Жизнь за гранью жизни. Что ждет нас после земного существования

Мир – это я, Я – это мир

Лягте на спину на какую-нибудь ровную твердую поверхность, лучше на пол. Только позаботьтесь, чтобы вам было комфортно, постелите коврик, можно подложить что-то мягкое под шею и под поясницу, если прохладно – накройтесь чем-нибудь. Лучше, если в помещении будет темно: задерните шторы, выключите свет. Закройте глаза и начинайте дышать спокойно и размеренно. Постепенно расслабляйте тело. Мысленно проинспектируйте свое тело, начиная со ступней ног, вверх, до затылка и лба. Проверьте, нет ли где-нибудь напряжения. Если есть – делайте вдох, представляя, что с этим вдохом вы направляете в зону напряжения свет и энергию, а делая выдох, представляйте, что свет и энергия вымывают напряжение из этой области.

Когда почувствуете, что достаточно расслабились, некоторое время полежите с закрытыми глазами, проникаясь приятным ощущением расслабленности. Дышите произвольно, свободно и легко. Приведите мысли в нейтральное успокоенное состояние, представляя что-нибудь приятное. Затем снова сосредоточьтесь на дыхании, делая медленные, продолжительные вдохи и выдохи.

Теперь представьте, что с каждым вдохом вы словно бы немного вырастаете, становитесь чуть выше. Внутри тела как будто что-то расправляется, разрастается, обретает свободу и заполняет собой окружающее пространство. Вдох – и ваш рост уже больше двух метров. Следующий вдох – вы заполняете собой все пространство комнаты. Следующий вдох – вы выходите за пространство комнаты, ведь стен и преград для вас больше не существует. Еще вдох – вы уже «переросли» дом, следующий – вы просто гигант, вы огромное пространство… И вот вы уже вмещаете в себя землю и небо. Продолжайте дышать – и расти! Вы охватываете собой всю Солнечную систему. Еще вдох – и вот уже вся Вселенная уютно разместилась внутри вас, вы и ее превзошли по размерам!

Если поначалу трудно будет вообразить такое – не страшно. Возможно, вам не сразу удастся удержать чувство, что вы растете и охватываете собой весь мир.

В какие-то моменты вы снова будете ощущать свое тело маленьким. Ничего, продолжайте, не останавливайтесь – дышите и растите, растите, растите! И вы испытаете удивительное чувство успокоения, гармонии, покоя, уверенности. Это естественное состояние человека, наконец ощутившего себя не маленькой букашкой, а целым миром. Проникнитесь этим ощущением бесконечности внутри вас. Вы слиты с этой бесконечностью! Вы и есть сама бесконечность.

Вы почувствовали себя бесконечностью? Тогда идем дальше.

Загляните внутрь себя, сосредоточьте внимание на самой сердцевине своего существа, внутренней светящейся сути. Ощутите себя в настоящем моменте времени. Вы – здесь и сейчас. Нет ни прошлого, ни будущего. Есть только настоящий момент. Ощутите этот момент времени внутри себя, как будто он – часть вас, он погружен в вас, и вы растворены в нем.

Вдох – вместе со вдохом мысленно расширяйте внутри себя настоящий момент времени: теперь это не просто секунда или две, это целый час. Ощутите, как весь текущий час времени присутствует в вас. Если вы сосредоточитесь, то сможете ощутить весь этот час одновременно, как один момент. Просто расслабьтесь и впустите в себя весь этот час сразу и ощутите его весь в себе одновременно. Попробуйте понять сказанное не разумом, а ощущениями. К сожалению, словами мы можем лишь приблизительно передавать суть переживаемых ощущений. Слова – это лишь намек, лишь толчок к тому, чтобы вы почувствовали, о чем речь, и пережили соответствующие ощущения.

Вспомните для примера ситуацию, когда вы на протяжении нескольких часов увлеченно и сосредоточенно занимались каким-то делом. Вы и не заметили, как прошли эти несколько часов. И не воспринимали эти часы в их протяженности, не воспринимали это время как минуты, десятки минут, часы, следующие одни за другими. Вы воспринимали этот отрезок времени как какой-то целостный, единый, одномоментный кусок. Вы не замечали течения времени, все эти часы воспринимались вами как бы одновременно, они слились в такое большое, расширенное мгновение. Попробуйте воспроизвести внутри себя это ощущение: целый час как большой, неделимый, одномоментный, воспринимаемый сразу, целиком, одновременно кусок времени.

Если сразу не получается – не расстраивайтесь, пробуйте еще и еще, экспериментируйте. Рано или поздно обязательно получится. Следующий вдох – и вы расширяете свое внутреннее пространство-время уже до пределов целого дня. Вы как бы одновременно присутствуете во всем этом дне сразу – и в утре, и в полудне, и в вечере, – а весь день одновременно присутствует в вас. Вы можете мысленно перемещаться внутри этого пространства-времени, чтобы, словно посмотрев в лупу, увидеть отдельно то утро, то вечер. А потом, словно отложив лупу и поднявшись немного вверх, словно вознесясь над этим днем, вы видите его весь целиком. Потом снова сосредоточьтесь на ощущении целого дня внутри себя, а себя – одновременно в целом дне сразу. Охватите собой и утро, и день, и вечер! Следующий вдох – и вот вы уже вмещаете в себе целый месяц, текущий месяц. Вы ощущаете его целиком – и одновременно каждый день, час, каждый миг этого месяца, как будто он весь лежит на вашей ладони. Вы даже можете заглянуть в будущее, если захотите, считать информацию оттуда, узнать, что будет завтра и послезавтра.

Да, феномен предвидения объясняется именно так: его суть – в умении ощутить прошлое, настоящее и будущее в качестве единого настоящего момента, в котором вы присутствуете одновременно и в каждый миг которого при желании можете заглянуть. Следующий вдох – и вы уже вмещаете в себя целый год. Внутри вас словно что-то разрастается до масштабов года. Если вам удалось одномоментно ощутить целый год, то обязательно получится «разрастись» и до масштабов столетия, тысячелетия и, наконец, вечности!

Теперь попробуйте соединить вместе оба ощущения: внутри вас – бесконечность, и внутри вас – вечность. Вы и есть вечность и бесконечность. Вечность и бесконечность растворены в вас, а вы растворены в них. Вы почувствуете, что это и есть состояние настоящего блаженства. Блаженства, когда уходят все страхи и тревоги. Нечего бояться существу, которое является вечностью и бесконечностью одновременно. Человеческая душа поистине так велика, что способна вместить в себя и то и другое…

Полежите спокойно с закрытыми глазами, подышите размеренно, не теряя ощущения вечности и бесконечности в душе, вспомните, что у вас есть тело. Постепенно (а если получится, то и сразу) вернитесь снова в границы своего тела. Вернитесь в границы сегодняшнего дня и ощутите настоящий миг времени. Теперь вы вернулись к восприятию ограниченных размеров вашего тела и настоящего момента времени, именно эта реальность стала вашим центральным объектом. Но ощущение вечности и бесконечности, будучи испытанным раз, уже никуда не денется. Оно может перейти в фоновое состояние, но вы всегда при желании сможете снова сделать это состояние центральным, вашим основным. Вы теперь умеете управлять своим восприятием пространства и времени! Ваша вечность и ваша бесконечность всегда с вами, и явятся они к вам по первому зову, чтобы прогнать прочь все страхи.