Новая книга автора международного бестселлера «Как перестать срываться на детей», чтобы освоить навыки и стратегии, позволяющие перестать испытывать вину и сомневаться в своей способности быть хорошим родителем.
Карла Наумбург
Книга Хелен Браун, первого главного редактора журнала «Космополитен», признанного авторитета в области сексуальных отношений, подскажет вам, как избавиться от комплексов, сделать блестящую карьеру, найти свое счастье. С помощью рекомендаций автора вы научитесь красиво и стильно одеваться, правильно вести себя с мужчинами и использовать маленькие женские хитрости.
Хелен Браун
Книга Хелен Браун, первого главного редактора журнала «Космополитен», — это масса практических советов о том, что нужно знать и уметь девушке, которая пришла работать в офис. Вы узнаете, как заслужить любовь начальства и быстро сделать карьеру; как выглядеть всегда сексуально и элегантно и сделать первые шаги к сближению с мужчиной, а также все о прелестях и неприятностях служебных романов.
Любая дискуссия о лишнем весе – что в прессе, что у нас в головах, – неизбежно перерастает в обвинения, а эти обвинения всегда направлены на людей, которые с ним живут. Идея, что толстяки сами во всем виноваты, сумела пробраться и через научный, и через моральный фильтры, потому что проста до прозрачности. Она основана на якобы недостатке силы воли – человек «просто» недостаточно двигается или слишком много ест. Но на самом деле эта идея никак не связана с реальностью. В своем мировом бестселлере Крис убедительно доказывает, как промышленная еда и еда, «загримированная» под здоровую, меняет настройки нашего организма, влияет на мозговые связи и фактически делает нас зависимыми от еды, заставляя потреблять все больше и больше вредных продуктов.– Откуда в мороженом бактериальная слизь.– Что такое «угольное» масло.– Три эры еды и возможности контроля.– Почему дело не в спорте и не в сахаре.– Как УПП взламывают наш мозг.Уникальное расследование ученого изменило нашу науку. Прочитав книгу, вы никогда уже не будете прежним.
Крис Ван Туллекен
Книга для влюбленных в кофе. Джессика Исто – писатель и редактор из Индианы. Она получила степень по журналистике в Университете Теннесси и магистра искусств по специальности «художественная литература» в Университете Южного Иллинойса. Ее первая книга на кофейную тему была признана лучшей книгой года по кулинарии и напиткам по версии The Food Network, Wired, Sprudge и Booklist. Во второй книге «Кофейный гурман. Как научиться разбираться в тонкостях вкуса и аромата» автор доступным языком рассказывает обо всех различных факторах, влияющих на вкус кофе. Вы узнайте, как наши органы чувств воспринимают кофе, что создает вкус кофе и влияет на него, а также как практиковать свои сенсорные навыки, используя те же инструменты и ресурсы, что и профессионалы в области кофе.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Джессика Исто
Хотите завести собаку, но боитесь? Тогда вам сюда! Хотите завести собаку, все знаете и не боитесь? Тогда вам тоже сюда! Автор расскажет нюансы содержания крупной собаки. Никаких нравоучений или советов. Только истории, основанные на личном опыте: воспитание, уход, дрессировки, съемки в кино, поездки в другие города. Веселые истории об активной жизни перемежаются грустными и поучительными рассказами об ошибках и их исправлении. Каждый найдет что-то для себя.
Алена Дэ
Мужчины нуждаются в близких отношениях больше, чем женщины! Это утверждение обосновывается автором, опираясь на психологические исследования и практику. Читатель узнает, как проявляется потребность в эмоциональном контакте у мужчин, какие ограничения существуют у мужчин для построения отношений, что влияет на мужскую сексуальность и влечение. Книга поможет мужчинам выстраивать близкие отношения не только с женщинами, но и с самим собой.
