным образом, избыточным напряжением мышечно-связочного аппарата, то утренняя боль в позвоночнике большей частью обусловлена недостаточным оттоком крови из прооперированного отдела и нагрузкой, испытываемой межпозвонковыми суставами.

Все эти рассуждения носят несколько общий характер. Вывод же будет следующим: в описываемый период чрезвычайно важно себя не перегружать. Любое недомогание в любом участке позвоночника следует рассматривать как строгий приказ организма: «Товарищ больной, уменьшитека нагрузку на позвоночный столб. Измените положение тела!» И вы, как заботящийся о себе человек, тотчас должны подчиниться. Иначе организм, даже включив все свои компенсаторные возможности, не сумеет более или менее равномерно распределить, «раскидать» по всему позвоночнику – мышцам, связкам, дискам и суставам – лишние килограммы. Тогда ему придется туго. Разумеется, туго придется и вам.

Запомните несколько практических советов: не перехаживайте, не перестаивайте и не пересиживайте. Всего понемногу. Если боль появилась в положении стоя, а лечь сейчас нет возможности, то лучше походить. Как правило, боль при этом на какое-то время успокаивается.

Если неприятные ощущения появились, когда вы сидите, положите между поясницей и спинкой стула небольшую подушечку. В конце концов, можно просто подложить и руку.

Если необходимо что-то поднять, поднимайте груз, держа спину прямо. Используйте предписанные врачом ортопедические изделия (о них вы уже прочитали в восьмой главе). И главное, что бы вы ни делали, почаще меняйте позу.

Запомнив эти несложные рекомендации, попробуем теперь вместе разделить ощущения, чаще всего испытываемые пациентом в раннем послеоперационном периоде, на две группы. Как и в предыдущем параграфе, они делятся на те, которым не стоит придавать серьезного значения, и те, которые должны привлечь пристальное внимание больного и его лечащего врача.

К первой группе относятся:

– появление или некоторое усиление тяжести в пояснице и (или) крестце в положении сидя, стоя;

– появление или некоторое усиление мозжания в больной ноге (или ногах) во время относительно длительного пребывания в положении сидя, стоя;

– утренняя тяжесть в пояснице, исчезающая после легкой разминки;

– появление слабовыраженной боли в грудном или шейном отделе позвоночника (или в них обоих) в положении сидя или стоя.

Ко второй группе относятся:

– значительное усиление или появление тяжести в пояснице и (или) крестце после непродолжительного пребывания в положении сидя, стоя, лежа;

– появление или значительное усиление боли в больной ноге (или ногах) после непродолжительных физических нагрузок или в положении лежа;

– прострел в пояснице;

– появление новых, еще незнакомых болей в позвоночнике и (или) нижних конечностях.

Используя предложенную классификацию, внимательно разберитесь в своих ощущениях и, если они того стоят, немедленно сообщите о недомогании врачу!

Поздний восстановительный период