Читаем Бросай курить сейчас, не набирая вес полностью

«Мы с мужем и дочерью бросили курить после того, как прочитали эту книгу. Вот уже три года мы не курим. Все прошло так просто, словно свершилось чудо. У нас нет НИКАКОГО желания вновь закурить. Спасибо, что сделали это возможным».

Л. Формисано, Северная Каролина, США

«Я начал курить очень рано, в 10-летнем возрасте.

За много лет я перепробовал все возможные способы бросить, но безуспешно. На мое 50-летие сестра подарила мне книгу Аллена Карра. На следующий день я нехотя взялся за эту книгу, считая ее “никчемным подарком”. Сегодня я довольный жизнью некурящий человек. О методе Аллена Карра не могу сказать ничего, кроме похвал, и жалею, что не знал о нем лет 20 или даже 30 назад. Хотел бы я стать терапевтом и участвовать в распространении этого замечательного метода, чтобы помогать всем несчастным курильщикам мира!»

Нил Малан, ЮАР

«Здравствуйте, господин Карр! Ваша книга для меня как Библия. Я всюду ношу ее с собой как напоминание, какой я была раньше и как хорошо чувствую себя сегодня. Спасибо!»

Хайди Карппинен, Швеция

«Я начал курить в 12 лет. Теперь мне 29, и я снова свободен. Я всегда думал, что для меня все кончено, но, как оказалось, ошибся. Спасибо вам за мою жизнь.

Я не шучу. СПАСИБО! СПАСИБО! СПАСИБО!»

Мирослав Кануречка, Словакия

«Более 20 лет я выкуривала по пачке в день. Сегодня исполнилось ровно 6 месяцев с того дня, как я не курю. Мне не хватит слов, чтобы выразить вам всю мою благодарность. Я покупаю экземпляры книги для всех своих знакомых курильщиков».

Джули Голдич, Флорида, США

«Спасибо, Аллен, я СВОБОДЕ-Е-Е-Е-Н!»

Джек Уилсон, Сидней, Австралия

Клиники Аллена Карра

На этих страницах вы найдете адреса и контакты клиник Аллена Карра (Allen Carr's Easyway) в разных странах мира. В клиниках используется разработанный автором метод, известный как «Легкий способ бросить курить». Вероятность успешного отказа от курения превышает 90 %, а в случае неудачи по истечении трех месяцев клиентам гарантируется возврат денег.

Некоторые клиники также предлагают сеансы терапии для избавления от алкогольной зависимости и избыточного веса. Пожалуйста, уточните информацию об этих сеансах в ближайшей клинике.

Аллен Карр гарантирует, что в его клиниках вы легко бросите курить или вам вернут деньги.

ALLEN CARR’S EASYWAY – ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ОФИС

Park House, 14 Pepys Road,

Raynes Park, London SW20 8NH

Тел.: +44 (0) 208 944 7761

E-mail: mail@allencarr.com

Сайт: www.allencarr.com

Международный пресс-центр

Тел.: +44 (0) 7970 88 44 52

E-mail: jd@allencarr.com

ВЕЛИКОБРИТАНИЯ

Информация и центральная линия бронирования:

0800 389 2115 (бесплатно)


БЕЛФАСТ

Тел.: 0845 094 3244

Терапевт: Тара Эверс-Чьюнг

E-mail: tara@easywayni.com

Сайт: www.allencarr.com


БИРМИНГЕМ

Тел./факс: +44 (0) 121 423 1227

Терапевты: Джон Дайси,

Колин Дуайер, Криспин Хэй,

Перейти на страницу:

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Искусство жить
Искусство жить

Почти всем из нас доводилось оказываться в ловушке собственных мыслей или намерений, попадать в плен необдуманных импульсов или глупых решений, становиться рабами горя или страха, находиться в плену неудачных отношений или своего прошлого. В такие моменты нам кажется, что мы уже не в состоянии идти вперед. Но способы сдвинуться с мертвой точки существуют. Какие бы проблемы ни омрачали вашу жизнь, вы справитесь с ними, как и герои этой книги, написанной, подобно широко известным у нас произведениям Ирвина Ялома, в жанре психотерапевтической прозы.Она представляет собой сборник увлекательных рассказов, основанных на 25-летней профессиональной практике автора – известного психоаналитика. В каждом рассказе Стивен Гросс деликатно, но честно описывает конкретную историю, причем сюжетная линия развивается подобно детективу. Проблема, с которой пациент обращается к специалисту, оказывается лишь вершиной айсберга. Подробно описывая процесс своей работы, автор каждый раз поражает развязкой – тем самым переломным моментом в практике психоанализа, когда человек извлекает из глубины подсознания истинную причину своих переживаний. Сюжеты самые разнообразные – от переживаний смерти близкого человека, предательства любимых до патологической страсти всем лгать. Наблюдая за этим со стороны, вы непременно откроете что-то новое для себя и тем самым сделаете новый шаг на пути освоения великого искусства жить свободно, достойно и счастливо.

Стивен Гросс

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Мысль творит реальность
Мысль творит реальность

Мысль создает реальность. И в этом нет ничего мистического. Мы сами программируем себя на успех или неудачу. Этому способствует наше речевое мышление и особенности работы нашего мозга. Вспомните, как часто мы, вздыхая, говорим себе вечером: «Завтра будет трудный день…» И тем самым «заказываем» себе трудный день. Ставим задачу своему подсознанию – сделать так, чтобы день получился трудным. Однако и противоположный «заказ» тоже работает, нужно лишь научиться его правильно формулировать.Книга Маруси Светловой как раз о том, откуда берутся наши мысленные «команды» и к чему они приводят, как мы создаем в своей жизни «черную» или «белую» полосу, а также о возможностях перепрограммирования собственного сознания.Жизнь – это то, во что ты веришь! Так давайте учиться верить в хорошее, видеть хорошее, обращаться к хорошему.

Маруся Леонидовна Светлова

Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
Включите свою рабочую память на полную мощь
Включите свою рабочую память на полную мощь

Узнайте, почему сильная рабочая память – это лучше, чем высокий IQ! Авторами этой книги являются ведущие специалисты в области памяти. Основываясь на новейших научных исследованиях, они расскажут вам, в чем польза Facebook, как повысить успеваемость в учебе и как наша память изменяется с возрастом. Вы узнаете, что рабочая память помогает облегчить такие серьезные состояния и заболевания, как гиперактивность, аутизм, дислексия и болезнь Альцгеймера. В этой книге вы найдете тесты на проверку памяти и более 50 упражнений на ее развитие и улучшение. Она познакомит вас с новейшими научными подходами, позволяющими значительно усовершенствовать и улучшить ваши мыслительные способности.

Росс Эллоуэй , Трейси Эллоуэй

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука