Журнал 'Филдви' - подборка статей о йоге

Есть, например, люди, которые всю жизнь мурлычут себе под нос разные мелодии, создавая себе настроение, поддерживая тонус. Надо только проанализировать эмоциональные характеристики этих мелодий сколько в них радости, сколько грусти, сколько любви, жалости, боевого духа, печали, западения, красоты и вы получите описание мира данного человека, ведь он напевает то, что ему близко, то чем он живет, так как в данном случае работает не на публику, а для себя.

Кто-то хочет убрать у себя гордыню. С одной стороны, он это делает - как-то осознает ее проявления, пытается заложить на подсознание новые формы поведения, а с другой стороны, он в течение дня несколько раз придается мечтам, в которых выступает как умный, богатый, сильный, продвинутый человек перед какими-то людьми, и этим подпитывает свою гордыню.

Другой пытается отработать властолюбие - меньше командует людьми, меньше давит на них, зато в мечтах властвует над мирами и снова притягивает к себе энергию удовольствия от власти и могущества. Третий товарищ хочет отработать страстный секс и честно пытается контролировать перевозбуждение в сексуальных отношениях, но в мечтах он по-прежнему страстный супергерой и именно этими мечтами он притягивает следующие волны той энергии, из-под власти которой хочет вылезти.

Этот список можно продолжать долго. Суть ясна. Йогу необходимо проводить анализ не только своих действий и слов, но так же мыслей и чувств, излучаемых в течение дня.

С этих позиций открывается важность роли некоторых духовных медитаций открытого типа, то есть медитаций, когда йог излучает вовне пожелания мира, любви, света и т.д. Намастэ, практикуемое правильно и глубоко, дает именно возвращающиеся вибрации, которые будут формировать само существование человека.

Чем сильнее выходящая энергия, тем больше энергии такого же типа возвращается к вам через очень небольшое время.

Некоторые трактуют этот закон с точки зрения перевертышей, то есть: вы презираете кого-то - завтра будут презирать вас, вы осуждаете - вас осудят. Это верно, но важно еще и другое - вы презираете и дальше будете в этом презрении купаться, вы осуждаете и дальше не расстанетесь с этими состояниями. Именно это и называют колесом сансары. Мы несем ответственность за свои мысли и чувства в первую очередь перед самим собой. С этой точки зрения психический мир человека надо чистить духовными медитациями, мыслями, чувствами. Можно предложить что-нибудь в таком роде:

1) Вокруг меня простирается мир - бескрайний, загадочный мир, полный таинственности и очарования.

2) Мое сердце спокойно и радостно. Я чувствую всех существ живыми и стараюсь не причинять им вреда.

3) Вокруг разлито божественное дыхание жизни.

4) Земля, деревья, люди, облака и т.д. - все они живые и такие, какими их создал Бог. Нелепо осуждать их и не принимать в них чего-то.

5) Я - часть вечности, я бессмертная душа, которая всегда была, есть и будет. Я часть вечного океана Любви, частица танцующей Вселенной.

6) Я желаю всем существам счастья, любви, духовной эволюции (и т.д. - чего вы желаете себе).

7) Чистая радость, природная любовь без привязанностей, радость самого существования и блаженство - это мой мир... (чем сильнее эти излучения, тем больше будет результат).

ЧИТТАПАД

Филдви, 4/96

ДЕТСТВО НА ПОВОДКЕ

Крошка сын к отцу пришел и спросила кроха что такое хорошо и что такое плохо?

Весна, за ней лето. Хочется на природу, к морю, к солнцу и дождю. Но ведь жизнь в городе и на природе так не похожи. Особенно много трудностей возникает с детьми. Столько волнений, что отдых с ними превращается в мучения. Как же решить эти вопросы и трудности? Где "золотая середина" между "МОЖНО" и НЕЛЬЗЯ".

Вспомните свою самую раннюю поездку на природу. Где это было: в лесу или на море, в походе или пансионате? Вспомните свои ощущения. Свою открытость в общении с травами, цветами, деревьями, волшебно переливающимися волнами в утренних солнечных лучах. Вспомните чистоту восприятия этого удивительного интересного мира. Мира необыкновенных ароматов и таинственных звуков, отблесков холодной росы и жара полуденного песка на ступнях. Как вам все это нравилось, как пело тело, как трепетались волосы на ветру...

А теперь давайте вспомним, что не нравилось. Запреты, окрики взрослых. Как мешало это гармонично чувствовать окружающий мир.

И теперь, став взрослыми и говоря "НЕЛЬЗЯ", мы даже не всегда осознаем почему "это нельзя". Мы привыкли жить старыми программами, тщательно заложенными нам на подсознание. И запрещаем то же самое, что запрещали нам в детстве.

Если вы уже утомились от собственных "нельзя" и капризов детей, которые они с собой несут, попробуйте записать все свои "можно" и "нельзя" в два столбика. Возможно, ваши "нельзя" не поместятся на листе, а "можно"... - их будет так мало! Тогда разделите все "нельзя" для вне домашних условий на "медицинские" и "социальные".