Виктор Богомолов
«…Нинкина мама сказала своей приятельнице, что хотела бы завести пушистого голубого котенка. Голубой в том смысле, чтобы был совсем беленький.— Ничего нет проще, — сказала приятельница, — вот тебе телефон. Эта дама достанет тебе любого. Синего. Зеленого. В горошек.Нинина мама позвонила Дине Мироновне. Она еще не знала, что делает.— Котенка? — сказала Дина Мироновна. — Беленького? Пушистого? Чтобы с клубочком играл? Господи, душечка, как вы мне нравитесь! Записываю ваш телефон…Дня через два Дина Мироновна появилась у Томашевских. Глаза ее, как говорила Нина, пылали…»
Михаил Сергеевич Глинка
Аннотация. Вниманию любителей настоящей фантастики! В данном повествовании вы не найдёте научного объяснения произошедшему с главными героями. Это обычный приём автора для создания сюжета. И если Вы ищите рассказы только с фантастическими, космическими тегами, то прошу извинить. ОТДЕЛЬНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Текс изобилует сквернословием и описанием половых актов на уровне ПОРНО. Зато здесь, любители инцеста, найдут множество вариаций постельных сцен меж кровными родственниками, что и является основной категорией повествования. Произведение я решила разбавить цитатами знаменитостей, афоризмами, анекдотами из интернета. Что конечно считается плагиатом, но т. к. публикация бесплатная, то и юридической ответственности автор не несёт. Иллюстрации тоже необычные — наряду с ПОРНО изображениями, присутствуют так называемые мотиваторы и демотиваторы. Прямые речи героев, всплывающие в их воспоминаниях, а также диалоги главных героев происходящие в моменты отделения сознаний от материальной оболочки, взяты в "кавычки". В настоящем времени речь выделена по русским стандартам письма.
Фасо Буркина
Тысячелетия традиционная медицина Востока накапливала знания о работе человеческого организма и способах влияния на него. В центре внимания китайской медицины – энергия ци, которая лежит в основе устройства Вселенной и человека. Для того чтобы энергия ци правильно циркулировала, необходимо воздействовать на биологически активные точки и выполнять упражнения гимнастики цигун – это поможет вам сохранить и укрепить свое здоровье даже в период массовых заболеваний. Методы восточной медицины не противоречат привычным для нас способам лечения и могут применяться вместе с другими процедурами, они хорошо помогают в профилактике самых разных болезней, позволяют значительно ускорить процесс выздоровления и избежать осложнений.
Лао Минь
Игра – не только способ занять ребенка, но и отличное средство для обучения и подготовке к школе. Именно игра помогает развивать все виды интеллекта: мыслительный, эмоциональный и физический. Даже маленького ребенка при помощи игр можно научить читать, писать и считать.В этой книге вы найдете 30 простых занятий для вашего ребенка. Каждое занятие – это набор простых и веселых игр. С их помощью вы сможете скорректировать проблемы развития, расширить словарный запас, укрепить нервную систему, развить память и внимание, мелкую и крупную моторику, начать обучение письму и чтению.
Светлана Юлиановна Шишкова
Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной.В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения – таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? – и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором.Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия.Следуйте им, питайтесь правильно – ив любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми – и телом, и душой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Майкл Грегер
Анна и Сергей Литвиновы – известные авторы детективов, выпустившие более 80 книг тиражом свыше 12 миллионов экземпляров. Родные брат и сестра, они трудятся в соавторстве уже больше 25 лет. Совместная работа, постоянное обсуждение героев и их прообразов натолкнули их на мысль, что «сильный пол» значительно отличается от «слабого». Сергей поведал сестре, как обращаться с «выходцами с Марса», а Анна, в свою очередь, открыла брату потаенные женские секреты, которые должна знать только «Венера».Но кто сказал, что нельзя делиться друг с другом полезной информацией? Именно поэтому была написана эта книга: непринужденная и остроумная, она собрала в себе ценные лайфхаки, которые касаются тонкого взаимодействия между мужчиной и женщиной. Приготовьтесь – будет интересно!
Анна и Сергей Литвиновы
В этой книге собраны минимально необходимые супругам знания, позволяющие понять, для чего и чем стоит пожертвовать ради гармоничного брака и любви до гроба. Девиз книги "Любовь - не халява, а честный заработок" подчеркивает, что достигнуть супружеского счастья можно только совместными усилиями.
