1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений

Безусловное принятие – это то, чего мы хотим, но редко когда предлагаем другим. Помните, люди никогда не делают ничего, что не соответствует их характеру. Они могут делать вещи, которые идут вразрез с вашими ожиданиями, но то, что делают люди, точно показывает, кто они такие. Никогда не ждите ничего от людей, кроме того, что они будут именно такими, какие они есть. То, кем они являются, – это не то, что они говорят или чего вы ожидаете; это то, кем они себя показывают. Либо вы принимаете их такими, какие они есть, либо двигаетесь дальше без них.

10. Отпустите тех, кто вам не подходит

Знайте себе цену! Когда вы отдаете свое время кому-то, кто вас не уважает, – это равносильно тому, что вы отдаете кусочки собственного сердца, которые никогда не вернете. Все неудачные отношения причиняют боль, но потеря кого-то, кто не ценит и не уважает вас, на самом деле является приобретением. Некоторые люди приходят в вашу жизнь лишь на какое-то время и просто для того, чтобы научить вас чему-то. Они приходят и уходят, но при этом что-то меняют. Это совершенно нормально, что их больше нет в вашей жизни. Теперь у вас есть больше времени, чтобы сосредоточиться на отношениях, которые действительно важны.

Мысли напоследок

Помните, что даже самые здоровые отношения имеют небольшие недостатки. Слишком черно-белое мышление создает проблемы. Примите тот факт, что трудности будут присутствовать всегда, но вы все равно можете сосредоточиться на хорошем. Вместо того чтобы постоянно искать признаки того, что в отношениях что-то идет не так, вам нужно искать подтверждения того, что все работает. Затем эти мысли вы можете использовать как прочную основу для развития.

Двадцать восемь способов сделать отношения несложными

Почти два десятилетия назад, когда Марк попросил у своего дедушки совета по отношениям, тот сказал: «Честно говоря, в тот момент, когда я перестал пытаться найти подходящую женщину и начал пытаться стать подходящим мужчиной, твоя бабушка подошла ко мне и сказала: “Привет”».

Этот маленький совет сразу же изменил отношение Марка к себе и другим. На самом деле это заложило основу для всех здоровых отношений, которые он поддерживал на протяжении многих лет, включая наш брак.

Суть в том, что все наши отношения начинаются внутри нас. Когда мы не усложняем себя, то не усложняем и наше взаимодействие с другими. Когда мы перестаем делать неправильные вещи и начинаем делать правильные, наши отношения становятся намного проще.

А это значит, что пришло время…

1. Перестать искать в других любовь и уважение, которые только вы можете дать себе. Самоуважение, чувство собственного достоинства и любовь к себе – качества, описывающие отношения человека с самим собой. Вы просто не можете получить их ни от кого другого.

2. Начать признавать и принимать свои недостатки. Как только вы примете свои недостатки, никто не сможет использовать их против вас. Любите себя! Прощайте себя! Принимайте себя! Вы есть вы, на этом сошлись и начало, и конец. Никаких извинений, никаких сожалений.

3. Перестать сравнивать себя с другими и соревноваться каждую секунду. Делайте шаг за шагом и не сравнивайте свой прогресс с прогрессом других. Нам всем нужно собственное время, чтобы преодолеть собственное расстояние. Помните об этом и дайте другим возможность сделать то же самое.

4. Начать позволять другим быть именно такими, какие они есть. Помните, что хорошие отношения – это две вещи: во‐первых, ценить сходство и, во‐вторых, уважать различия.

5. Перестать притворяться бесчувственным. Всегда будьте добрее, чем вы себя чувствуете. Да, будьте намно-о-о-о-о-ого добрее, чем это необходимо. Если вы не можете сказать доброе слово, не говорите вообще ничего.

6. Начать показывать свою любовь. Не просто говорите это; пусть ваши действия тоже говорят сами за себя. Показать кому-то, что вам не все равно, – это замечательно и очень легко. Иногда даже самое маленькое проявление любви может занять огромное место в чьем-то сердце. Чтобы сделать кого-то счастливым, дайте ему три вещи: внимание, привязанность и признательность.

7. Перестать осуждать. Чем больше вы судите, тем меньше видите и любите. Легко смотреть на людей и сразу же делать для себя выводы об их настоящем и прошлом. Однако вы точно будете поражены болью и слезами, которые скрывает одна улыбка. То, что человек показывает миру, – это лишь крошечная вершина айсберга, скрытого от глаз. И чаще всего она покрыта трещинами и шрамами, которые идут до самого основания души человека. Никогда не судите; учитесь уважать и признавать чувства других.