Атлас целительных точек для тех, кому за 40

Меридиан идет по наружной поверхности бедра и голени, по тыльной стороне стопы и достигает 4-го пальца ноги. Нижняя ветвь меридиана подходит к 1 пальцу.

Внутренний ход меридиана желчного пузыря из надключичной ямки проходит в грудную полость, через диафрагму и печень входит в желчный пузырь. Проходит брюшную полость и полость малого таза.

На меридиане имеются 44 активные точки. Для простукивания мы задействуем только 4 из них. Считается, что для воздействия на нервную систему резких ударов по нескольким точкам будет достаточно.

Простукивания кулаком точек канала должны быть достаточно сильными. Но это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Точки легко определить и на них удобно оказывать воздействие. Сначала определяем точки (см. рис. 39): 30 – Хуань-тяо, 31 – Фэн-ши,32 – Чжун-ду и 33 – Си-ян-гуань.

Рис. 39. Меридиан желчного пузыря

Чтобы промассировать канал желчного пузыря, расположите правую ногу на любую возвышенность (например, поставьте на стул), сожмите кисть в кулак и внутренней стороной (как на фото 24) простукивайте четыре точки сильными энергичными ударами.

Фото 24.

Простукивание каналов нервной системы

Один подход – это серия из четырех ударов (по одному на каждую точку). В идеале нам необходимо проделать от 20 до 50 проходов по каждому бедру. После работы с правой ногой, поменяйте положение ног и простучите четыре точки канала желчного пузыря на левой ноге.

Чтобы делать простукивание одновременно на симметричных каналах, надо сесть на стул. Так работа пойдет гораздо быстрее!

Время наибольшей активности меридиана желчного пузыря – с 23:00 до 01:00. Можно воздействовать непосредственно перед сном.

Меридиан печени

Наружный ход меридиана печени начинается на внутренней стороне 1-го пальца стопы, проходит по внутренней поверхности стопы, голени, бедра, выходит на среднюю линию живота и оттуда следует к 6-му межреберному промежутку.

Внутренний ход меридиана из межреберного промежутка следует через желудок, печень и желчный пузырь. Одна ветка меридиана из печени идет в грудную полость, затем к горлу, зеву, проходит лобную и теменную область. Вторая ветка канала от печени идет к легким.

Меридиан включает 14 наружных точек. Мы воздействуем на 6 из них.

Чтобы эффективно промассировать канал печени, достаточно проводить энергичные похлопывания и постукивания по внутренней стороне обеих ног. Начиная от больших пальцев. Направление движения снизу вверх. Время максимальной активности – с 01:00 до 03:00 ночи, этот период, конечно, приходится на время сна. Можно использовать для работы время общей концентрации энергии с 21:00 до 23:00. То есть работаем вместе с меридианом желчного пузыря. Главное, не проводить терапию в период пассивности канала (для меридиана печени – с 13:00 до 15:00, для меридиана желчного пузыря – с 11:00 до 13:00).

Рис. 40. Меридиан печени

Расположите правую ногу на любую возвышенность, либо можем выполнять массаж в положении сидя, вытянув ноги. Начнем массаж с легких похлопываний ладонью (фото 25, а). Двигаемся от стопы по следующим зонам (см. рис. 40):

● Большой палец (приблизительно точка 1 меридиана печени)

● Тыльная поверхность стопы (приблизительно точка 3 меридиана печени)

● Середина голени (точка 6 меридиана печени)

● Боковая поверхность колена (точка 7 меридиана печени)

● Внутренняя поверхность бедра (выше точки 9 меридиана печени)

● Бедро на уровне промежности (на цровне точки 10 меридиана печени)