Дом и досуг

Обходные тропы
Обходные тропы

Продолжаю тему путей-дорог, начатую книгой "Стези". Этот том решил назвать поскромнее, поскольку мои передвижения, не считая довольно редких переездов, сводятся к круговым пешим прогулкам. Будь то в Москве, в районе Лосиного Острова, или рядом с селом Белогорье – я как бы обхожу свои владения. Во время таких регулярных обходов я в основном и пишу. В некотором роде – тружусь как "кот учёный", только, слава Богу, на цепь меня ещё никто не посадил. Недолюбливаю городские прогулки и брожу почти исключительно по лесам и степям. Кроме того, что это полезно для здоровья и даёт возможность знакомиться с тайнами и красотами природы, – душа на ходу освобождается от лишних привязанностей и сама уносится в своё великое путешествие. На обложке – автор и одна из его "Обходных троп".

Леонид Александрович Машинский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Осторожно: еда! Как перестать попадаться на уловки производителей и научиться покупать здоровую еду
Осторожно: еда! Как перестать попадаться на уловки производителей и научиться покупать здоровую еду

Правда ли, что маргарин делают из нефти? Стоит ли покупать майонез на перепелиных яйцах? Какие сухофрукты выбрать – гладкие и блестящие или темные и сморщенные?Среди обилия продуктов, хранящихся на прилавках и появляющихся в рекламе, сегодня действительно сложно выбрать что-то и вкусное, и полезное. Кроме того, мы привыкли искать на прилавках знакомые этикетки и вкусы своего детства, и недобросовестные производители умело этим пользуются.Как же защитить свое здоровье и не дать себя обмануть?В своей первой книге Айк Геворкян, эксперт по качеству и безопасности пищевых продуктов, постарался собрать всю информацию о том, как не попасться в ловушку производителей и какие продукты по-настоящему здоровые, а каким место где угодно, но только не в вашем желудке.Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Айк Геворкян

Медицина и здоровье / Дом и досуг