Читаем Золотой народный лечебник. Лучшие проверенные рецепты полностью

Настой шишек хмеля обыкновенного (1 часть), листьев мяты перечной (2 части), листьев мелиссы лекарственной (1 часть), корня девясила высокого (1 часть), травы донника лекарственного (1 часть): 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день.

* * *

Отвар листьев толокнянки: 1 столовую ложку листьев залить 3 стаканами кипятка, выпарить 0,7 объема жидкости. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день при нервных болезнях. Можно применять смесь толокнянки пополам с травой пустырника.

* * *

Настой травы тимьяна ползучего (10 г), травы ясменника душистого (20 г), травы пустырника пятилопастного (20 г), травы сушеницы болотной (15 г), листьев ежевики сизой (25 г): смесь залить 1 л кипятка, настаивать 3 часа в теплом месте, процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день.

* * *

Отвар листьев мяты перечной (2 части), травы полыни горькой (1 часть), плодов фенхеля обыкновенного (1 часть), цветков липы мелколистной (2 части), коры крушины ломкой (1 часть): 10 г смеси залить 1 стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут, охладить и процедить. Сырье отжать, долить отвар до первоначального объема кипяченой водой. Пить по 0,5 стакана утром и вечером.

* * *

Настой травы пустырника пятилопастного: 1–2 столовые ложки травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день за 20 минут до еды.

* * *

Настой корневища валерианы лекарственной (2 части), листьев крапивы двудомной (1 часть), плодов тмина обыкновенного (1 часть), плодов укропа огородного (1 часть): 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10–15 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день для лечения неврозов.

* * *

Настой корня девясила (5 г), травы пустырника (5 г), цветков ромашки аптечной (5 г): 15 г сбора залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

* * *

Настой цветков боярышника (15 г), листьев мелиссы (15 г), листьев котовника (15 г), корня валерианы (40 г): смесь залить 1 л воды и настаивать в термосе 3–4 часа. Пить по 0,5 стакана за 1 час до еды или через 30 минут после еды.

* * *

Настой корня валерианы (5 г), цветков ромашки аптечной (5 г), корня девясила (10 г): 15 г сбора залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час. Пить с медом по 0,3 стакана после еды.

* * *

Отвар корней и одеревеневших веток малины: 20 г сухих измельченных веток и корней залить 1 стаканом воды, кипятить 30–40 минут, тщательно процедить. Пить по 0,25 стакана 3 раза в день.

* * *

Отвар побегов омелы: 8 г побегов залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.

* * *

Отвар плодов фенхеля (1 часть), цветков ромашки (1 часть), корня алтея (2 части), корня солодки (2 части), корня пырея (2 части): 2 чайные ложки смеси залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день.

* * *

Настой плодов боярышника (2 части), цветков липы (2 части), травы тимьяна (5 частей) и плодов шиповника (4 части): полученную смесь заварить и пить как обычный чай.

* * *

Отвар мелиссы: 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день. Прекрасно снимает спазм сосудов головного мозга, улучшает работу мозга, уменьшает головокружение.

* * *

Настой корней, стеблей и листьев примулы: все измельчить, 1 чайную ложку этой смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 30 минут, затем охладить и тщательно процедить. Пить настой по 0,3 стакана 2 раза в день. Он прекрасно успокаивает нервы, снимает возбуждение, помогает при головной боли и обладает легким снотворным эффектом.

* * *

Настой корней валерианы: 1 столовую ложку измельченных корней залить в термосе 1 стаканом крутого кипятка и настаивать в течение ночи. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения 1 месяц.

* * *

Отвар овса: 1 стакан овса или овсяных хлопьев залить 5 стаканами воды и варить до тех пор, пока не испарится половина воды (до густоты жидкого киселя). Процедить и добавить к отвару 4 чайные ложки меда и еще немного поварить. Полученный приятный на вкус напиток пить теплым в 2–3 приема в течение дня.

* * *

Настой листьев мяты (30 г), истолченного корня валерианы (25 г), корня донника лекарственного (20 г), высушенных цветков боярышника (25 г): 2 столовые ложки сбора залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 6 часов. Процедить и пить по 0,3 стакана 3 раза в день перед едой.

* * *

Настой плодов боярышника кроваво-красного: 1 столовую ложку сухих растертых плодов заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте, процедить. Настой принимать по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день до еды при вегетоневрозах.

* * *

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье