Акваголизм не излечить

Тогда её лови опять.

Поймав её, зажав меж бёдер,

Каким-то чудом ты доплыл!

У борта поджидает кара:

Обратно плыть тем же макаром!!

Предмет невинный колобашка

На самом деле – страшный чёрт!

И он зовётся «Вылеташкой»,

А остальное всё не в счёт!

Через полгода занятий или немногим более я вспомнила, что забыла про боль в суставе, которая мешала ходить, сидеть, спать.

По поводу осанки появилось ощущение, как будто что-то поддерживает мою спину, а походка стала радовать ещё больше.

Упражнения с колобашкой бывают самые разные. Можно плыть и головой вперёд, а руки в движении кроль или брасс. Или плыть с колобашкой, а ногами от колена описывать полукруг – отрабатывать движение в брассе – очередное ни за что не получающееся у меня упражнение, поэтому – жесть!

Про отношение к колобашке уже написала, а ещё не понимаю, читай не получается-я-я, брасс. Поэтому то и другое не для меня!

Лиана-Р: – Но ты же сама твердишь студентам на лекциях, что чем более трудные задачи решаются человеком, чем сильнее мыслительное напряжение, тем эффективнее идёт развитие процесса мышления.

Лиана-Рб: – Да! Говорить другим так просто, объяснять про пользу и необходимость так легко! А когда самой надо делать такое! Трудно!

Лиана-Р: – Без труда не вытащишь…

Лиана-Р: – Да я на рыбалке не была никогда, при чём тут непойманная рыба? Противная колобашка!

Лиана-Р: – Замолчи, как не стыдно!

Лиана-Р: – Не замолчу! Надо громче, чтобы тренер услыхал!

– Противная-я-я колобашка-а-а!

Лиана-В: (не молча, но не печатаю о чём) выполняет упражнение.

Пять минут позора, ну, хорошо, пятнадцать. И всё заканчивается с касанием противоположной стены бассейна, такой желанной.

Всегда хочется, чтобы она быстрее приближалась. Здесь вздыхаю!

Кстати, про касание!

Когда я начала заниматься в бассейне гидрофобии у меня не было, а другие страхи были! И самый давний из них – страх удариться кистью руки о кафельную плитку, когда плывешь на спине. Откуда он взялся, понятия не имею, так как прецедента не было!

Ничего не могла с этим поделать и выходила из положения тем, что не доплывала до стеночки примерно метр!

Ровно до того момента, как тренер обратил на это внимание и строго заметил:

– Доплываем до конца бассейна и касаемся рукой стены!

Я, конечно, же начала оправдываться, что не могу, потому что…

А знаете, что бывает в процессе психологического консультирования, когда клиент доходит в своей речи до «потому что…»?

Например:

– Я не смог позвонить потому, что…

Или:

– Я опоздал потому, что…

В этом месте психолог его останавливает:

– …Про «потому что» не надо. Просто констатируем факт, а именно:

– Я не смог позвонить. Я опоздал.

А знаете почему?

Всё потому, что в нашем сознании всегда найдутся объяснения, оправдания, опровержения, – всё, что поможет личности нисколечко не ущемить чувство собственного достоинства в собственных глазах и сохранить презентабельность перед другими.

Вы уже поняли, что мои оправдания тренеру были нужны так же, как и психологу пояснения клиента…

Раз тренер строго сказал, два повторил…

Решила не обострять!

Пришлось выполнять требование: давать страху пинка и доплывать до самой стены, чтобы коснуться её рукой!

Больше не боюсь! Научили!!

Из истории тренировок

После получения задания плыть с колобашкой и ногами от коленей выполнять движения брассом, пытаясь пристроить колобашку туда, где ей положено быть я, на что-то надеясь (наивна-я-я!), спрашиваю у тренера:

– Вы помните, что это моё нелюбимое упражнение?

На что незамедлительно получаю ответ:

– Я помню, что это Ваше любимое упражнение!

«Была бы правильной я бабкой,

Пекла бы внукам пироги,

Теперь же с этой колобашкой

Плыви и хныкать не моги!»

* * *

§ § «Есть три вещи, на которые можно смотреть бесконечно: на спокойствие тренера, на терпение тренера и на выдержку тренера».

Конечно, все трудные упражнения были после, а с начала мы разучивали самый быстрый (но от этого он скорее не выучивался-я-я) спортивный стиль в плавании – кроль.

Он был первым

…Первым и остаётся. Как вам кажется: легко ли понять, запомнить, а, главное, правильно воспроизвести технику кроля?

Как бы не так!

Вся траектория руки (не знаю правильно ли пишу, но пишу, как поняла, я не профессионал, мне простительно) делится на «гребок» и «пронос»! Гребок – это движение руки под водой, а пронос – над водой. Уже как-то не по себе! И не зря!

Эти движения – разные! Что-то там надо постоянно контролировать… Ой, я ошиблась! ВСЁ надо постоянно контролировать: движение корпуса, плеча, локтя…