Библибоба

Дом и семья

Под-жанры
Педагогика, воспитание детей, литература для родителей Медицина и здоровье Семейные отношения, секс Семейные отношения Рыбалка Отдых / туризм Автомобили и ПДД Сделай сам Прочее домоводство Спорт Здоровье и красота Охота Домашние животные Коллекционирование Хобби и ремесла Кулинария Развлечения Сад и огород Боевые искусства, спорт Домоводство Здоровье Эротика и секс Домашнее хозяйство Интерьеры Хобби / увлечения Мода и стиль Красота Секс / секс-руководства Йога Изобразительное искусство Рукоделие и ремесла Спорт / фитнес Прикладная литература 
Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин  Журнал «Сделай сам» Ирина Вечерская Алевтина Николаевна Корзунова А. А. Синельникова Владимир Игоревич Малов Илья Валерьевич Мельников Галина Александровна Кизима  Коллектив авторов 
Энергетические практики
Энергетические практики

Человек рождается с некоторым запасом внутренней энергии, но для нормальной жизни и развития ее мало. Недостающую энергию мы получаем из окружающей среды. Каждый человек взращивает свою энергию и творит собственную жизнь. Необходимо, чтобы энергия Ки распределялась в организме равномерно и гармонично. Избыток Ки, так же как и ее недостаток, может приводить к заболеваниям. Если беречь свою Ки с помощью упражнений и изящных досугов, обеспечивающих ее свободное течение, то можно прожить долго и счастливо.Умея управлять жизненной энергией, можно избежать неприятностей или уменьшить их воздействие и использовать благоприятные случаи.

Кацудзо Ниши , Ниши Кацудзо

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Олимпийское противостояние. Поколение победителей
Олимпийское противостояние. Поколение победителей

В Древней Греции олимпийским чемпионам ставили памятники при жизни. В XX веке большой спорт стал большой политикой. Джон Кеннеди как-то сказал по этому поводу: «Значимость страны определяется количеством ядерных боеголовок и завоеванных золотых олимпийских медалей». И действительно, СССР и США пристально следили за спортивными успехами друг друга и вели ожесточенную борьбу за первенство в спорте.Книга Арсения Замостьянова рассказывает об олимпийском противостоянии двух сверхдержав. Это подробная и красочная летопись советского спорта, история побед и достижений поколений, каждое из которых с гордостью может сказать о себе: «Сделано в СССР!»Автор сравнивает две Олимпиады – Московскую 1980-го года и Сочинскую 2014-го. И сравнение не в пользу последней. Спорт в СССР был, наряду с покорением космоса, авиацией, военной промышленностью, одной из областей, в которых советская держава доказала свою конкурентоспособность с мировыми лидерами и побеждала их. Олимпийский Сочи стал символом расточительной экономики, оскорбительной и обременительной для народа. Так швырять деньги на ветер может только иждивенец или вор.И все же, несмотря ни на что, мы верим: Россия еще станет спортивной сверхдержавой!

Арсений Александрович Замостьянов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать
Ешь, чтобы жить! «Живое» питание – путь к обновлению
Ешь, чтобы жить! «Живое» питание – путь к обновлению

Линда Ларсен убеждена: только живая пища, наполненная энзимами, дает нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зеленых растений и ростков. Особая гордость автора — это подборка рецептов для сыроедения и рецептов с использованием проростков.

