Закончите упражнение небольшой дыхательной гимнастикой. Не забудьте встряхнуть поочередно руками и ногами, чтобы дополнительно расслабить мышцы.
Анзус (асс) – связь с Гением Земли. Увеличение уровня сознания. Сила разума.
Олицетворяет силу сознания и разума, а также изначальный порядок, образ которого отпечатался у каждого глубоко в подсознании.
Анзус высвобождает эту совершенную память тела и запускает в нем процесс возвращения к идеальному состоянию, именно поэтому эта руна относится к группе системных. Энергия руны Анзус – это связующее звено, мост между нами и бесконечной мудростью и силой Гения Земли.
Руна напрямую связана с именованием высших Богов в германо-скандинавском пантеоне – Ассов, которые олицетворяли добро, справедливость и мудрость.
Прочтите заклинание для работы с руной Анзус:
Я един с сознанием Земли.Моя мысль есть действие.Источник СилыПробужден во мне. Для правильного выполнения упражнения необходимо встать абсолютно прямо, ноги вместе. Левая нога отставляется в сторону так, чтобы носок касался пола. Вес переносится на правую ногу. Левая рука вытягивается в сторону параллельно левой ноге, а правая – вдоль тела.
Сосредоточиваете внимание на правой ноге. Вдох – энергия входит через правую стопу и поднимается, проходя через бедро.
Энергия, наполняя все туловище, доходит до правого полушария головного мозга, активизируя его.
Выдох – энергия сбрасывается через левую руку и ногу. Вдох идет через правую сторону, выдох через левую. Поете мантру «ОНСС».
Теперь повторяете данное упражнение зеркально, то есть необходимо отставить в сторону правую ногу, а вес перенести на левую.
Соответственно, на вдохе энергия будет проходить через левую сторону тела, а на выдохе уходить через правую. Активизируется левое полушарие головного мозга. Вибрируете мантру «ОНСС».
Настраиваетесь на головной мозг, ощущая связь с небом, с Космосом, со звездами. Чувствуете связь с Сознанием Планеты. Добиваетесь одинаковых ощущений в обоих полушариях головного мозга.
Встаете прямо, возвращаясь в исходное положение, и делаете несколько дыхательных упражнений.
Далее необходимо встряхнуть руками и ногами, чтобы снять напряжение.
Райдо (рейд) – руна Пути и интуиции.
Райдо – это энергия интуитивного движения. Когда включается интуиция, исчезают все сомнения, а взамен приходит знание верного Пути, на котором для нас всегда все легко и правильно складывается. Именно поэтому эту руну рекомендуется делать утром, чтобы получить необходимый импульс на весь день.
Райдо ассоциируется с колесом с восемью спицами, олицетворяющим циклический путь солнца и луны. Это символ повторяющегося движения и точно рассчитанных действий.
Руна часто используется в боевых техниках, когда необходимо отключить сознание, чтобы тело двигалось как бы само, а также в различных ритуалах как средство магического управления обстоятельствами в свою пользу.
Почувствуйте истинную суть руны Райдо в словах специального настроечного заклинания:
Крутится Колесо Времени.Все повторяется,Все возвращается.Я знаю свое предназначение,Я двигаюсь к цели. Встаньте прямо, позвоночник максимально вытянут.