В ванну с горячей водой добавить 2 стакана яблочного уксуса. Полежать в воде 15 мин, затем ополоснуть тело под прохладным душем. Насухо вытереться и лечь под одеяло на 30 мин. Если головная боль не пройдет, смочить полотенце в смеси яблочного уксуса и холодной воды (1 часть уксуса на 4 части воды) и приложить к голове. Менять компрессы, пока головная боль не исчезнет.
Перед сном принять ванну с отваром мяты и валерианы. Для приготовления отвара залить 2 ст. л. сырья 500 мл кипятка, укутать и настаивать 1 час.
Смешать 10 частей воды с 1 частью яблочного уксуса. Смесь залить в форму для льда и заморозить. При головной боли протирать этим льдом виски, лоб и затылок.
Залить 1 ч. л. измельченного корня девясила 200 мл кипятка. Дать остыть и процедить. Пить по ⅓ стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
Взбить 1 яйцо и залить 200 мл кипящего молока. Выпить перед сном.
Измельчить луковицу средних размеров и залить 500 мл горячей воды. Укутать и оставить на 8–10 часов, затем процедить. Принимать по 50 мл за 20 мин до еды 3–4 раза в день.
Залить 1 ч. л. сухих листьев эхинацеи пурпурной 200 мл кипятка и настаивать на водяной бане 15–20 мин, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой в течение 10 дней. Затем сделать перерыв на 5 дней и принимать настой еще 10 дней. Всего провести 2–3 таких курса.
Залить 3 ч. л. цветков лаванды 400 мл кипятка, настаивать под крышкой 10 мин. Выпить настой в течение дня.
Залить 2 ч. л. мяты перечной 250 мл кипятка. Нагревать на водяной бане 10 мин. Дать остыть, процедить, отжать и долить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать в теплом виде по 100 мл 1–2 раза в день за 15 мин до еды.
Залить 1 ст. л. цветков ромашки аптечной 250 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 100 мл 3–4 раза в день.
Смешать в равных частях по весу листья мелиссы, траву зверобоя, цветки лаванды, корень валерианы и шишки хмеля. Заварить 1 ч. л. смеси в чайнике 250 мл кипятка, настаивать 20 мин. Пить настой теплым утром и вечером по ½ стакана.
От головных болей разного происхождения хорошо помогают контрастные щелочные ванны для ног (50 г соды). Поставить два тазика – с умеренно горячей и холодной водой. В каждом размешать соду. Опускать ноги попеременно на несколько минут в каждый таз.
Очистить и измельчить 2 головки чеснока, размять в пюре, добавить несколько капель растительного масла, чтобы получилась не слишком жидкая мазь. Натирать виски и лобную часть головы.
Смешать по 1 ст. л. мяты и душицы. Залить 100 мл кипятка. Настаивать под крышкой в течение 3 часов, процедить. Пить по 1 ст. л. каждый час.
Чтобы привести в чувство человека, упавшего в обморок, нужно дать ему понюхать хрен, настоянный на уксусе. Это же средство помогает справиться с головокружением. Также можно дать понюхать ватку, смоченную в уксусе.
Залить 1 ст. л. цветков клевера лугового 250 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день.
Залить 2 ст. л. цветков календулы 250 мл кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1–2 ст. л. 3 раза в день.
Залить 3 ст. л. мелиссы 50 мл спирта. Настоять 2–3 дня, периодически взбалтывая. Принимать 3 раза в день по 2 ч. л. настойки, размешав ее в 50 мл воды.
Втирать в виски по 2–3 капли лавандового масла 3 раза в день.
Залить 2 ст. л. измельченного чеснока 100 мл водки. Настаивать в темном месте 10 дней, периодически взбалтывать. Принимать по 10 капель 2–3 раза в день за 30 мин до еды.
Измельчить половину лимона без кожуры, добавить 1 ст. л. молодой сосновой хвои. Залить 250 мл кипятка и настоять под крышкой 1 час, процедить. Выпить за один прием за 1 час до еды или через 1 час после. Принимать в течение 2–3 месяцев.
Заварить 1 ст. л. листьев шалфея 250 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 50 мл после еды.
Крепкий и здоровый сон дает лук: нужно съедать по 1–2 головки перед сном.
Для крепкого сна полезно спать на подушке, набитой шишками хмеля или лесным сеном.
Залить в термосе 1 ст. л. измельченной травы укропа 200 мл кипятка, настаивать 5–6 часов, процедить. Принимать 1 стакан в день.
В 1 стакане теплой воды размешать 3 ч. л. меда, добавить 1 ч. л. яблочного уксуса. Принимать перед сном. Напиток способствует засыпанию, при этом утром не возникает чувства сонливости.
Смешать взятые в равных частях корни валерианы и листья мяты перечной. Залить 1 ст. л. сбора 200 мл кипятка и настаивать, укутав, в течение 30 мин, процедить. Выпить во второй половине дня ½ стакана.
При бессоннице, особенно на фоне хронической усталости, 150 г меда смешать с 3 ч. л. яблочного уксуса. Перед сном принять 2 ч. л. смеси, запивая теплой водой или отваром мяты (1 ч. л. на 200 мл кипятка). Если через полчаса после приема сон не придет, принять еще 2 ч. л. средства.
Залить в термосе 1 ст. л. травы иван-чая 200 мл кипятка, настаивать 6 часов, процедить. Выпить за 3–4 приема равными порциями.
Залить 1 ч. л. корневищ и корня дягиля 200 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить. Пить по 100 мл 3–4 раза в день.