Бросай курить сейчас, не набирая вес

«Я читаю книгу и словно вижу чудо. Не могу поверить: я курила почти полжизни, как курили мои родители и их родители… Мысль об отказе от курения, о том, чтобы “лишиться” чего-то на всю оставшуюся жизнь, заставляла меня думать, что мне уже никогда не вырваться на свободу. А теперь мне нравится быть некурящей. То, что вчера я считала невозможным, оказалось очень простым, и теперь я наслаждаюсь каждым днем своей жизни».

Хэлен Паркер, Лондон, Великобритания

«Я не знала, каково это – не курить. Я начала курить в 11 лет, а в 40-летнем возрасте наконец опробовала “Легкий способ” Аллена Карра. С тех пор я не курю и не хочу курить. Курение осталось для меня в прошлом. Для меня это не табу и не проблема. Если другие хотят курить – пожалуйста, а я наконец-то свободна. Спасибо».

Виктория Колкахоун, Лондон, Великобритания

«Два года назад я бросил курить с помощью “Легкого способа” Аллена Карра и почувствовал себя счастливым и свободным. У меня ни разу не возникло желания курить, я не чувствовал никаких признаков абстиненции и не считал себя обделенным.

Я без проблем могу сходить выпить с друзьями, которые курят и даже предлагают мне сигареты, а раньше в такие моменты я всегда срывался».

Мартин Берн, Белфаст, Северная Ирландия

«За 7 лет я потратил на сигареты целое состояние, у меня появился противный запах изо рта и тысячи других поводов для беспокойства, каких не должно быть у молодого мужчины. Я считал себя раздавленным стрессами, нерешительным человеком, который без сигарет будет несчастным. Но теперь, благодаря “Легкому способу” Аллена Карра, я не только полностью бросил курить, но и с нетерпением жду каждый новый день, чего со мной не случалось, пока я курил. Я чувствую уверенность во всем; надеюсь, я проживу долго и больше ни за что не стану рабом мерзкого зелья!»

Джек Сеймур, Сербитон, Великобритания

«Пока я не узнал о “Легком способе” Аллена Карра, за свою жизнь я по своей воле не прочел ни одной серьезной книги (кроме как по школьной программе). Эту книгу я не просто одолел за выходные – я проглотил ее. Целую ночь я читал, и, действительно, когда я потушил свою последнюю сигарету, я был сам не свой от радости. Спасибо “Легкому способу” и Аллену Карру! Я не мог поверить глазам: в книге изложены такие очевидные и четкие принципы и соображения, о которых я забывал, когда был курильщиком с промытыми мозгами. Теперь я уверенный в себе некурящий и даже не думаю скучать по сигаретам. Аллену Карру – моя вечная признательность».

Адам Ричардсон, Дарем, Великобритания