Читаем 300 рецептов ухода за кожей. Маски.Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов полностью

Кофейная гуща – 1 ст. л.

Мелкая морская соль – 1 ч. л.

Сметана (жирная) – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Распарьте кожу в горячем душе или ванной.

Смешайте ингредиенты.

Нанесите гоммаж на лицо.

Оставьте смесь на 7–10 минут. Дайте смеси высохнуть.

«Скатайте» корочку с лица по направлению ото лба к подбородку.

Ополосните лицо прохладной водой.

Нанесите увлажняющий крем.

Творожный скраб для сухой кожи тела

Состав

Творог – 4 ст. л.

Сметана жирная – 4 ст. л.

Молотый кофе – 4 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте теплой водой.

Сахарно-масляный скраб для сухой кожи тела

Состав

Сахар – 1 / 2 стакана.

Масло растительное (оливковое) – 2–3 ст. л.

Лавандовое масло – 3–4 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте теплой водой.

Молочный скраб для сухой кожи тела

Состав

Молоко – 3 ст. л.

Кукурузная мука – 6 ст. л.

Молотый кофе – 1 ст. л.

Эфирное масло (апельсин, мандарин) – 2–3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте теплой водой.

Восточный кофейный скраб для сухой кожи тела

Состав

Кофе – 2 ст. л.

Овсяная мука – 2 ст. л.

Хна натуральная – 2 ст. л.

Сливки (10 % и более) – 3 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте теплой водой.

Ароматическая маска-пилинг для сухой кожи тела

Состав

Молотый кофе – 2 ст. л.

Рисовая мука – 1 ст. л.

Сметана – 3 ст. л.

Облепиховое масло – 8 капель.

Эфирное цитрусовое масло – 2–3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте теплой водой.

Смягчающий соленый скраб для сухой кожи тела

Состав

Морская соль – 2 ст. л.

Сметана – 3 ст. л.

Овсяная мука – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте прохладной водой.

Клубничный скраб для сухой кожи тела

Состав

Клубника (свежая или замороженная – 4 ст. л.

Овсяная мука – 2 ст. л.

Оливковое масло – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте прохладной водой.

...

Внимание!

Этот скраб использовать нельзя, если у вас аллергия на клубнику.

Яичный пилинг для сухой кожи тела

Состав

Очень мелко перемолотая яичная скорлупа – 2 ст. л.

Желток яичный – 2 шт.

Сливки (10 % и более) – 2 ст. л.

Масло оливковое – 2 ст. л.

Ароматическое хвойное масло – 2 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте прохладной водой.

Овощная маска-пилинг для тела

Состав

Мякоть моркови – 1  /  3 стакана.

Мякоть огурца – 1  /  3 стакана.

Мякоть кабачка – 1  /  3 стакана.

Овсяная мука – 3 ст. л.

Оливковое масло – 3 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Оставьте смесь на 7–10 минут.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте прохладной водой.

Нанесите увлажняющий крем.

Медовый восточный скраб для сухой кожи тела

Состав

Мед – 1 / 2 стакана.

Морская соль – 50 г.

Куркума – 1 ст. л.

Корица молотая – 1 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на чистую распаренную кожу тела.

Помассируйте в течение нескольких минут.

Смойте прохладной водой.

Пилинг для жирной кожи лица

Кефирный гоммаж для жирной кожи

Состав

Кефир – 0,5 литра.

Приготовление и применение

На чистую кожу нанесите несколькими слоями кефир.

Подождите полчаса (до высыхания маски) и скатайте ее влажными кончиками пальцев.

Ополосните лицо прохладной водой.

Перейти на страницу:

Похожие книги

172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг