Здоровый папа, больной папа. Какой смысл в деньгах, если нет здоровья?

Если вам, к примеру, слишком тепло, вы добавляете холодное. Баланс достигается, когда температура холодного совпадает с температурой теплого. Иными словами, вы задействовали инь, чтобы уравновесить ян в температурных отношениях. Применение описанному принципу можно найти в ситуациях с самыми разными переменными. Если вы испытываете жажду, добавьте воды; если голодны, добавьте питание; если устали, добавьте отдых.

При отсутствии желаемого баланса вы, заходя с жары в комнату с кондиционером, не остынете так быстро, как хотели бы, но со временем вам все-таки станет прохладнее. Это явление нельзя назвать правильным или неправильным, но оно укладывается в принцип инь-ян. Когда вам жарко и вы добавляете больше ян, скажем, мяса, то получаете избыточное ян. Оно влечет за собой сварливость и еще большую разгоряченность, а это противоречит цели достижения комфорта. Таков принцип инь-ян в действии, и он имеет огромное значение для вашего здоровья и благополучия. Это инструмент информированности, позволяющий вам делать выбор в пользу гармонии и счастья.

Как выглядит шкала при сравнении ИНЬ и ЯН?

Согласно теории инь-ян, главная цель — достижение баланса, нейтральности или нуля. Это движение вверх или вниз по шкале в сторону, противоположную тому, что вы есть в текущий момент. Шкала начинается на нуле с материнского молока, а оттуда вы движетесь к инь или ян.

Шестьдесят процентов мирового населения отличаются слишком высоким инь, двадцать процентов — слишком высоким ян, еще двадцать пребывают в балансе. У инь и ян существуют различные градиенты; чем сильнее выражена крайность, тем больший дисбаланс у вас наблюдается. Обратите, пожалуйста, внимание: –1 инь близок к ян-стороне шкалы, но чем дальше вы отходите от нуля, тем больше минус (инь) или плюс (ян) становитесь.

Если по своей природе вы инь, то испытываете холод, слабость, усталость и отстраненность. Если по своей природе вы больше ян, значит, вы горячее, сильнее, активнее и коммуникабельнее. Применительно к здоровью оптимальное положение в среднем между +4 и –4, так как это здоровые параметры. Чем ближе к крайностям, тем сложнее обрести баланс. Большинство болезней располагаются за пределами диапазона от +4 (ян) до –4 (инь). К тому моменту, когда подойдете к 6 или 7, вы будете принимать лекарства или страдать от хронического заболевания. Учтите, что +10/–10 являются настолько экстремальными значениями, что живыми до них не доходят.

ИНЬ-сторона шкалы в отношении употребляемых нами продуктов

— 1 инь Корнеплоды

— 2 инь Стеблевые овощи

— 3 инь Сырые и ферментированные овощи

— 4 инь Ягоды

— 5 инь Несладкие и малосладкие фрукты: киви, яблоки, косточковые, бананы

— 6 инь Сладкие фрукты: ананасы, апельсины, финики, изюм

— 7 инь Фруктовые соки, сахар

— 8 инь Вода

— 9 инь Алкоголь

— 10 инь Химические вещества

ЯН-сторона шкалы в отношении употребляемых нами продуктов

+1 ян Бобовые, орехи и семечки, коровье молоко, йогурт

+2 ян Крупы

+3 ян Рыба

+4 ян Яйца и сыр

+5 ян Курица и птица

+6 ян Свинина

+7 ян Говядина, красное мясо, дичь

+8 ян Все виды сушеного мяса

+9 ян Мисо

+10 ян Соль

Здоровый папа говорил, что приготовленные корнеплоды придают больше «янскости», чем сырые овощи, поскольку мы добавляем тепла, что приближает их к нулю. Чем сильнее вы удаляетесь от нуля, или баланса, по стороне инь, тем слабее (более инь) становитесь. Вот почему те, кто придерживается строгой веганской диеты, рано или поздно испытывают нехватку энергии и дольше восстанавливаются — даже после обыкновенной простуды. Сколько времени на это уйдет, будет зависеть от того, насколько вы были ян, перед тем как стать веганом. Человек с мощным ян может спокойно обходиться инь-диетой в течение нескольких, максимум десяти, лет, прежде чем инь полностью истощит ян-энергию.

Какова относительная перспектива диалектики ИНЬ-ЯН?

В приведенной ниже таблице представлены различные категории с парами противоположностей, ассоциируемых с двойственностью инь-ян.

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СКАЗАТЬ МНЕ ОБ ИСТИННЫХ И ЧИСТЫХ ИНЬ И ЯН?

Представленная таблица призвана помочь вам осмыслить двойственность двух типов инь и двух типов ян. Способность понимать разницу между ними помогает воспринимать реальность в рамках дуализма. Держите разум открытым. Крайне важно проникать в суть излагаемого как в этой главе, так и в следующей, посвященной пяти элементам, поскольку их содержание взаимосвязано.