Беременность после 30 лет, или Осознанное материнство

Восстановление после родов, грудное вскармливание и выхаживание малыша требуют огромных физических и душевных затрат от мамы, поэтому обязательно поддерживайте свой организм витаминно-минеральными комплексами. Какие именно витамины наилучшим образом подойдут вам, уточняйте у врачей – педиатра и гинеколога. Думаю, вы заметите разницу достаточно быстро, так как одно восполнение недостающих витаминов и минералов уже может поднять настроение, улучшить самочувствие и преобразить внешний вид (цвет лица, волосы, ногти).

Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам! Они часто сталкиваются с подобными случаями, а значит, знают, как вам помочь быстро и эффективно.

Не сдавайтесь и держите контроль над своим самочувствием и настроением. Если хоть немного поддаться негативу, он может затянуть в свое вязкое депрессивное болото. Напоминайте себе притчу про двух лягушек.

Упали как-то две лягушки в кувшин с молоком. Одна лягушка побарахталась, подергала лапками, устала и сдалась. Посмотрела вторая лягушка, как первая пошла ко дну, и решила: «Ну, уж нет!» И стала она активно бить лапками, несмотря на усталость и страх. Скоро труд лягушки у венчался успехом – она сбила лапками кусочек масла, оттолкнулась от него и выпрыгнула на свободу.

МИФЫ, ПРАВДА, РАССУЖДЕНИЯ…

«Если партнер женщины более молодой, то возраст самой будущей мамы может быть не страшен, так как их разница в возрасте благоприятно отразится на зачатии и вынашивании беременности».

Это неправда. Каким образом молодой партнер может улучшить качество яйцеклеток 40-летней женщины? Как поможет его возраст добиться постоянных овуляторных циклов у женщины? Каким образом его хорошая физическая форма отразится на состоянии полости матки для вынашивания малыша?

Конечно, здесь молодость партнера мало чем поможет. Если только предположить, что более молодой мужчина будет стимулировать свою партнершу к активности, поддержанию себя в хорошей физической форме, следить за красотой и здоровьем.

Другое дело, что отдавать целиком главенствующую роль только маме будущего малыша неправильно, но это неправильно в любом возрасте. Сейчас ученые активно начали исследовать роль папы в перинатальной психологии и получили подтверждение его большой значимости и ценности для мамы и малыша и во время беременности, и в родах.

«Превращаюсь» в маму

Психология беременности – самая важная составляющая перинатальной науки, которую исследуют многие специалисты-психологи. Остановимся на психологической составляющей беременности и материнства.

Как только женщина начинает готовиться к материнству, перед ней открывается большая дорога, ведущая в новую жизнь. Став однажды мамой, она никогда уже не сможет вернуть обратно свой статус. «Мама» – это принятие навсегда нового качества, новой ответственности, новой взрослости, новых чувств и ощущений.