Сисак Багдасарян
Эта книга – увлекательное путешествие по России, знакомящее с ее богатейшим культурным и историческим наследием, с людьми, умеющими жить в самых трудных, даже невыносимых природных условиях: в комариной тайге, в безводной степи, на высокогорьях и в затопляемых долинах… Это рассказы о живых свидетелях прошлого – архитектурных памятниках, в которых запечатлена и красота земли Русской, и изобретательность ее народа, и державная мощь, но главное – величие духа человеческого.Книга богато иллюстрирована и включает более 250 цветных и черно-белых фотографий.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Анджей Анджеевич Иконников-Галицкий
Как показывает практика, большинство родителей не готовы откровенно говорить с детьми о половом развитии, очень быстро и неуверенно отвечают на вопрос «Откуда берутся дети», а в старшем возрасте по факту общаются только на тему поллюции или менструации. Чаще всего дети уже к первому классу знают намного больше про ЭТО, чем могут предположить взрослые. А информацию они берут от сверстников или из интернета, и она редко бывает достоверной. Именно поэтому сексуальное просвещение нужно начинать как можно раньше и самим при этом владеть достоверной информацией, зная строение половых органов.Перед вами книга, которая поможет предотвратить большинство «типичных» ошибок и грамотно построить со своим ребенком доверительные отношения с самого юного возраста. Ее автор, Анна Левинская, педагог и многодетная мама, собрала множество историй семей, ответила на вопросы, которые могут возникнуть в период полового созревания ребенка и до него, а также расписала все возможные ошибки, которые не стоит допускать. Вся информация разделена на 4 больших блока: от 0 до 18 лет. Эта книга – самая настоящая шпаргалка, которая поможет стать своему ребенку опорой и поддержкой в период взросления.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.Получите в подарок чек-лист «МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ. Защита детей от сексуального насилия» при покупке книги до 12.06.2023
Анна Юрьевна Левинская
Про альпинизм написано немало книг, но вот художественная проза на эту тему — большая редкость. Наверное поэтому неожиданностью стало появление в конце 90-х киносценария «Пирамида» — литературного дебюта петербургского автора Григория Сидько. На страницах киносценария альпинизм представал в совершенно непривычном свете — как яркий и уникальный образ жизни, как полноценная и самодостаточная, но мало кому известная субкультура. Сценарий был издан отдельной книгой и вызвал бурную реакцию читателей — от восторженных отзывов до всевозможных обвинений. Сам же автор вообще не считал, что пишет об альпинизме. Он говорил, что его книга просто о жизни…В новом сборнике Григория Сидько опубликована литературная версия киносценария «Пирамида» — повесть «Мой альпинизм», а также написанное спустя пятнадцать лет продолжение «Пирамиды» — «Любовь и кровь в снегах и льдах». Кроме того, в книгу вошел роман «Альбом на виниле», рассказывающий о путешествии героев из романтической юности во взрослую жизнь.
Сидько Григорий
Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, нужен комплексный подход, включающий не только современные медицинские технологии, но и работу над собой. На страницах книги вы познакомитесь с техниками самомассажа и гимнастики, которые содержат специальные приемы мышечной тренировки, пассивную гимнастику и самомассаж, занятия для восстановления анатомических соотношений в позвоночнике, комплекс суставной гимнастики и лечебные ванны. Благодаря ним вы сможете укрепить мышцы без лишней нагрузки, восстановить здоровье суставов и вернуть своему телу легкость в движении. А также вы узнаете, как с помощью массажа воздействовать на нервную систему, как быстро снять дискомфорт в мышцах при перенапряжении и какие виды занятий в зависимости от поставленного диагноза подойдут именно вам.Новое оформление книги «Напрягись! Расслабься… Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов».
