120/80

Для профилактических целей водные процедуры используются вначале в небольших дозах, затем постепенно их объем увеличивается, что повышает возможности организма к адаптации. Усилению воздействия способствует и чередование разных температурных режимов — контрастные ванны или душ. Среди водолечебных процедур, применяемых при гипертонической болезни, следует отметить ванны, души, укутывания.

Противопоказаны процедуры водолечебного характера при гипертонической болезни III стадии, сопровождающейся различными нарушениями в кровоснабжении мозга и сердца, недостаточности кровообращения в стадии декомпенсации, остром инфаркте миокарда, злокачественных и доброкачественных новообразованиях при склонности к активному росту, активном туберкулезном процессе, склонности к повышенной кровоточивости, заболеваниях системы крови и органов кроветворения, обострении ряда кожных заболеваний.

Души

Души — процедуры, при которых лечебного эффекта добиваются путем использования воздействия на тело человека струй воды разной формы, силы и температуры. При гипертонической болезни I–II стадий применяют дождевой, пылевой и циркулярный души с использованием воды индифферентной температуры или теплой с умеренной силой давления водяных струй.

Обычно процедуры проводятся в душевом зале специальных водолечебных учреждений. Однако ничто не мешает пациенту использовать обычный домашний душ в лечебных целях. Процедура оказывает выраженное успокаивающее действие и легкий поверхностный массаж кожи.

Ванны

Ванны могут быть общими и местными. При гипертонической болезни их применяют как с лечебной, так и с профилактической целью. Продолжительность одной процедуры составляет от 10 до 20 мин, курс — 10–15 ванн.

Обычно ванны назначаются в комплексной терапии в условиях водолечебниц, но дома также можно проводить эти процедуры, хотя за лицами старшего возраста должны при этом тщательно наблюдать родные. В домашних условиях можно выполнять лишь небольшое количество разновидностей лечебных ванн. По завершении процедуры тело следует вытереть насухо, а затем пациенту необходим отдых в течение не менее 30 минут.

Общие ванны по составу воды могут быть:

— простыми (с использованием обычной пресной воды);

— лечебными (в воду добавляются различные лекарственные вещества);

— минеральными (содержат минеральные воды);

— газовыми (содержат кислород, углекислоту, воздух, азот).

Перед процедурой пациент не должен перенапрягаться как физически, так и психически. Ванну следует принимать не ранее чем через 1,5–2 ч после еды.

Ванны с пресной водой индифферентной температуры могут быть усилены дополнительным влиянием на отдельные участки тела вибрации и вихревых потоков воды, которые ускоряют кровоток и лимфоток, питание тканей, снимают болевые ощущения.

Лекарственные ванны при гипертонической болезни ограничиваются применением хвойного экстракта. Для их приготовления в пресную воду индифферентной температуры (или теплую) добавляют 1–2 таблетки сухого или 100 мл жидкого хвойного экстракта, предварительно растворенных в 2 л горячей воды и добавленных в ванну с температурой воды 36 °C. Продолжительность процедуры составляет 5–10 мин. После ванны больного обливают водой, температура которой на 1–2 °C ниже, чем у воды в ванне. Процедуры проводят через день, курс лечения — до 15 ванн.

Общее действие хвойной ванны — успокаивающее, что обусловлено влиянием эфирных масел хвойного экстракта на центральную нервную систему опосредованно через кожу, а также обоняние. Ароматического воздействия с успокаивающим эффектом в домашних условиях можно добиться путем использования масел пихты, лаванды, апельсина, лимона, которые также добавляют в воду или капают в аромалампы.

В качестве местной отвлекающей процедуры используется ножная горячая ванна с добавлением горчицы. Ее можно применять как меру первой доврачебной помощи больному при развитии у него гипертонического криза. Для проведения ножной ванны необходимо поместить ноги в ведро с горячей водой температурой 40 °C до уровня верхней трети голени. Предварительно в 1 л воды растворяют 50–100 г горчичного порошка до появления характерного запаха горчичного масла, затем все выливают в ведро с водой. После того как пациент опускает ноги в воду, сверху на бедра ему накидывают одеяло или сухое махровое полотенце, чтобы больной не дышал испарениями горчицы. Длительность процедуры — 15–20 мин. Чтобы вода не остывала, периодически необходимо доливать горячую. В конце процедуры голени и стопы обливают чистой водой температурой на 2 °C ниже, чем в ведре.