Читаем 60 лет-не возраст №3-2010 полностью

Даже если поблизости нет парка, ворон и галок можно найти в любом уголке города. Посмотрите, с каким мастерством эти умные птицы добывают пищу: они способны извлечь еду из бумажного кулька, молочной коробки и даже могут доставать лакомые кусочки из полуоткрытых консервных банок, пуская в дело сильные клюв и лапы. Стоит птицам заметить, что вы наблюдаете за ними, — отлетят, всем видом покажут, что добыча им вроде бы и ни к чему, но боковым зрением будут следить за вами. Чуть отойдете — и они снова примутся за свое.

Обратите внимание, какие у галок красивые глаза: черный зрачок окружен серо-голубой оболочкой, поэтому глаза кажутся серебряными. Кстати, учеными подмечено, что галки способны наблюдать за глазами человека и получать нужную информацию. Чтобы птица вам доверяла, ее сначала надо приручить: регулярно в одном и том же месте подкармливать остатками со стола. А потом можно заняться и настоящей дрессировкой — прячьте пищу в доступном месте и посматривайте то на галку, то туда, где спрятано угощение. Не сомневайтесь — птица его найдет.

По мнению английских ученых, галки очень талантливы и способны к обучению. А из рассказов наших натуралистов известно, что прирученные птицы даже в природных условиях берут еду из рук человека.

Март — начало периода гнездования. Вороны и галки устраивают гнезда за водосточными трубами, в развилках толстых ветвей деревьев во дворах, скверах и парках. Материал используют любой — не только сухие ветки и траву, но и украденные с балкона тряпки и даже куски проволоки. Довелось мне однажды видеть, как вороны воровали со строительной площадки подходящий для гнезда мусор. Вместе со мной за ними наблюдала ребятня из детского сада. Дети улыбались, а на некоторых лицах был написан неподдельный интерес. Возможно, малыши раньше и не подозревали, какое это удовольствие — наблюдать за птицами, пусть даже и вблизи стройки.

Если птичьи гнезда доступны для наблюдения из окон дома, то можно сказать, что жильцам повезло. Несколько недель днем и ночью, в холод и в дождь самки сидят на яйцах. Их упорство и стойкость, природная воля — хороший пример для людей, привыкших считать себя жертвами обстоятельств и отдавшихся на милость старости и болезням.



Голуби-психотерапевты


Еще одна городская крупная птица, хорошо известная всем, — голубь. Многие не любят кормить голубей на подоконниках — много шума, много грязи, окна после этого приходится отмывать. Все это так. Но голубей можно и нужно подкармливать на улице. Они не столь умны и сообразительны, как вороны и галки, и потому больше нуждаются в нашей помощи.

Пищевые отходы могут подойти для кормежки, но более здоровая еда для голубей — зерно. Поэтому, если хотите помочь здоровью птиц, кормите их зернышками. Подойдут любые, а также дробленый горох, фасоль и чечевица. Можно измельчить яичную скорлупу и угостить ею голубей в качестве минеральной добавки.

Голуби — признанные пернатые психотерапевты. Среди многих способов психотерапии лечение голубями является одним из самых древних. Считается, что общение с этими птицами восстанавливает иммунную систему человека и помогает излечиться от множества болезней. При этом имеет значение окрас голубей: темные голуби избавляют от хронической усталости, белые — от заболеваний, связанных с нарушениями обмена веществ, рыжие — от сексуальных расстройств, а серые считаются «универсальными».

Наибольший эффект наблюдается при непосредственном общении с голубями, благо, еще сохранились дворовые голубятни даже в спальных районах Москвы и других крупных городов, где живут энтузиасты-голубеводы. Наблюдение за голубями на городских улицах, конечно, менее эффективно, однако результат будет накапливаться, если регулярно их подкармливать и при этом беседовать с ними. Можно фотографировать птиц, снимать видеофильмы, тем более это позволяет делать цифровой фотоаппарат и даже мобильный телефон. Очень полезно рисовать птиц. Если при этом захочется приобрести навыки рисования, то для этой цели в книжном магазине без труда можно купить нужные книги.

Специалисты отмечают, что просмотр птичьих фото и рисунков в вечернее время хорошо снимает усталость и улучшает качество ночного сна.

Можно записать на диктофон воркование голубей, поскольку в марте у птиц появляется большая охота к воркованию. Эти записи — прекрасный аудиолечебник для улучшения памяти, а также для обретения спокойствия в запутанных жизненных ситуациях.

Есть данные английских ученых, что посещение выставки голубей помогает снять приступы головной боли. При этом исследователи полагают: целебное действие обусловлено тем, что посетители видят множество голубей разных пород и окрасов. Очень интересны и статистические данные: по продолжительности жизни голубеводы-профессионалы уступают только пчеловодам и пастухам.



Мелкие «горожане» — воробьи и синицы


Перейти на страницу:

Все книги серии 60 лет - не возраст

60 лет-не возраст №5-2001
60 лет-не возраст №5-2001

Несмотря на свой «адресный» заголовок, журнал «60 лет – не возраст» предназначен каждому, кто стремится как можно дольше сопротивляться старению. Не случайно подзаголовок издания гласит: «Журнал для тех, кто не хочет стареть».Всем, кто мечтает на долгие годы сохранять крепкое здоровье, молодость души и живость ума, будут интересны публикуемые здесь статьи. Вы узнаете о личном опыте энтузиастов здорового образа жизни, сумевших победить свои болезни и отодвинуть старость, познакомитесь с материалами ведущих специалистов и опытных врачей о профилактике и лечении различных заболеваний, с рекомендациями психологов по поддержанию позитивного настроя и сохранению творческой активности, получите советы специалистов народной медицины по использованию природных средств оздоровления. 

Журнал «Будь здоров!»

Здоровье

Похожие книги

100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье
100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Наша книга расскажет о том, как питаться, чтобы быть всегда молодым и сексуально активным. Вы узнаете, как недостаток витаминов делает из молодых людей стариков, какие продукты следует есть мужчинам, а какие женщинам, что такое афродизиаки и какие специи разбудят в вас фонтан желаний!Обычно, когда говорят о любовной кулинарии, то имеют в виду блюда для романтического ужина, предваряющего любовное свидание. И во многом это справедливо. Голодному не до любовных утех, а объевшемуся – тем более. Так что тут нужен баланс, чтобы и силы были, но чтобы в сон не потянуло. Однако у любовной кулинарии есть и второй аспект: питание на каждый день, чтобы мужская сила и женская чувственность всегда были на высоте. Тут нужны немного другие продукты, о которых будет сказано в начале книги. В практической части рецепты будут скомпонованы по разделам: блюда для романтического ужина и питание на каждый день. Ведь некоторые продукты начинают действовать почти сразу, буквально через час-другой, другие же проявляют свой эффект при регулярном применении или просто помогают поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

Ирина Вечерская

Здоровье