Акваголизм не излечить

А про кисть?! Просто для примера: напряжена во время гребка, расслаблена в проносе, при этом пальцы держим вместе! А ещё при захвате воды кистью делается какое-то неуловимое пока для меня движение, чтобы захват был максимально эффективным, а гребок, соответственно, максимально результативным! Уф-ф-ф!

Теперь всё это возводим в энную степень: руки-то две, и попробуй уследить за правой и левой одновременно!!

А далее практически в геометрической прогрессии… Движения рук приумножаются ударами ног…! Ноги держим повыше, работаем побыстрее, причём в коленях особо не сгибаем, а амплитуда движений при этом небольшая.

Плыть, выполняя всё как следует, конечно, не получается, а ещё надо умудриться дышать правильно…

Мозг кипит, а я холодею от осознания, что не понимаю эту архизамудрённую для меня науку.

В общем, увлёкшись задачей      справиться с верхними и нижними конечностями, я иногда забывала сделать вдох…

Плыву я кролем и пытаюсь

Считать до трёх! Непросто…, ох!

Задачей трудной увлекаюсь

И забываю сделать вдох!

Те ощущения, скажу вам,

В словах мне трудно описать,

А жить так хочется… и жду я:

– Кто собирается спасать?

Поняв: спасателей не будет,

Плыву я дальше:

– Раз, два, три.

От населения не убудет,

Хоть я здесь десять раз умри!

И ждут ещё дельфинчик с брассом,

Все муки ада впереди!

Ах, если б получалось сразу,

И ран своих не бередить!

А рана глубиной немалой,

В ней целых 37 секунд!

И удовольствоваться малым

Других победы не дают!

И снова мокнуть мне в бассейне,

Труба пинает и зовёт

Готовиться к захвату Рейна

И дальше двигаться вперёд!

Что за рана в тридцать семь секунд? Сейчас расскажу…

В клубе регулярно организуются соревнования! Вот и среди посещающих бассейн проводились соревнования на скорость.

Итоги заплыва (данные участника и время) выставлялись на большом стенде, установленном здесь же, в бассейне. И все занимающиеся могли видеть: кто среди мужчин и женщин какое время показал, и у кого лучший результат!

Всё это значит, дорогие,

Что скоро мне на скорость плыть!

О том, что это не по нраву

Могу навечно я забыть.

И вот плыву на время я

Ругаясь про себя нещадно:

– Ну почему с собою ты

Так поступаешь беспощадно?

И для чего тебе сдалось

Здесь курам на смех колыхаться?

Всё, ставлю точку, сей вопрос

Не будет больше обсуждаться!

Из истории тренировок

– Ну что сегодня на скорость попробуем проплыть?

– Да, да, конечно… Когда-нибудь надо начинать…

«Да кто же меня за язык тянет постоянно-о-о?»

* * *

Через определённое время, когда мой кроль начал напоминать кроль вообще, тренер поинтересовался:

– А на скорость попробуем плыть?

Не подумав хорошенько, (а зря!) отвечаю:

– Да, да! Конечно!

И с воодушевлением:

– Когда-то надо начинать!

Я про себя потирала руки, предвкушая как покажу мастер-класс по плаванию: не только замечательную технику разных стилей, но и скорость!

Правда, неизвестно кому и где всё это я собралась демонстрировать, но это вообще неважно!

Я просто не имела понятия под чем подписываюсь!

С этого дня в тренировки периодически включались упражнения на скорость и на выносливость.

Поведать про упражнение на выносливость?

Легко! Не выполнять же!

Например, когда плывёшь с утяжелением. К поясу пристёгивают что-то напоминающее небольшой мешок с отверстиями. Вообще-то, правильное название – «парашют», но я его сразу прозвала «мешком». Во время движения сей «замечательный» предмет наполняется водой, которую ты и тащи-и-ишь, если може-е-шь.

А я не думала совсем,

Что есть так много упражнений!

И вот впервые я плыву

С мешком дырявым, тяжеленным!

Он на верёвочке ко мне

Привязан так, что не отвяжешь,

И я довольна не вполне,

Но разве что КОМУ докажешь?

И я плыву! А делать что?

Ведь Тренер наблюдает строго!

Ах, если б не было его,

Я сократила бы дорогу!

Гребу вперед (хотелось бы),

Мешок назад, подлюка, тащит,

И Тренера не злить дабы

Гребки стараюсь делать чаще!

Туда – бассейн, обратно – два,

Он ходит, время засекая,

А я пыхчу едва-едва

«Раствор цементный» рассекая…

Ещё разок? Помилуй, Бог!

Прирос ко мне мешок навечно.

Когда ж закончится урок

С нагрузкой жутко бесконечной?

И что же делать, как мне быть,

Ужель я этого хотела?

А ничего! И дальше плыть,

И не крутиться здесь без дела!

И время светлое придёт!

Я верю, что оно настанет,

Когда мешок с меня падёт,

И Тренер от меня устанет.

– Урок окончен, до свидания!

А как нагрузочка для Вас?

Собрав всё самообладание

Я отыграю этот пасс:

– Мне всё понравилось, конечно,

Сюда приду еще не раз

И буду делать всё прилежно,

Пока не покажу я «класс»!

И, может быть, меня похвалят

И скажут, что я – молодец!

И что с мешком, мне ненавистным,

Управилась я, наконец!

Кроме упражнений на выносливость периодически давались задания проплыть на скорость. Сначала – половину бассейна.

Полбассейна – всё ж не весь бассейн, и я себя протащить через труднопреодолимые двадцать пять метров как-то могла.

Но вот однажды…