Жизнь в движении

Я впал в жесткую депрессию и не знал, как из нее выбраться – обсуждать с родителями, как мне было тяжело из-за расставания с любимой девушкой, я не мог: было как-то неловко. Все-таки у меня отец был военный, и говорить о чувствах в нашей семье не было принято. Они даже не догадывались, как я мучался. А переживания были такие сильные, что я даже думал сброситься с крыши дома. Благо, не сделал этого. Я стал думать, как мне быть дальше, как научиться находиться с девушкой, которую я так сильно любил, в одном городке. И в какой-то момент понял, что мне абсолютно точно нужно уехать оттуда. Курсы по субботам стали своего рода спасением для меня, ведь так я хотя бы раз в неделю не видел ее.

Когда у вас случаются сложности или падения, не принимайте поспешных решений и не сдавайтесь. Поверьте, можно найти выход из любой, даже самой сложной ситуации. Пусть это станет мотивацией для вас сделать какой-то большой шаг в новом направлении. Каким бы сильным не было потрясение, ни в коем случае не уходите в себя – найдите то, что поможет вам переключиться. Возможно, это будет спорт, поездка в новое место, смена работы или переезд. Я, к примеру, понял, что мне нужно оказаться далеко от той девушки, чтобы я смог ее забыть. В моих планах и до этого случая было поступать в вуз, но теперь мне нужно было сделать всё возможное и невозможное, чтобы меня зачислили. Мотивация была железобетонная.

И хорошо, что всё сложилось именно так, потому что Москва оказалась добра ко мне и подарила огромное количество вещей, за которые я ей очень благодарен. Я счастлив в браке, у меня всё сложилось в профессиональном плане, я занимаюсь тем, что приносит мне огромную радость. Возможно, если бы моя школьная любовь не разбилась тогда вдребезги, я бы уже в восемнадцать лет женился, никуда не уехал бы из нашего маленького городка и пил бы пиво сейчас вместо того, чтобы писать эту книгу. Всё, что ни делается, к лучшему. Любое потрясение в жизни можно преобразовать в мотивацию и идти дальше.

Лень

В каждом из нас живут два человека. Один говорит:

– Дружище, да ты устал. Ляг на диван, отдохни, выпей пивка. Успеешь еще в спортзал сходить!

А другой кричит в негодовании:

– Нет, только не диван! Ты же планировал побегать сегодня. Ни в коем случае не отступай от задуманного.

Когда у вас случаются сложности или падения, не принимайте поспешных решений и не сдавайтесь. Поверьте, можно найти выход из любой, даже самой сложной ситуации. Пусть это станет мотивацией для вас сделать какой-то большой шаг в новом направлении.

Думаете, у Арнольда Шварценеггера, к примеру, было по-другому? Вам кажется, что он просто какой-то особенный и проводил долгие часы в зале только потому, что ему это дико нравилось? Конечно же, нет. У него был высокий уровень мотивации, поэтому он не ублажал в себе ту половину, которая ленилась. Один из самых известных культуристов смог завоевать любовь всего мира благодаря своему упорству и трудолюбию. Но было ли ему сложно, хотелось ли отступить хотя бы разок от своей рутины? Наверняка.

И так с каждым человеком. Все мы делаем, по сути, один и тот же выбор: идти вперед или остаться на том же месте, в комфортных условиях. Конечно, проще дать себе поблажки, но нужно выбирать сложный путь, если хотите добиться чего-то. В движении жизнь, и, если целыми днями просто лежать на диване, однажды мышцы и мозг просто атрофируются, а это верная смерть. Не жалейте себя. Прислушивайтесь к той половине, которая фонтанирует идеями и мотивирует чего-то достигать.

Just do it

• Верьте в свои силы. Где бы вы ни родились, кем бы ни были ваши родители, что бы вам ни говорили в детстве окружающие, обязательно верьте в то, что можете достичь в жизни любых высот.

• Нет ничего невозможного – ограничения мы придумываем себе сами. Если хотите чего-то, сфокусируйтесь на этом и делайте всё необходимое, чтобы заполучить желаемое.

• Не бойтесь мечтать! Представляйте себе будущее, в котором всё будет так, как вам хотелось бы. Мозг так устроен, что ищет способы реализовать то, что однажды визуализировал.

• И помните: абсолютно в каждом из нас живут два человека: один ленится, а другой хочет развиваться. Успешными становятся те, кому удается побороть в себе желание лишний раз полежать на диване и ничего не делать. Если думаете, к примеру, идти вам в спортзал или не идти, всегда выбирайте первое и не слушайте внутренний голос, который говорит, что лучше отдохнуть дома перед телевизором. Так проще, но не лучше!

Принцип 2 Постоянно развиваться