115 на 75. Давление на «отлично». Как решать проблему гипертонии. Новейшие рекомендации

41. Виноградный сок регулирует кровообращение: понижает высокое артериальное давление, повышает низкое, в обоих случаях приближает его к норме. Принимать сок нужно 3 раза в день: утром натощак, далее – за 1 ч до еды перед обедом и ужином. Сок начинать пить с 1 стакана на прием и доводить разовую дозу до 2 стаканов. Первоначальная суточная доза винограда – 1 кг, постепенно ее следует повысить до 2,5 – 3 кг. Курс лечения – около 3 – 4 недель. В этот период не рекомендуется употреблять жирного мяса, спиртных напитков, сырого молока.

42. Полезны при повышенном артериальном давлении ароматические ванны из сушеницы топяной. Отвар травы для ванны готовят из расчета 50 г травы на ведро воды. Продолжительность ванны не более 20 мин при температуре 38 – 40 °С.

43. Очистить от скорлупы 100 г грецких орехов, размельчить и смешать с 1/2 л меда. Принимать по 1/2 ст. ложки 3 раза в день.

44. При гипертонии применяют боярышник кроваво-красный: а) настойку: по 20 – 30 капель 3 раза в день до еды; б) отвар плодов: 20 г сухого сырья залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 30 мин, процедить, отжать, довести объем до исходного, пить по 1 ст. ложке 3 раза в день; в) свежие плоды употреблять в пищу в любом количестве.

45. Настойку василистника вонючего принимать по 15 – 20 капель 2 – 3 раза в день до еды.

46. При гипертонической болезни очень полезно употреблять в пищу такие продукты, как абрикосы, вишня, картофель, морковь, черника, щавель, брусника, жимолость, клюква, рябина черноплодная, черемша, яблоки.

47. Настойку из галеги лекарственной принимать по 15 – 20 капель 3 раза в день до еды.

48. Календула лекарственная применяется при гипертонии в разных формах: а) настойка (аптечный препарат): по 30 – 40 капель 3 раза в день; б) настой цветков: 2 чайные ложки сырья залить 2 стаканами кипятка, настоять 15 мин, процедить, принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.

49. Калина обыкновенная применяется при гипертонии в виде: а) отвара коры: 15 г сухого измельченного сырья залить 2 стаканами горячей воды, кипятить 30 мин, процедить, отжать, довести объем до исходного, принимать по 1 – 2 ст. ложки 3 раза в день после еды; б) настоя ягод: 5 ст. ложек плодов растереть в ступке, постепенно залить 3 стаканами кипятка, настоять 4 ч, пить по 1/2 стакана 4 – 5 раз в день до еды.

50. 1 ст. ложку сухой измельченной травы коровяка густоцветного залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Принимать по 1 – 2 ст. ложки 3 – 4 раза в день.

51. Полезен при гипертонии чай с цветками липы: по 1 – 2 стакана 3 раза в день до еды.

52. При гипертонии полезен отвар коры или листьев лещины обыкновенной (лесной орех): 1 ст. ложку сухого измельченного сырья залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 30 мин, процедить, отжать, довести объем до исходного. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана до еды.

53. 4 чайные ложки сухой измельченной травы мелиссы лекарственной залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 ч. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

54. Настой листьев или цветков настурции майской применяют для снижения артериального давления: 20 г сухого измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить, пить по 2 – 3 ст. ложки 3 – 4 раза в день.

55. При начальных стадиях гипертонии принимают отвар побегов омелы белой: 8 г сухого измельченного сырья залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 15 мин, процедить, довести объем до исходного. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день (точно соблюдать дозировку!).

56. При гипертонии принимать настойку ореха грецкого: по 20 – 40 капель в день. Для приготовления настойки сухие перегородки ядер ореха настоять 7 дней на водке (в соотношении 1:1), процедить. Кроме того, при повышенном давлении очень полезно есть ядра орехов с медом.

57. При гипертонии свежие ягоды паслена черного используют в пищу по 6 – 10 г в день, не более, поскольку растение токсично. Кроме того, принимают отвар травы: 1 чайную ложку залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 15 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день (соблюдать дозировку!).

58. При гипертонии полезен настой травы пастушьей сумки: 1 ст. ложку свежего сырья залить 1 стаканом горячей воды, настоять 1 ч, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Следует помнить, что пастушья сумка обладает выраженным свойством повышать свертываемость крови, поэтому, чтобы избежать этого нежелательного действия (особенно при тромбозах), эту траву следует применять в сборе с донником желтым, взяв оба компонента поровну.

59. При гипертонии с нарушением функции почек следует 2 раза в день до еды принимать по 1/2 стакана отвара листьев почечного чая: 1 ст. ложку сухого измельченного сырья залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 5 мин, настоять, укутав, 3 – 4 ч, процедить.

60. Полезно принимать при повышенном давлении отвар отрубей пшеничных: 200 г залить 1 л горячей воды, кипятить 15 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 – 4 раза в день.