Линда Ларсен

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Основы личной безопасности
Основы личной безопасности

Дмитрий Вячеславович Самойлов , Дмитрий Самойлов

Боевые искусства, спорт / Хобби и ремесла / Прочая научная литература / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Запросы плоти. Еда и секс в жизни людей
Запросы плоти. Еда и секс в жизни людей

В книге доктора биологических наук К.Ю. Резникова использован антропологический подход для анализа роли питания и секса в жизни человека. В части I – «Питание и секс. Биологическая антропология», рассмотрено значение питания и секса в антропогенезе – эволюции человека. Критически обсужден бестселлер К. Райана и К. Житá «Секс на заре: Доисторическое происхождение современной сексуальности» (2010), где случайные половые связи возведены в сексуальную норму у человека. Рассмотрено значение расовых различий в усвоении пищи и способности к сексу. Предложена гипотеза о преимуществах небольшого полового члена для сохранения способности к сексу в старости. В части II – «Как люди едят и любят. Культурная антропология», описаны кулинарные и сексуальные традиции неевропейских народов: Австралии, Океании, Индонезии, Таиланда, Китая, Японии, Индии, арабов, Черной Африки, Северной и Южной Америки. В описание народов также включены молекулярно-генетические данные об их происхождении, сведения о внешнем облике, истории, образе жизни и обычаях. Часть III – «Дух и плоть. История европейского дуализма», посвящена обзору изменений духовных и плотских интересов европейцев в ходе развития цивилизации.

Кирилл Юрьевич Резников

Домоводство / Культурология / Образование и наука
Читать
Измени свой мозг – изменится и возраст!
Измени свой мозг – изменится и возраст!

В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.

Дэниел Грегори Амен , Дэниэл Дж. Амен

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Кульбиты на шпильках
Кульбиты на шпильках

Светлана Хоркина, уникальная гимнастка, двукратная олимпийская чемпионка, рекордсменка Книги рекордов Гиннесса, депутат Государственной Думы и звезда многих телешоу, искренне и откровенно рассказывает о своей жизни и пути на Олимп. Подробности спортивных интриг и «засуживания» российских спортсменов на Олимпиадах, интересные истории о звездах ТВ, откровенный рассказ о рождении сына — все это вы найдете в книге «Кульбиты на шпильках». Светлана ярко и эмоционально рассказывает о своих потрясающе разносторонних достижениях — о спортивных победах, о своем участии в телешоу «Дом» и «Звезды в цирке», о своих скандальных знаменитых фотосессиях в глянцевых журналах, в том числе в Playboy и Maxim, о работе, которую она в качестве депутата ведет в Государственной Думе. В этой книге вы также найдете уникальные фотографии из личного архива Светланы, ранее нигде не публиковавшиеся, а также лучшие кадры из журнала Maxim.

Светлана Васильевна Хоркина , Светлана Хоркина

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
Готовим в мультиварке каждый день. Завтраки, обеды, ужины
Готовим в мультиварке каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Что можно приготовить в мультиварке? Всё! Многие уже поняли это. Поэтому в этой книге подготовлены разделы заряжающих блюд специально для завтраков, сытных – для обедов и легких – для ужинов.

Сборник рецептов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Строительство бани и сауны
Строительство бани и сауны

Цель книги – помочь читателям разобраться в особенностях различных конструкций и технологий строительства бань и саун, в каждом конкретном случае определиться с выбором способа изготовления, а также служить подспорьем в самом строительстве, и самое главное – в творческом подходе к нему.

Юрий Ильич Шухман , Юрий Шухман

Сделай сам / Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Лечебное питание при детских болезнях. Диарея, запор, рвота
Лечебное питание при детских болезнях. Диарея, запор, рвота

В книге рассмотрены самые актуальные методы лечения и профилактики детских болезней (диарея, запор, рвота) с помощью специальных диет. Правильно подобранное питание в сочетании с приемом рекомендованных врачом медикаментов поможет добиться положительного результата в лечении и предотвращении заболеваний!

Сергей Павлович Кашин

Здоровье
Читать
Лечебное питание. Мужская сила – потенция как в 18. Диетотерапия против мужских болезней
Лечебное питание. Мужская сила – потенция как в 18. Диетотерапия против мужских болезней

Безопасное и эффективное средство для сохранения и восстановления мужской потенции – здоровое питание. Соблюдая определенные диеты можно победить возраст и на долгие годы сохранить способность к продолжению рода. Прочитав эту книгу и воспользовавшись рецептами из нее, вы в этом убедитесь!

