Читаем 1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года полностью

Промытый овес залить кипятком, варить отвар на слабом огне 20 минут. Когда отвар остынет, процедить его, добавить растительное масло, размешать и погрузить в него руки. Через 15 минут, не смывая отвара, промокнуть их полотенцем. Ванночки применять 4 раза в неделю, всего 12 процедур.

Ванночка с целебными травами (Вариант 1)

? 5 стаканов воды? 1 ст. л. травы крапивы двудомной? 1 ст. л. листьев бузины черной? 1 ст. л. цветков ромашки аптечной

Сырье залить горячей водой, поставить на слабый огонь и довести до кипения. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать в течение 30 минут. Затем настой остудить до 40° С, процедить и погрузить в него рук. Через 15 минут промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки можно применять не более 1 раза в неделю, всего 10 процедур.

Ванночка с целебными травами (вариант 2)

? 5 стаканов воды
? 3 ст. л. листьев липы? 3 ст. л. травы крапивы двудомной? 3 ст. л. цветков ромашки аптечной

Сырье залить водой, кипятить 5 минут, настаивать в течение 20 минут. Когда отвар остынет до 40° С, процедить и погрузить в него руки. Через 20 минут обсушить их и нанести жирный крем или вазелин. Применять ванночку не чаще 2 раз в неделю, всего 10 процедур.

Ванночка с целебными травами (вариант 3)

? 5 стаканов воды? 1 ст. л. свежего укропа? 1 ст. л. мяты перечной? 1 ст. л. травы шалфея лекарственного? 1 ст. л. липового цвета
? 1 ст. л. цветков ромашки аптечной

Сырье смешать, заварить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 20 минут, после чего процедить. Погрузить руки в готовый настой, через 15 минут промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки делать каждый день, всего 20 процедур.

Ванночка «Морская»

? 3 стакана воды? 3 ст. л. морской капусты (не консервированной)

Морскую капусту залить с водой и поставить на слабый огонь. Когда отвар закипит, снять его с огня, остудить и процедить. Руки держать в отваре 20 минут, затем промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять каждый день в течение 10 дней.

Ванночка с липовым цветом

? 5 стаканов воды? 3 ст. л. липового цвета

Воду довести до кипения и залить цветки. Поставить настой на слабый огонь и кипятить 15 минут. Затем настаивать отвар в течение 30 минут, процедить. Погрузить руки в отвар, через 15 минут вытереть полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки применять ежедневно в течение 15 дней.

Ванночка с липовым цветом и календулой

? 5 стаканов воды? 2 ст. л. липового цвета? 1 ст. л. цветков календулы лекарственной? 1 ст. л. травы шалфея лекарственного

Измельченное сырье смешать, заварить кипятком, настаивать в течение 40 минут. Затем настой процедить и погрузить в него руки. Через 15 минут промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки применять ежедневно в течение 20 дней.

Ванночка с листьями мяты

? 1 л воды? 3 ст. л. листьев мяты перечной

Воду вскипятить, залить измельченные листья мяты, довести до кипения на слабом огне. Снять отвар с плиты, накрыть крышкой, настаивать 15 минут, процедить. Погрузить руки в отвар на 15 минут, затем промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять 3 раза в неделю, всего 15 процедур.

Ванночка с листьями мяты и череды

? 1 л воды? 2 ст. л. листьев мяты перечной? 2 ст. л. травы череды трехраздельной

Измельченное сырье залить кипящей водой, настаивать в течение 20 минут. Не процеживая настой, погрузить в него руки, через 15 минут. вытереть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять каждый день в течение 10 дней.

Ванночка с травой крапивы и хвоща полевого

? 5 стаканов воды? 2 ст. л. сухой травы крапивы двудомной? 1 ст. л. травы хвоща полевого
Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье