Здравствуй, малыш! Как прожить четвертый триместр без забот и волнений

Мой негативный опыт причинил мне немало боли, как физической, так и психической. Но позитивный настрой все равно позволил мне сохранить грудное вскармливание и продолжать его до года. Я выбрала для себя режим кормления по времени: он был популярным в советские времена. А еще он позволил мне закончить обучение на врача и пройти интернатуру. В те времена беременность и грудное вскармливание не поощрялись среди студентов и нередко будущим и настоящим матерям рекомендовали взять академический отпуск на год. Прерывание обучения всегда было чревато возможностью потерять место в высшем учебном заведении, поэтому большинство студентов предпочитали продолжать обучение и одновременно выполнять свои родительские обязанности (или же дети отдавались бабушкам и дедушкам).

Как прекрасно, если рядом с женщиной, налаживающей грудное вскармливание, окажется толковый, мудрый, опытный советчик, который не будет давить на психику заявлениями о том, что необходимо сделать все возможное и невозможное в угоду грудному вскармливанию, и который спокойно покажет все необходимое, научит, поддержит, поднимет женщине настроение и придаст ей уверенности в себе.

Возвращаясь к теме консультирования по грудному вскармливанию, необходимо упомянуть, что обучение кормлению грудью может быть пройдено до родов (пренатальные классы) и после родов. Пренатальное обучение оказалось эффективным в поддержке грудного вскармливания до четырех месяцев после родов, но не на более длительный период. Также результаты обучения лучше у женщин, которые имели неудачное вскармливание в прошлом.

В отношении эффективности консультирования по грудному вскармливанию после родов данных не существует хотя бы потому, что оно часто лежит за пределами медицины и проводится на коммерческой основе, а образование консультантов не учитывается. Также не изучаются негативные последствия такого консультирования. Это не означает, что от консультации следует отказаться совсем: просто выбор консультанта должен быть осторожным и вдумчивым, а не под воздействием рекламы.

Что вам предстоит изучить самостоятельно, и чего нет в этой книге

Тема послеродового периода, которая затрагивает здоровье женщины и ребенка, чрезвычайно объемная, и уместиться полностью она могла бы разве что в многотомниках. Поэтому даже при всем моем желании охватить эту тему по максимуму, я вынуждена опустить ряд вопросов: их вам придется изучить самостоятельно, опираясь на публикации других авторов, в том числе врачей.

Я не затрагивала тему ухода за новорожденным и ребенком в первый год его жизни, хотя частично вы можете найти эту информацию в моей книге «Дочки-матери», посвященной здоровью девочек от рождения до завершения полового созревания.

Также, как любящие родители, вы наверяка захотите посвятить больше времени изучению вопросов о питании детей, их физической активности, умственном и физическом развитии, условиях жизни ребенка, гигиене тела.

Одежда, путешествия, игры, друзья, отношения с людьми и родителями, эмоции, чувства, инфекции, детские болезни, вакцинация и многое другое — это неотъемлемая часть жизни ребенка, родителей и семьи в целом. На эту тему вы тоже найдете немало полезной информации.

Но даже если вы не сможете отыскать ответы на все интересующие вас вопросы в других публикациях, не забывайте о том, что всегда есть врачи в поликлиниках и больницах, а также другие специалисты. Кроме того, много полезной информации опубликовано в блогах прогрессивных врачей, психологов, фармацевтов.

Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях, в частности в Инстаграме (@dr_olena_berezovska), так как я постоянно рекомендую врачей, работающих по принципам доказательной медицины.

Послесловие

Я благодарна вам за то, что вы дочитали эту книгу до конца. Уверена, что вы получили много полезной информации.

Практически никто из врачей до меня не поднимал тему послеродового периода с учетом здоровья и жизни женщины, которая только что стала матерью, пусть даже повторно. Для меня было важно объединить темы здоровья ребенка и здоровья и самочувствия его матери, от которой во многом зависит его жизнь.

Первый год жизни ребенка, который фактически является послеродовым периодом для матери — это один из сложнейших периодов жизни женщины. В течение девяти месяцев беременности ребенок находится внутри ее тела, но все, что требуется от будущей мамы, — это нормальное питание, отдых, регулярные визиты к врачу или акушерке. После родов фокус внимания смещается на новорожденного, и все в жизни женщины меняется кардинально. Хотя не только женщины, но и мужчины, отца ребенка.

А значит, важно рассматривать этот период как особый год жизни всей семьи, счастье и здоровье которой зависит от взаимоподдержки и взаимопомощи всех ее членов — от малых до великих.