Сергей Павлович Кашин

Здоровье
Читать
Лечебное питание. Раздельное питание
Лечебное питание. Раздельное питание

На каждый вид потребляемых продуктов желудок выделяет сок строго определенного состава и, соответственно, активности. Поэтому чтобы не нарушать процессов пищеварения, следует правильно сочетать продукты при еде. В книге вы найдете массу рецептов и советов по раздельному питанию.

Сергей Павлович Кашин

Здоровье
Читать
Все о семенах, рассаде и богатом урожае
Все о семенах, рассаде и богатом урожае

Эта книга написана растениеводом-любителем для растениеводов-любителей – простым и понятным языком, без научной терминологии. В ней содержится наиболее полная, полезная и проверенная многолетним опытом автора и других огородников информация о выращивании овощных культур на дачном участке.

Галина Александровна Кизима

Сад и огород
Читать
Гипертония
Гипертония

Гипертоническая болезнь (синонимы: первичная (или эссенциальная) гипертензия, болезнь высокого артериального давления) – это хроническое заболевание, основным признаком которого является длительное и стойкое нарушение артериального давления (гипертензия).Гипертоническая болезнь – это болезнь цивилизации, в настоящее время в экономически развитых странах приблизительно у 25 % взрослого населения отмечается повышенное артериальное давление.

М. В. Кузин

Здоровье
Читать
Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать
Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать

В третьем тысячелетии мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений.Зализывание ран – процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области нашего образования вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат вас вовремя ретироваться с поля боя, а подчас и избежать самой схватки. А те психологические и физиологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения.Практические советы, которые легко выполнить, не только помогут вам наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают вашу жизнь гармоничнее и счастливее. Перевод: М. Звонарев

Алан Пиз , Барбара Пиз

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Читать
Кремень и шунгит – природные лекари
Кремень и шунгит – природные лекари

Издавна люди лечились водой из шунгитовых источников, а кремнем выкладывали колодцы. Но только недавно ученые начали исследовать целебные свойства этих удивительных минералов. Оказывается, они справляются с самыми сложными недугами современности.Наши «Добрые советы» помогут вам: избежать сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, избавиться от аллергии, справиться с болезнями желудочно-кишечного тракта, нормализовать обмен веществ.

Ольга Владимировна Романова

Здоровье
Читать
Лечебное питание. Диета по группе крови
Лечебное питание. Диета по группе крови

Здоровье, долголетие и оптимальный вес можно обеспечить себе за счет правильно подобранной диеты. Четыре типа питания для четырех групп крови вы можете найти в этой книге и начать жить в гармонии со своим организмом.

Сергей Павлович Кашин

Здоровье
Читать
Лечебное питание. Самая эффективная кремлевская диета
Лечебное питание. Самая эффективная кремлевская диета

Йогуртовая диета – идеальное и скорое средство для оздоровления и избавления от лишнего веса. В книге вы найдете рекомендации о том, как рассчитать свой идеальный вес, организовать рациональное питание и обрести стройную фигуру. Книга включает несколько вариантов диеты на основе йогурта и рецепты приготовления вкусных и полезных диетических блюд.

Сергей Павлович Кашин

Здоровье
Читать
Чайная церемония в Японии
Чайная церемония в Японии

Японский писатель и искусствовед Какудзо Окакура создавал свою, ставшую легендарной книгу для устного чтения в салоне Изабеллы Стюарт Гаднер, основателя частной художественной галереи. Адресованная западной аудитории, она стала классикой для любителей чая во всем мире. Полное глубоких мыслей и не менее глубоких чувств издание посвящено роли чая и созданному вокруг него культу – тиизму – в этике и эстетике Японии. В нем правила создания чайного павильона, тонкости чайной церемонии и способы аранжировки цветов переплетаются с трактовками и постулатами трудов Конфуция, Лао-цзы, Будды, с легендами Китая и Японии, с историями из жизни знаменитых воинов, чайных мастеров и великих правителей Востока. Читая это эссе, можно не только понять основные идеи восточных учений, но и почувствовать восхитительное изящество и удивительную поэтичность восточного восприятия мира. Перевод: Сергей Белоусов

