Беременность после 30 лет, или Осознанное материнство

ИСТОРИИ ЖЕНЩИН

Волнения

до и после

Мы с мужем решились на позднего ребенка вместе. Раньше мы не хотели детей, а точнее, наши желания просто не совпадали по времени: я хотела детей рано, когда муж был не готов к этому финансово, потом муж захотел малыша, а у меня уже была карьера. Сейчас нам обоим под 40, и мы ждем ребенка. Несмотря на то, что решение было обоюдным, все-таки остались небольшие сомнения. Из-за этого наши отношения в последние месяцы стали как-то не так стабильны, как раньше. Я переживаю из-за этого. Навалились страхи беременных, тревога за себя и ребенка, сомнения в правильности своего выбора, и вот теперь – перемена в отношениях с мужем.

Я знаю, что после родов многие женщины впадают в послеродовую депрессию, и такое состояние очень страшит меня. Выдержу ли я все тяготы материнства в своем возрасте?

Хотя, конечно, может, такое происходит со всеми, и это нормально. Может, это сейчас мне все видится страшнее, чем есть на самом деле. Пройдет сложный период первых месяцев с новорожденным, и, наверное, все встанет на свои места. Ведь много мамочек рожает и в 40, и даже в 45 лет!

Основные правила психологического восстановления после кесарева сечения

Кесарево сечение намного лучше переносят женщины, которые заранее знали и готовились к плановой операции. Это объясняется тем, что они многократно обсуждали эту ситуацию, тем самым овладели максимумом информации, значительно снизили тревогу, свыклись с такой неизбежностью. Отсюда можно сделать вывод, что необходимо готовиться к такому повороту событий заранее на курсах подготовки к родам, так как процесс родов непредсказуем. Хуже всех переносят КС мамочки, которые являются противницами такого способа родовспоможения и уверены, что с ними этого не случится.

Поэтому, если вы готовитесь к родам, обязательно попросите врача или ведущего на занятиях уделить внимание операции «кесарево сечение» и подробно объяснить имеющиеся у вас вопросы и страхи.

Любые роды – стресс для организма, после которого он будет восстанавливаться. Для «выхода» негативных впечатлений не забывайте как можно чаще рассказывать о своих переживаниях. Со временем вам расхочется делиться этими эмоциями, а пока такие рассказы очень полезны. Используйте для излияний души подруг, знакомых, родственников. Мужу достаточно «пожаловаться» лишь единожды, после возвращения из родильного дома. Тогда это будет уместно, а вот повторные пересказы часто сложно воспринимаются мужчинами. Дело в том, что они не понимают, чем и как помочь женщине в такой ситуации, а просто слушать, как ей было плохо и больно, им тяжело. Предположить же, что им рассказывают это в пятый раз просто, чтобы рассказать, они не могут. Это не плохо и не хорошо, просто так по-разному устроены мужчины и женщины. Сильный пол предпочитает действия, а слабый – эмоции (не берем в учет женщин, которым пришлось взять на себя многие мужские обязанности, исходя из необходимости или собственного желания).