Евгений Яковлевич Гаткин
Как жили женщины Средневековья — в городах, деревнях и высоких замках? Какими их хотели видеть мужчины и какими они были на самом деле? Историк Элеанор Янега рассказывает о выдающихся женщинах того времени и других, менее известных, чьи истории скрыты в документах и судебных делах. Фермерши, хозяйки пивоварен, ремесленницы и художницы — они изменили представление о женской природе, интеллекте и способностях.The Once and Future Sex: Going Medieval on Women's Roles in Society by Eleanor Janegaпер. с англ. Елены Лалаян
Элеанор Янега
Коллекция изобретательных рецептов, которая вдохновит как новичков, так и опытных кулинаров, которые хотят совершенствоваться и открывать для себя что-то новое каждый день. Лиза Стил, куровод в пятом поколении, автор и создатель суперпопулярного FreshEggsDaily.com и ведущая программы «Добро пожаловать на мою ферму» на CreateTV, приглашает вас в свой мир, чтобы показать: яйцами можно питаться хоть каждый день. Сначала Лиза расскажет самое главное, что нужно знать о яйцах, и развеет некоторые распространенные мифы о них. Затем обучит вас основным методам их приготовления — на пару, на гриле, в духовке и на сковороде. И наконец поделится своими любимыми рецептами, которые охватывают буквально все, в том числе завтрак и бранч: от яиц Бенедикт и классического французского омлета до пасхальных яиц, хлеба, сэндвичей, напитков, закусок, супов, салатов, пасты, кексов, пирогов и начинок. Множество великолепных фотографий сопровождают рецепты сладких и острых блюд — Лиза добавляет к ним собственное уникальное прочтение, которое рождается из сочетания скандинавских корней, детства в Новой Англии и нынешней жизни в штате Мэн. Невероятно просто и умопомрачительно вкусно!
Лиза Стил
Чтобы добиться успеха в любви, нужно овладеть всеми сторонами этого древнего искусства. «Камасутра: самый полный перевод классического текста без цензуры» поможет вам другими глазами взглянуть на индийскую культуру:– эротических практик: секреты прелюдий и ласк, сексуальная совместимость пары– брачных союзов: свадебные обряды и первая брачная ночь– супружества: жизнь с женой и гаремом– измен: секреты соблазнения замужней женщины– мистических практик: соблазняющие средства и афродизиаки.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Ватсьяяна Малланага
Одинаково ли мы чувствуем вкус? Как работают наш желудок, печень, кишечник? Как формируются пищевые привычки и почему мы так часто «заедаем стресс»?Перед вами – две главы из книги Елены Мотовой «Мой лучший друг – желудок», которые помогут разобраться в этих важных вопросах. Вы узнаете о пищеварении и обмене веществ, поймете, как связаны еда и наши эмоции.
Елена Валерьевна Мотова
О самых массовых в стране спортивных состязаниях — «Стартах надежд», о детских спортивных клубах ЦК ВЛКСМ «Кожаный мяч», «Золотая шайба», «Нептун», «Белая ладья» и других, о путях в большой спорт, о правилах и организации игр и турниров по различным видам спорта, о честности и дружбе ведут разговор в книге партийные и комсомольские работники, тренеры и ученые, заслуженные мастера спорта и спортивные журналисты.
В. Асаулов
Марк Мэнсон, автор супербестселлеров «Тонкое искусство пофигизма» и «Всё хреново», написал практическое руководство для мужчин о том, как привлечь и удержать внимание женщин. От тысяч других пособий на ту же тему оно отличается как любовь королевы от предложения секса за деньги на привокзальной площади.Мэнсон честен перед собой и читателем. Добиться даже самой недоступной женщины можно. Надо просто перестать лгать себе и другим, научиться общаться, избавиться от образа крутого альфа-самца (если вы планируете завести отношения, а не ограничиться очередным телефонным номером) и банально работать над собой. Женщинам нравятся искренность, бескорыстие, независимость и уязвимость. Да, уязвимость. Не как прием, а как образ мыслей и жизни. Важно осознать свою ценность и понять свои желания. Вам будут отказывать – и это нормально. Чтобы выигрывать, не надо бояться. Отказ – это начало. Неуспех сегодня можно обратить в завтрашний триумф.