Какудзо Окакура

Кулинария / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечебные ванны от всех болезней: скипидарные, травяные, солевые
Лечебные ванны от всех болезней: скипидарные, травяные, солевые

Издавна люди лечились водой из шунгитовых источников, а кремнием выкладывали колодцы. Но только недавно ученые начали исследовать целебные свойства этих удивительных минералов. Оказывается, они справляются с самыми сложными недугами современности.Рекомендации, которые вы найдете в книге, помогут вам: избежать сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, избавиться от аллергии, справиться с болезнями желудочно-кишечного тракта, нормализовать обмен веществ.

Ольга Владимировна Романова

Здоровье
Читать
Лечебное питание при детских болезнях. Ангина, бронхит, ОРЗ, грипп, отит
Лечебное питание при детских болезнях. Ангина, бронхит, ОРЗ, грипп, отит

В книге рассмотрены самые актуальные методы лечения и профилактики детских болезней (ангина, ОРЗ, грипп, отит) с помощью специальных диет. Правильно подобранное питание в сочетании с приемом рекомендованных врачом медикаментов поможет добиться положительного результата в лечении и предотвращении заболеваний!

Сергей Павлович Кашин

Здоровье
Читать
Лечебное питание. Диетотерапия против болезней ног
Лечебное питание. Диетотерапия против болезней ног

Здоровые ноги – важное условие жизни в любом возрасте. Подобрав правильное питание можно сохранить красоту ног на долгие годы. В этой книге вы найдете полезную информацию о том, как избежать и лечить самые распространенные заболевания ног с помощью диетотерапии.

Сергей Павлович Кашин

Здоровье
Читать
Лечебное питание. Лучшие рецепты блюд против простатита и других мужских болезней
Лечебное питание. Лучшие рецепты блюд против простатита и других мужских болезней

Простатит – одна из самых распространенных болезней современного мира. Чтобы наверняка победить эту болезнь, необходимо придерживаться специальной диеты. В книге вы найдете самые действенные рецепты для лечения и профилактики простатита и других мужских болезней.

Сергей Павлович Кашин

Здоровье
Читать
Естественные методы очищения и восстановления печени
Естественные методы очищения и восстановления печени

В современном мире человеческий организм испытывает все большую нагрузку из-за ускорения ритма жизни и постоянных стрессов, негативного воздействия окружающей среды, нездорового питания. Чуть ли не в первую очередь страдает от этого один из самых важных наших органов – печень. О том, как улучшить состояние печени натуральными средствами, использовать их в лечении заболеваний, о различных методах очищения и диете для поддержания здоровья печени рассказывает Ольга Романова.

Ольга Владимировна Романова

Здоровье
Читать
Лекарственные грибы: индийский морской рис, тибетский молочный гриб, грибы рейши, мейтаке и шиитаке, чага
Лекарственные грибы: индийский морской рис, тибетский молочный гриб, грибы рейши, мейтаке и шиитаке, чага

Речь в этой книге пойдет о лечебных грибах, которые содержат в себе уникальный набор элементов, повышающих иммунитет человека. В последние годы о них стало известно намного больше, хотя эти грибы уже несколько столетий используются в разных уголках нашей планеты, прежде всего на Востоке. Это – индийский морской рис, тибетский молочный гриб, грибы рейши, мейтаке и шиитаке, чага.Вы узнаете о том, что это за полезные организмы, как они выглядят, какова их история появления в Европе, каковы их биологические и химические особенности. Познакомитесь с правилами ухода за грибами и применением продуктов из них при ряде заболеваний и в косметических целях.

