Читаем Золотой метод стройности полностью

Чай «Пирсейдж» снижает возбудимость центральной нервной системы, повышает устойчивость к стрессам, регулирует обмен веществ, обладает мягким мочегонным и желчегонным, а также противовоспалительным и сосудорасширяющим действием. Благодаря этому напитку улучшается кровоснабжение сердца и нормализуется давление. Состав: цветки липы, листья мяты, листья шалфея, трава спорыша (горца птичьего), зерна овса, кукурузные столбики с рыльцами, трава душицы, корневища с корнями валерианы.

Чай «Легкий путь к красоте» расслабляет меньше, зато улучшает пищеварение (обладает некоторым желчегонным и слабительным эффектом), снимает спазмы и снижает уровень холестерина в крови. Кроме того, он содержит так называемые фитоэстрогены (растительный аналог женских половых гормонов), а потому особенно полезен женщинам старше 35 лет.

ДЛЯ ЗАМЕТОК

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

...

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Примерно в зрелом возрасте в женском организме начинает снижаться уровень эстрогенов (половых гормонов). Рецепторы реагируют на их дефицит и посылают в мозг сигнал, что пора запускать механизм самоликвидации – старения. Особь с низкой концентрацией половых гормонов не способна размножаться, для эволюции она не нужна – балласт. Чтобы остановить процесс старения, необходимо обмануть организм – «внушить», что у него достаточно половых гормонов. Можно принимать настоящие эстрогены (но они негативно влияют на печень, свертываемость крови и обмен веществ), а можно фитоэстрогены. В последнем случае рецептор «думает», что соединился с настоящим гормоном, и не посылает импульс старения в мозг.

Такой вот тонкий механизм.

Фиточай «Легкий путь к красоте» могут пить и мужчины. Но поскольку у них нет соответствующих рецепторов, он просто улучшит обменные процессы.

Состав: листья мяты, цветки липы, шишки хмеля, плоды кориандра, зерна овса, трава пустырника, цветки календулы (ноготков).

Чай «Детокс вечер» нормализует работу кишечника, стимулирует лимфоотток, обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, снимает интоксикацию организма, повышает всасывание витаминов и полезных минералов. Кроме того, он улучшает сон.

Состав:

листья мяты, листья березы, листья крапивы, цветки ромашки, цветки календулы, кукурузные столбики с рыльцами, трава череды, трава тысячелистника, трава зверобоя, трава спорыша, зерна овса.

Противопоказаний у перечисленных сборов минимум: индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью. Благодаря обволакивающему действию молотого овса, который входит в состав всех четырех фиточаев, они не раздражают слизистую желудка (в отличие от других травяных сборов) – их можно пить даже при гастрите для профилактики обострений. Тем не менее перед применением стоит проконсультироваться со специалистом !

Заваривать чай просто: залейте пакетик кипятком – и через несколько минут напиток готов. По стакану чая каждого вида – четыре стакана в день.

Все перечисленные чаи можно приобрести в клиниках «Оригитея» либо заказать на сайте http://store.origitea.ru.

Второй этап: поддержание нормального веса

Первый этап программы похудения, предусматривающий определенные продуктовые запреты, может длиться от месяца до года. У всех по-разному, в зависимости от исходной цифры на весах. Но после того как масса тела придет в норму, питаться по этим правилам нельзя: организму для нормального функционирования нужны разнообразные продукты. Пора приступать ко второму этапу.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье
Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым!
Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым!

В этой книге автор раскрывает секреты молодости и делится рецептами долголетия врачей Поднебесной империи. Китайцы считают, что еда должна быть не только вкусной, но и лечебной вот почему традиционная китайская медицина уже три тысячи лет опирается на сбалансированную систему питания. Китайские врачи устраняют возникшие в организме нарушения на самой ранней стадии и считают: чтобы достичь долголетия в здоровье и радости, нужно научиться расслабляться. Даосские знахари уверяют: хочешь быть здоровым – научись «чистить» мозг. Специалисты Поднебесной знают, как быстро сбросить лишние килограммы. В самых трудных случаях китайский врач и астролог решают проблему сообща.

Савелий Ефремович Кашницкий , Савелий Кашницкий

Здоровье / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг