13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений

7. Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям.

Это не значит, что ты не должна вообще никого слушать. Но важно уметь прислушиваться к своим чувствам, желаниям, стремлениям, к своей интуиции. Она часто может подсказывать верное решение.

8. Побыть одной, даже если другим хочется твоего общества.

Иногда нам нужно время для своих мыслей, мечтаний, для эмоционального отдыха.

9. Иметь свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.

Мы часто можем слышать: «Сердиться – это плохо!», «Обижаться нехорошо!», «Нечего здесь грустить, никакой трагедии нет!» После таких фраз мы начинаем думать, что какие-то наши чувства или эмоции плохие, что их испытывать нельзя, что это нехорошо и даже стыдно. Но это не так. Любые наши эмоции – это естественная реакция на какие-то события. И любые чувства важны

. Конечно, нужно уметь понимать свои эмоции и управлять ими. Но каждая из нас имеет на них право.

10. Менять свои решения или выбирать другой образ действий.

Если мы даем кому-то слово выполнить что-то, то, конечно, слово нужно держать. Но стоит помнить, что если обстоятельства поменялись и приходится изменить свое решение, то это нормально и абсолютно допустимо.

А теперь вторая часть Билля о правах личности.

Ты никогда не обязана:

1. Быть безупречной на 100 %.

Фух, можно выдохнуть. Мы все – обычные живые люди, со своими недостатками, достижениями и ошибками. И нет ни одного человека на всей планете, который был бы идеален во всем.

2. Следовать за толпой.

Да, ты имеешь право действовать по-своему и не подчиняться мнению большинства.

3. Любить людей, приносящих тебе вред.

Здесь, наверное, можно без комментариев.

4. Чувствовать себя виноватой за свои желания.

Да, наши желания не всегда бывают позитивными, и если они приводят к нехорошим последствиям, то важно уметь их контролировать. Но не стоит винить себя за них. Ведь желания не спрашивают, можно ли им появиться у тебя.

Помни: если отношения становятся неприятными, лучше их прекратить.

5. Сохранять отношения, ставшие токсичными.

Иногда с друзьями и близкими отношения заходят в тупик. Ты можешь видеть, что человек просто использует тебя или обижает, прикрываясь при этом дружбой и симпатией. Помни: если отношения становятся неприятными, лучше их прекратить. Не мучить себя и не продолжать их в ущерб своей самооценке и самоуважению.

6. Делать что-то, что ты на самом деле не можешь сделать.

И снова стоит вспомнить о том, что важно уметь иногда сказать «извините, но нет».

7. Выполнять неразумные требования.

Если кто-то требует от тебя что-то, что кажется тебе совершенно бессмысленным, ты имеешь полное право отказаться от этого.

8. Отдавать что-то, что тебе на самом деле не хочется отдавать.

Маленьких деток учат делиться, считая, что это очень хорошо и полезно. Хотя взрослые не спешат почему-то отдавать другим свои любимые игрушки: платья, драгоценности, машины. А ведь для взрослых людей автомобиль – это такая же важная вещь, как для малыша его конструктор или машинка. Каждому человеку нужно ценить свою собственность, и каждый имеет право не делиться тем, чем делиться не хочется.

9. Отказываться от своего «Я» ради кого бы или чего бы то ни было.

Порой люди в нашей жизни ставят нам условия: изменить свое поведение, изменить что-то в себе. Ради них, ради дружбы, ради любви. Но важно понимать, эти изменения действительно пойдут тебе на пользу или ты так будешь поступать просто в угоду окружающим.

Вот что рассказала мне дочь моих друзей Кристина.