Брось курить! НЛП-тренинг

Для подсознания фраза «Я не хочу болеть» вовсе не означает «Я хочу быть здоровым». Мысль усвоится в форме «Я хочу болеть». Так думает большинство курящих людей. Они:

♦ не ХОТЯТ курить;

♦ не ХОТЯТ болеть;

♦ не ХОТЯТ кашлять;

♦ не ХОТЯТ умереть.

Такой способ думать отражает наличие проблемы на уровне мышления. Если мы слышим коварную частицу «НЕ», значит, нам следует «копнуть» глубже, так как позитивной цели еще нет. Частица «НЕ» «съедается» подсознанием и мозг программирует человека на то, что следует за словом «ХОЧУ»: курить, болеть, кашлять, умереть. В результате все происходит в полном соответствии с заложенной программой.

Наше сознание понимает конструкции с отрицанием, но с точки зрения подсознания, разницы нет. При всей своей МУДРОСТИ подсознание НЕЛОГИЧНО и автоматически пропускает частицу «не».

Не думайте сейчас одну минутку о белой хромой обезьяне в черной шляпе, которая показывает длинный красный язык. Не думайте! Получилось? Нет, конечно. Чтобы не думать, надо подумать! Парадокс. Отрицание есть в языке, а в мире его нет. То есть в мире нет проблем, их создаем мы сами – с помощью языка.

Фраза «Я хочу бросить курить», также неудачна, так как, по сути, вы опять говорите: «Я не хочу курить». Мозг воспринимает такие слова, как призыв начать военные действия на планете Подсознание. В результате формируются две армии: одна из тех частей личности, которые «ЗА курение», вторая – из тех, кто «ПРОТИВ курения». И начинается бессмысленная изнуряющая война, которая может закончиться только поражением второй армии.

Бороться или созидать?

Что же нам делать: бороться, то есть уничтожать, или созидать? Проблема курения – проблема образа жизни, она решается, в первую очередь, на уровне мышления. Многое зависит от того, как мы думаем! Наша физиология стремится соответствовать мыслям. Если мы чего-то не хотим, то всю свою энергию сосредотачиваем на негативном аспекте, отрицательных эмоциях. В то же время конструктивное планирование позволяет стремиться к своей цели, искать способы осуществления желаний.

...

П.: А что произойдет, если ты перестанешь курить?

Анна: Тогда я не буду болеть бронхитом, не буду тратить деньги на сигареты.

П.: Ты опять сказала о том, что ты не будешь делать. А если ты не будешь болеть, что это тебе даст?

Анна:

Я буду здоровой.

П.: Продолжай.

Анна: У меня будет больше денег. Улучшится цвет лица. Буду обращать внимание на запахи. Смогу позволить себе завести ребенка, который родится здоровым.

П.: Прекрасный ответ, вполне позитивный.

Чем точнее выбрана цель, тем легче ее достигнуть

...