9 месяцев в ожидании малыша. Неделя за неделей

Как сделать кормление более приятным

Сеанс кормления может занимать минут 40, так что постарайтесь выбрать местечко поудобнее – атмосфера очень важна, особенно если вы все еще начинающая кормящая мама. Если вы легко отвлекаетесь и напрягаетесь при шуме, поищите место потише или поставьте тихую расслабляющую музыку. Когда кормление станет рутиной, вы сможете кормить перед телевизором, разговаривая по телефону или в любом удобном месте.

• Кормите ребенка в положении, которое не нагружает излишне руки и спину. Лучшее положение – перекрестное, иными словами, если кормить правой грудью, держите ребенка на левой руке так, чтобы его личико и животик были повернуты к вам. Подложив руки под головку, приблизьте его к груди; некоторые мамы полагают, что это удобнее сделать, лежа на боку, бок о бок. Другие предпочитают «футбольный захват». Поддерживайте голову малыша рукой и подведите его под руку со стороны той груди, которой вы будете его кормить.

• Подумайте о том, чтобы купить специальную подушку для кормления. Это плотные подушки, которые можно обернуть вокруг тела, чтобы поддержать ребенка и не давать излишне уставать рукам.

• Поставьте ноги на маленькую табуретку, чтобы ребенок разместился ближе к вашей груди.

• Кормление грудью вызовет у вас жажду – поставьте рядом большой стакан с водой.

Для некоторых женщин грудное вскармливание может причинять неудобства или поначалу быть даже болезненным. Не страдайте молча. Боль часто является показателем того, что вы неправильно прикладываете ребенка к груди. Его ротик должен покрывать значительную часть вашей ареолы (пигментированная кожа) вокруг соска, а сосок должен быть глубоко в ротике малыша. Если кормление причиняет боль после нескольких сосательных движений малыша, прервите кормление, вложив мизинец между углом ротика малыша и соском, и попробуйте опять, пока не найдете положение, которое меньше всего причиняет вам боль.

Кормите малыша часто – это полезно и ему, и вам. Грудное молоко усваивается быстрее, чем искусственное питание, так что малыш на грудном вскармливании быстрее начинает испытывать голод, чем «искусственник». Частое кормление также стимулирует выделение молока, а значит, малыш не будет испытывать в нем недостатка.

...