Читаем Жизнь как игра. Как пройти самый сложный уровень и обойти все ловушки на пути к своим целям полностью

Жизнь как игра. Как пройти самый сложный уровень и обойти все ловушки на пути к своим целям

Вы наверняка замечали, что иногда так в жизни бывает: только подумаешь о чем-то – и сразу кто-то звонит, пишет или что-то просто находится. Самое интересное, что, кроме того что ресурсы есть всегда, они еще и ближе, чем нам кажется! Сколько раз мы искали ключи, ручку, телефон, хотя держали их в руках? Сколько раз нам срочно нужен был нотариус, продуктовый магазин или аптека и они оказывались прямо перед нами, как только мы поднимали глаза?

Таких примеров можно привести множество. То, что их объединяет между собой, это состояние, в котором мы находимся на момент поиска ресурсов. Вот когда ничего не ладится, человек обычно рассеян, нервничает и не может собраться с мыслями. И наоборот, когда все получается как надо и моментально находится, человек сфокусирован, наполнен энергией и ему интересно. У НЛП-практиков даже само это состояние называется ресурсным! А как вы чувствуете себя, когда у вас все складывается? Опишите ниже в 3–5 прилагательных свое состояние:

__________________________

Это вообще очень полезно – знать, какое ваше состояние к каким последствиям ведет. И теперь, когда вы знаете, какое состояние для вас ресурсно, вы всегда можете его себе организовать. Ну, знаете, кому-то нужно сделать перерыв, кому-то выпить воды, кому-то куснуть шоколадку, чтобы переключиться. Запишите ниже, что делаете вы, чтобы оказаться в ресурсе:

__________________________

Здорово! Теперь все, что нам остается сделать, чтобы разобраться с нашим поведением, это найти ресурсы, которые помогут реализовать поставленные цели. Пройдитесь по своим записям из предыдущих разделов («Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты»), если нужно освежить их в памяти, и перейдем к деталям.

Привычка для чемпиона

Здесь мы исследуем то, что у вас уже есть, и то, что вам может понадобиться для того, чтобы сформировать новые привычки. Заполняйте графы вдумчиво, пусть это займет несколько минут, зато найдется все необходимое!

• Что я могу сделать сам?

__________________________

• Кто мне может помочь?

__________________________

• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?

__________________________

• Где это взять?

__________________________

Стресс? Нет, не слышали!

Ваши записи из предыдущих разделов по этой теме находятся на страницах: «Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты». Пролистайте их и запишите все ресурсы, что сможете вспомнить, заметить или придумать. Будьте честными с собой. Кроме вас, этого никто не прочтет, а точно подобранный ресурс сработает быстрее.

• Что я могу сделать сам?

__________________________

• Кто мне может помочь?

__________________________

• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?

__________________________

• Где это взять?

__________________________

Жизнь – малина!

Записи из предыдущих разделов по этой теме находятся на страницах: «Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты». Посмотрите, о чем вам мечталось и как это повлияет на вашу жизнь. Запишите ниже ресурсы: люди, идеи, состояния, вещи и предметы, события, книги и т. д., которые помогут вам в достижении целей.

• Что я могу сделать сам?

__________________________

• Кто мне может помочь?

__________________________

• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?

__________________________

• Где это взять?

__________________________

Откуда приходит сила?

Записи из предыдущих разделов по этой теме находятся на страницах: «Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты». Мы уже определились с тем, какого характера силы нам нужны, и теперь самое время отметить, где их взять.

• Что я могу сделать сам?

__________________________

• Кто мне может помочь?

__________________________

• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?

__________________________

• Где это взять?

__________________________

Ну вот, вас можно поздравить с успешным прочтением второй главы и прохождением уровня «Поведение» из пирамиды логических уровней! Можете опять себя похвалить! Есть за что!

Теперь, когда мы изучили наше поведение вдоль и поперек, остается зафиксировать важное. Как и в конце первой главы, здесь у нас тоже есть страница полезных открытий. Запишите мысли и идеи, которые повлияли на вас особенно! Пометьте их здесь и поглядывайте на них время от времени, когда понадобится дополнительная поддержка!