10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать

В качестве примера приведу свою историю, о которой упоминала в этой главе. Знакомство с молодым парнем, настолько молодым, что даже неловко в этом признаться, реально изменило меня и мою жизнь. Я знала, что эти отношения не продлятся долго, и просто разрешила себе отдаться чувствам и наслаждаться каждым днем, пока мы были вместе. И когда пришло время расставаться, как бы морально я ни была к этому готова, было очень тяжело. Год я не могла прийти в себя. За это время ясно для себя поняла, что этот парень был открыт и доверял мне всецело. Его пылкий темперамент и страсть каждое наше свидание делали незабываемым. А эмоциональность и простота в общении придавали нашим отношениям желанную легкость. Его мудрость и взгляд на многие вещи трогали меня до глубины души. Он был красив и умен, по нему сохли девчонки, а он любил только меня. После расставания с ним мне казалось, что моя жизнь снова разваливается на части, но, когда я задала себе вопрос: «Для чего мне были эти отношения?» – я поняла, что рядом с ним узнала себя совсем другой. Моя самооценка повысилась. С ним я чувствовала себя красавицей и совершенно особенной женщиной. Всем молодым и симпатичным поклонницам он предпочел меня. Его волевой характер, уверенность в себе и четкое понимание своей цели вызывали во мне восхищение. Я поняла, что он представлял часть меня самой. Он просто отражал собой то, что есть во мне. Это дало мне такую силу, которую не получишь ни на одном тренинге или семинаре. Именно для этого и были нужны наши отношения. И когда парень выполнил свою миссию, пришло время нам расстаться. Теперь моя сила была со мной. Я приобрела внутреннюю гармонию и примирилась с собой, именно это и было мне необходимо. Я поняла, что могу так же любить себя, как любила этого мужчину. Всю заботу и восхищение, которую когда-то дарила ему, я обратила на себя. Благодаря ему, мне удалось пробудить и развить определенные личностные качества. Обратить на себя всю любовь, которую хранила для кого-то, – это прекрасно. Чтобы в следующих отношениях не отдавать всю себя без остатка, а дарить мужчине свою любовь к себе.

На консультациях мне порой приходится слышать признания клиенток, что они скучают и не могут забыть бывших партнеров. И мне приходится объяснять им, что они скучают по своему состоянию, которое испытывали рядом с ними. Мужчины словно достраивали их, и у женщин возникало ощущение целостности. На самом деле они тоскуют по потерянной части своей души. Тогда я предлагаю женщине вспомнить, какой она себя чувствовала рядом с тем мужчиной (например, красивой, сексуальной, раскрепощенной, легкой и свободной). Я прошу показать это состояние телом, голосом и представить его в виде образа или символа. Часто клиентки описывают птицу, парящую высоко в небе, стремительную реку или водопад, солнце или теплый ветер (у каждой рождается свой образ). Вот это состояние и является истинной энергией женщины, контакт с которой она потеряла, расставшись с мужчиной. Предлагаю усилить это состояние, запомнить его и каждый день воспроизводить в памяти, запустив тем самым энергию, дарующую эту невероятную внутреннюю красоту.

Мужчины приходят на твою энергию с определенной задачей, и чем быстрее ты это поймешь и усвоишь урок, тем качественнее будут твои отношения. Дашь себе шанс реанимировать текущие отношения или расстанешься и пойдешь в новые – это уже решать тебе.

Прежде чем сделать выбор, если он, конечно, стои́т, вспомни, как все начиналось: встреча, знакомство, притяжение, бесконечные разговоры, первая близость, белое платье, вальс Мендельсона. Куда уходит любовь? Почему со временем появляется охлаждение друг к другу и секс переходит в разряд исполнения супружеского долга? Если ты решила связать свою жизнь с этим мужчиной, скорее всего, это было обдуманное решение. Какая ты была в начале ваших отношений? И если признаешь, что тогда и сейчас это абсолютно разные женщины, значит, измениться тебе не составит труда. Начни вести себя так же, как тогда, несколько лет назад. И я уверяю, мужчина тоже начнет меняться. Вернется страсть, появится блеск в глазах, вновь возникнет желание проводить время вдвоем, словно свежий ветер принесет в вашу жизнь теплые чувства друг к другу.

Если лучшим решением для вас будет расставание, то продумай все предстоящие события и разговор до мелочей. Признаться человеку, который был тебе близок, в том, что ты решила расстаться, всегда непросто, заранее понимая, что этим можешь причинить ему боль. Поставить точку в отношениях, поговорив об этом с мужчиной, нужно прежде всего тебе. Прерванные отношения являются незавершенным гештальтом, а значит, в следующие ты несешь все то, что недопрожила в прошлых.

Начну с того, что при расставании делать категорически не стоит.

1. Сообщать об этом в переписке.

2. Блокировать везде, ничего не объяснив.

3. Провоцировать конфликт, который избавит тебя от чувства вины и облегчит уход.

Почему? Потому что это детская позиция: так поступают дети, когда прячутся и боятся признаться в том, что натворили.