Болезни щитовидной железы. Как жить с гипо- и гипертиреозом и что делать с дисбалансом гормонов

Перед массажем постарайтесь занять удобное положение, расслабиться, отвлечься от посторонних мыслей и настроиться на положительное действие.

Точечный массаж эффективен при:

Аллергии. Для снятия ее проявлений массируются три точки в тонизирующем режиме.

Первая расположена в углу между большим и указательным пальцами снаружи.

Вторая на внутренней стороне на 2 см ниже от ладони со стороны мизинца.

Третья на кончике ногтевой фаланги мизинца в сторону безымянного пальца.

Головной боли. Она снимается массажем разных точек в успокаивающем режиме.

1. Точка находится посредине переносицы.

2. Парные точки в углублениях у наружных краев глазницы.

3. Точки выше наружного края бровей в месте образования волосами угла.

4. Точка на середине вершины головы, если провести мнимую линию между ушами.

Головокружения снимаются успокаивающим массажем парных точек, расположенных на затылке. Одна пара на уровне верхних краев ушей с пересечением линий, идущих вертикально по краям наружных мышц шеи. Вторая пара выше наружного края бровей в месте завитка волос.

Гипотония.

Повышает артериальное давление тонизирующий массаж парных точек, расположенных на затылке по линии мочек ушей с пересечением линий, идущих вертикально по краям наружных мышц шеи.

Гипертония. Для снижения артериального давления используются в успокаивающем варианте несколько точек, расположенных по линии начиная от мочек уха до средины ключицы. Причем точки не массируют, а поглаживаются подушечками пальцев, сверху вниз. Вторые две точки расположены на лице на уровне нижнего края мочек уха на полсантиметра в сторону носа. Они массируются обычной методикой. При гипертоническом кризе массаж точек не заменяет лекарственной терапии, а служит дополнением к ней при улучшении общего состояния больного!

Зубная боль. При ней скорая помощь оказывается массажем в успокаивающем режиме симметричных точек на лице.

1. Точки расположены в углах рта, где кончаются зубы.

2. Находятся на 1 см в сторону носа от мочек ушей. Кстати, купированные боли затем становятся весомым аргументом для обращения к стоматологу.

Икота. Избавиться от нее поможет массаж симметричных точек по методике: вначале в тонизирующем режиме с переходом на успокоение. Точки находятся у оснований средних пальцев со стороны ладони.

Ринит (насморк) вазомоторный, воспалительный или при поллинозе можно значительно ослабить, массируя в тонизирующем режиме следующие точки:

1. На середине переносицы.

2. У основания носа возле края глазниц.

3. Точки во впадинах у крыльев носа.

Усталость при длительной работе за компьютером, поездке в транспорте и для повышения работоспособности и внимания последовательно массируйте в тонизирующем режиме точки на лице.

1. Парные у внутреннего угла глаз.

2. Над срединой брови и конце, ближе к уху.

3. Точка посредине переносицы.

4. Заключительные точки находятся в «табакерке», в углублении основания ладони между сухожилиями разгибателей больших пальцев.

Общая настройка. Чтобы настроить организм на рабочий лад, пройдитесь в режиме тонизации по точкам на кистях рук. Точки у ногтевого ложа большого пальца отвечают за головной мозг, указательного – за желудок, среднего – за кишечник, безымянного – за печень, мизинца – за сердце. Обхватив соответствующие точки подушечками большого и указательного пальцев, массируйте их попеременно в течение одной минуты. В случае необходимости точки можно использовать отдельно, например, при перебоях в сердце, массируются точки, расположенные на мизинце, а если возникли боли в желудке – на указательном пальце.

<p>Валерий Передерин</p><p>Врач обшей практики</p>

О СЕБЕ

В моей семье было немало медиков: дядя – врач, полковник медицинской службы, прошедший Финскую и Отечественную войну, и мать, окончившая в 1937 году Ржевский политехникум по специальности помощник педиатра. В них пошел и я.

Родился я в 1941 году. В 1959 году окончил Сердобскую школу №2 в Пензенской области, затем медучилище. В пехоте служил санинструктором в группе Советских войск в Германии. В 1971 году с дипломом врача-лечебника Томского мединститута по распределению поехал работать терапевтом в поселок речников Самусь Томской области. Сразу же дали бесплатную благоустроенную двухкомнатную квартиру и положили оклад 97 руб., потом прибавили 20! Пирожок в то время стоил 5 коп.!