10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать

Подготовься к разговору. Продумай свою речь и найди момент, когда партнер будет в состоянии тебя внимательно выслушать. Скажи о том, что ты думаешь в отношении вашего общего будущего. После этого позволь ему выразить свои чувства, не перебивай. Дай понять, что понимаешь его, но решение принято. Важно считаться с чувствами и желаниями человека, тем более когда-то близкого и любимого. Ты давно внутренне прожила все то, с чем твой партнер только сейчас вынужден столкнуться.

Скорее всего, это не спонтанное решение, и, приняв его, ты многое пережила: надежду спасти брак, депрессию, гнев и безразличие. Ему тоже потребуется время, чтобы прожить все стадии потери отношений.

Возможно, тебе не просто быть рядом с человеком, которому ты причинила боль своим решением. Развод ни для кого не бывает легким. Думаю, каждый желает после расставания остаться в добрых отношениях. Но если ты воспользуешься слабостью и растерянностью партнера или начнешь его избегать, то этим лишь усугубишь ситуацию. Возможно, ты услышишь немало нелестных слов в свой адрес или просьбу еще немного подождать, что все обязательно изменится в лучшую сторону. Но будь настойчивой: ты же приняла решение, а не затеяла этот разговор с целью припугнуть супруга разводом. Если так – это плохая идея. Не стоит опускаться до подобной манипуляции. Помни: это первая горячая реакция человека, который теряет жизненные опоры и планы на будущее.

Дай ему время. Тебе, скорее всего, и в дальнейшем предстоят непростые разговоры. Душевные раны в случае расставания неизбежны. Только таким способом завершая отношения, ты ставишь точку. Но, чтобы поставить ее, необходимы терпение и доброта, которые смягчат боль происходящего.

Позаботься о себе, партнере и ваших общих детях, если они есть. Расстаться врагами, захлебываясь от собственной ненависти, – это проще, чем закончить отношения достойно, оставаясь старыми добрыми друзьями. Но ты справишься. Я знаю.

<p>Резюме третьей главы</p>

Те женщины, которые утверждают, что им никто не нужен и они счастливы в своем одиночестве, немного лукавят. Природой заложено в каждом из нас быть в паре. Стремление к самодостаточности прекрасно. И время, которое нам дается, чтобы побыть наедине с собой, – бесценно. Но по-настоящему узнать себя и измениться мы способны только в паре. В определенный период жизни приходит именно тот мужчина, который тебе нужен.

Мужчина – то самое зеркало, которое честно отражает все качества твоей личности. Порой, завершая одни отношения, мы попадаем в точно такие же, где отсутствуют любовь и близость, нет доверия, но есть обесценивание. Это прекрасный материал для анализа и работы над ошибками, который поможет тебе построить новые отношения по-другому. Уж точно не стоит ждать своего принца, так как идеальных мужчин нет. Учись и набирайся опыта от каждого человека, который приходит в твою жизнь. Помни: мужчины тоже боятся и ошибаются, совершая странные поступки. В каждом из них живет такой же ранимый маленький ребенок, как и в тебе. И это повод быть внимательными друг к другу. Мужчины хотят быть героями и победителями для своих женщин. И мудрая женщина может помочь своему партнеру стать настоящим мужчиной. Жизнь без сильной половины человечества была бы неполноценной. Ведь борясь с ними, мы на самом деле боремся с собой.

Если ты находишься в отношениях, которые тебя не устраивают, вспомни, как все начиналось. Ты же полюбила его за что-то и сделала выбор остаться с ним. Вспомни, какой ты была тогда, и привнеси в свою жизнь те легкость и игривость, искренность и открытость. Прежней ты все равно уже не станешь, так как приобрела опыт, который дает тебе силу и мудрость. Каждый шаг навстречу своему счастью – это только твоя заслуга. Только ты знаешь, что для тебя хорошо. Разреши себе быть счастливой и живи с тем, кто тебя ценит, любит, кто заботится о тебе.

Знаешь, что на самом деле влияет на наше счастье?

В 1938 году был запущен исследовательский проект «Гарвардские исследования по развитию взрослых» под руководством психиатра Роберта Уолдингера. Над этим проектом работает уже четвертое поколение ученых, которые в течение 75 лет, год за годом, наблюдали за жизнью 724 мужчин. И только в 2013 году были опубликованы результаты исследования. И как ты думаешь, какие выводы сделали ученые по поводу того, что делает нас счастливыми? Не усердная работа, не богатство, а только одно – хорошие отношения с другими людьми.

Но, только наладив отношения с собой, мы способны выстраивать здоровые и теплые отношения с другими. Одиноким можно быть даже в кругу семьи, друзей, соратников. Состояние постоянного одиночества отравляет человека изнутри. Заболевания, апатия и депрессия обходят стороной любящую пару. Такие супруги словно обладают иммунитетом. Вместе им легче, чем в одиночку, пережить любую трудную ситуацию.