Марк Мэнсон
Зачастую причинами гинекологических заболеваний является стресс. Нарушение цикла, ПМС и даже молочница могут доставлять серьезный дискомфорт и не поддаваться медикаментозному лечению. О таких случаях их комплексном решении подробно расскажет врач Дмитрий Лубнин.Дмитрий Лубнин — практикующий акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук и автор изданий о женском здоровье. Автор придерживается принципов доказательной медицины и в своих книгах опирается на официальные исследования и рекомендации всемирной организации здравоохранения.Подробнее следите за публикациями автора в Instagram-аккаунте @dmitry_lubnin
Дмитрий Михайлович Лубнин
Издание Дмитрия Лубнина «Записки гинеколога» — это не только сборник рассказов из врачебной практики, но и подробный разбор важных тем: женского здоровья, болезней, душевных дел и интимных секретов.В свойственной ему манере, автор подает полезную информацию в познавательном и ироничном ключе, просто, понятно и с юмором рассказывая о гинекологических заболеваниях, нюансах гигиены и многом другом.Как найти грамотного врача? Почему большинство анализов и исследований, которые вам назначают, не имеют смысла? Как можно сэкономить на лечении, не покупая бессмысленные «фуфломицины»? Читайте сборник, и загадочный мир женского организма станет для вас понятным и предсказуемым в своих проявлениях.Дмитрий Лубнин — практикующий акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук и автор книг о женском здоровье. Уже много лет ведет свой блог в Инстаграмм. Автор придерживается принципов доказательной медицины и опирается на официальные исследования и рекомендации Всемирной организации здравоохранения.
Сергей Александрович Громов
«Давайте знакомиться — меня зовут Арсений. Мне уже восемь лет. Я — самый опытный и уважаемый кот во всей округе. Меня обожают все кошки в нашем районе и многие, живущие в соседнем; со мной считаются все знакомые коты и даже некоторые собаки».
Ева Светлова
Цель наглядного пособия — научить ремонтировать и переплетать книги в домашних условиях с наименьшим количеством инструментов и приспособлений.Даются практические рекомендации по продлению жизни книг, предупреждению и устранению различных повреждений. Рассматриваются способы переплетных работ, виды переплетов, инструменты, необходимые при мелком или полном ремонте книг.Приводятся советы по изготовлению отдельных инструментов и приспособлений своими руками, а также о замене труднодоступных материалов обычными.Предназначено для широкого круга любителей книги от школьников до взрослых обладателей домашних библиотек.
Владимир Владимирович Ефимов
Рассказ о девочке Оле, которая узнала, что такое терпение через приручение диких котят.
Владислав Мефодьевич Шаповалов
Оргазм – это подаренная нам природой суперспособность, которую можно развивать и раскрывать ее новые грани. Но на пути к наслаждению столько препятствий, что множество людей оргазма вовсе не испытывает, не может испытывать его с партнером или просто понимает, что секс у них мог бы быть лучше нынешнего.Коллектив специалистов в области сексуального здоровья собрал все, что известно человечеству на сегодняшний день о женском и мужском оргазме, в простое и дружелюбное руководство. Из этой книги вы узнаете:• что делать, если кажется, что с вами что-то не так• как получать и доставлять удовольствие, чтобы не было трудно и стыдно• существуют ли точка G и струйный оргазм• почему заниматься сексом в носочках – отличная идея• факты о физиологии и психологии секса, которые изменят вашу жизнь и поднимут настроение.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Дориан Солот , Маршалл Миллер , Мэйби Берк
В этой книге рассказывается, как создавалась гастрономическая культура исламского мира, объединившая самые разнообразные традиции — древнегреческую и персидскую, древнеримскую и китайскую, индийскую и африканскую…Речь идет о культуре мусульманских праздников (прежде всего, Рамадана) и «путешествии вкусов» из Багдада в Кордову и из Туниса в Палермо; о любимом блюде пророка Мухаммеда и о том, можно ли во время трапезы пить пальмовое вино; о кухне кочевников аравийских пустынь и гурманов садов Андалусии; кухне утонченной и кухне грубой; кухне стран Магриба и кухне «Тысячи и одной ночи»…Но история кухни здесь становится не только увлекательным рассказом, но подробным комментарием к рецептам, составившим едва ли не основное содержание книги, помогает ближе познакомиться с культурой исламского мира.
Лилия Зауали