Ольга Владимировна Романова

Здоровье
Читать
Злаки и проростки. Очищение и восстановление организма
Злаки и проростки. Очищение и восстановление организма

В книге рассказывается о хорошо знакомых и экзотических злаках, об их влиянии на здоровье и красоту человека. Злаки заключают в себе множество полезных свойств, оказывают общеукрепляющее, тонизирующее, кроветворное действие; повышают иммунитет, сдерживают старческое увядание, нормализуют массу тела.Книга научит готовить целебные блюда и напитки из хорошо знакомых и экзотических злаков, поможет правильно выбрать зерна и прорастить их в домашних условиях, расскажет, как использовать злаки для красоты кожи и волос.

Ольга Владимировна Романова

Здоровье
Читать
Золотой метод стройности
Золотой метод стройности

Наверняка многие из вас слышали об уникальном методе похудения с помощью Золотой иглы доктора Мухиной, благодаря которому тысячам людей, удалось достигнуть поистине фантастических результатов – потере веса до 20, 30, 40 и более килограммов!На сегодняшний день метод «Золотая игла» является одним из самых профессиональных, безопасных и действенных способов похудения, утвержденных Министерством Здравоохранения РФ. Лечение проходит легко, безболезненно и практически не вызывает осложнений, а положительный эффект гарантирован. Благодаря этой книге, методика Марият Мухиной теперь доступна каждому!В книге приведен специальный режим питания по доктору Мухиной, уникальная система очищения организма, а главное, подробно описан способ акупрессуры на дому путем массирования необходимых точек, что позволяет без труда снизить аппетит и оздоровить свой организм в целом.

Марият Мухина

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев
Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев

Мудры тесно связаны с внутренними процессами и способны управлять телом и сознанием человека. Их выполнение не требует специальных навыков, тренажерных залов и многочасовых занятий. Эффект от них измеряется многими годами полноценной жизни и отличным самочувствием. Мудры хорошо совмещать с дыханием по системе цигун. Его основы автор тоже дает в книге. Научившись сочетать эти два направления, вы сможете легко избавляться от головных болей, предупреждать возникновение многих болезней и легко приведете себя в норму в стрессовой ситуации! Также вы узнаете, как выбрать свою мудру, правильно питаться и подготовить тело к оздоровлению с помощью внутреннего очищения организма, ведь свободное от шлаков тело гораздо быстрее откликнется.

Свами Брахмачари

Здоровье / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Искусство правильного питания
Искусство правильного питания

«Набор веса — это не более чем химическая реакция организма на пищу», — утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то.«Искусство правильного питания» — методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания.

Лин-Жене Ресита

Здоровье / Здоровье и красота / Разное / Дом и досуг / Без Жанра
Читать
КОФЕ несложно и вкусно
КОФЕ несложно и вкусно

Денис Воэт , Деннис Воэт , Рикардо Воэт , Риккардо Воэт

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Золотая собака
Золотая собака

Замечательная повесть о том, как рыжая собака искала себе хозяина, но именно с добрым сердцем. Это оказальсь не так-то просто. Многие считают себя добрыми, а что на самом деле?Книга адресована детям младшего школьного возраста.

Лев Ефимович Устинов , Лев Устинов

Домашние животные / Детская проза / Сказки / Книги Для Детей / Дом и досуг
Читать
Сделайте ваших детей успешными. Советы по воспитанию от одного из самых влиятельных инвесторов в мире
Сделайте ваших детей успешными. Советы по воспитанию от одного из самых влиятельных инвесторов в мире

Джим Роджерс, миллиардер, инвестор, партнер Джорджа Сороса, путешественник, добился успеха благодаря собственному уму и трудолюбию. Эта книга была написана им для дочерей, которым он рассказывает о самых важных вещах в жизни.

Джим Роджерс

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Политика / Детская психология / Образование и наука
Читать
Избранное