Жизнь в движении

Наше тело и мозг нуждаются в постоянном развитии! Совершенствуйтесь – не ищите для себя оправданий. Начните с малого. Предположим, если вам кажется, что у вас совсем нет времени на чтение, попробуйте читать по пять минут в день. Выделить такое количество времени совсем не сложно. По истечении небольшого времени вам просто станет скучно читать книгу всего по одной-две страницы в день. Рано или поздно вы начнете читать дольше, и это войдет в привычку. Главное на первых порах – выполнять такую рутину ежедневно. То же самое с физическими упражнениями. Хотите научиться отжиматься сто раз за один подход? Начните с пяти отжиманий в день и постепенно увеличивайте нагрузку. Рано или поздно вы добьетесь нужного результата.

Есть еще один лайфхак для тех, кто хочет не просто выработать у себя полезную привычку, но и добиваться хороших результатов. Составьте план на месяц, где будет некий минимум и максимум. Предположим, если вы хотите много читать, то нужно поставить для себя стартовую планку – одну страницу в день. Пусть идеальным результатом будет, к примеру, пятьдесят страниц. Ежедневно фиксируйте свой результат. Поверьте, вы постоянно будете стремиться перевыполнить то, что осилили днем ранее. К концу челленджа вы обязательно будете выполнять запланированный максимум, а скорее всего, даже превзойдете свои ожидания. Человек так устроен, что всегда хочет побеждать, а в данном случае вы соревнуетесь исключительно сами с собой, и это здорово.

Образование

Часто ребята не могут определиться с тем, куда им пойти учиться. Я всегда говорю: идите в хороший, премиальный вуз и становитесь технарями! Человек с техническим образованием может погрузиться в любой вопрос и досконально его изучить, найдет способ решения даже самой сложной проблемы и разберется во всех современных новинках. Я могу привести массу примеров, когда люди, окончившие технический вуз, становились очень успешными и многого добились. Один из них – выпускник МФТИ Игорь Рыбаков, миллиардер из списка Forbes.

Конечно, есть люди, которые достигли больших высот и без высшего образования, но таких меньшинство. С образованием и дипломом у вас гораздо больше шансов достичь высоких результатов. К тому же, как говорит моя мама (а моя мама во многом хорошо разбирается!), без бумажки вы – букашка, а с бумажкой – человек.

Я очень рад, что выбрал после школы МИФИ. Это реально сильный институт с очень хорошей базой знаний – для меня он стал отличной школой жизни. Там никому не давали расслабиться, а купить экзамен было просто невозможно, сколько бы денег у тебя ни было.

Я понимал, что возможность стать студентом такого престижного вуза выпадает далеко не каждому, поэтому сразу решил для себя – сделаю всё, чтобы окончить его и получить диплом. Меня очень мотивировала еще и такая немаловажная вещь, как общежитие. Как я уже упоминал, родители не потянули бы оплату комнаты для меня и тем более целой квартиры, поэтому я очень хорошо понимал ценность бюджетного места, на которое поступил. Я так боялся отчисления, что до сих пор мне снятся кошмары, будто я провалил какой-то важный экзамен в вузе, и я просыпаюсь в холодном поту. Мне сейчас тридцать пять лет, институт давно позади, у меня всё прекрасно в бизнесе – но не отпускает. Настолько важно для меня было тогда окончить вуз, что я по сей день сохранил эти переживания. Кстати, из двадцати пяти человек в моей группе окончили институт только четыре человека, включая меня. Думаю, вы можете понять, почему я с таким трепетом относился к сдаче каждого экзамена.

Первая сессия в институте стала самым сложным временем для меня во время учебы. Я прихожу на экзамен по физике, тяну билет, понимаю, что хорошо знаю на него ответ, сажусь готовиться, заканчиваю быстрее всех и полный уверенности в своих силах иду отвечать преподавателю. Начинаю отвечать – он внимательно меня слушает, потом смотрит на мои записи и говорит:

– Два! Ты не сдал.

Я смотрю на него и не могу поверить своим ушам. Физика была моим любимым предметом в школе. Я всё всегда знал по этому предмету. А на подготовительных курсах при МАИ я так хорошо подтянулся, что даже ездил на олимпиады и занимал там призовые места. В старших классах в школе меня иногда просили заменить на уроках учителя по физике, когда он болел. И на этом экзамене я очень хорошо владел темой.

– Как же так? – спрашиваю я преподавателя. – Ведь я же всё вам рассказал.

– Приходи на пересдачу и готовься как следует. Будешь так же отвечать, пойдешь в Красную армию!

Оказалось, что я невнимательно записал ответ к задаче, забыв указать значок вектора. Просто я был так уверен в своих силах и хотел поскорее получить «пятерку», что подготовился наспех и совсем не подумал о правильном оформлении, хотя устно я всё ответил верно.