Читаем Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное полностью

Существует четыре способа быстро запомнить телефонный номер. Очевидно, что первый способ — это придумать слово или предложение, соответствующее номеру. Здесь очень важно, однако, чтобы слово было значимо для вас лично и одновременно связано с человеком, номер которого вы хотите запомнить. К примеру, пусть номер вашей приятельницы Иры будет 462–6256. Посмотрев на клавиатуру телефона, вы поймете, что для начала я выбрал для вас простейший пример: цифры 462 соответствуют буквам имени Ира. Теперь нужно как-то связать с Ирой остальные цифры номера. Я не сказал вам, что Ира работает в РАМТ (Российском академическом молодежном театре). Слово «РАМТ» — отличный способ напомнить себе цифры 6256. Так что всякий раз, набирая номер Иры, вам достаточно будет подумать «ИРА из РАМТ», а дальше дело техники.

Не знаете, что делать с цифрами 1 и 0, на которые не приходится никаких букв? Вам решать. Можно, к примеру, сдвинуть букву А на цифру 1, оставив на 2 только Б, В и Г. Ассоциация А — 1 достаточно естественна, поскольку А — первая буква алфавита, так что запомнить это несложно. Примерно так же можно поступить и с 0. Можно перенести на эту кнопку букву Я, а можно просто решить, что 0 будет соответствовать букве О, поскольку похож на нее. Это, естественно, будет означать, что О уйдет с цифры 5, или Я — с цифры 9. Но как бы вы ни меняли цифровую клавиатуру, позаботьтесь о том, чтобы все перестановки были осмысленными для вас; только в этом случае вы сможете не просто вспомнить, что и куда переместили, но и пользоваться

данным методом. Важно именно это.

Другой вариант запоминания номера — посмотреть, как двигается по клавиатуре палец при наборе номера. В данном случае при номере 462–5526 мы начинаем с левой средней кнопки, затем прыгаем на правую среднюю и на среднюю верхнюю. Затем дважды нажимаем в центре и двигаемся обратным ходом — вверх и вправо вниз по диагонали. Такая последовательность достаточно хорошо запоминается, так что пример получился удачный. Конечно, не всякий раз так получится. Возьмем, допустим, номер 563–7622: начинаем в центре на 5, идем направо на 6 и вверх на 3. Затем прыгаем по диагонали в левый нижний угол на 7, ходим «конем» на правую среднюю кнопку (6) и заканчиваем двойным нажатием на верхнюю среднюю кнопку (2). Немного путано, но тоже можно запомнить зрительно. А бывают номера, как будто специально созданные для такого способа запоминания. Так, номер 456–1379 прекрасно запоминается, поскольку 456 — это второй ряд кнопок слева направо, а 1379 — четыре угла клавиатуры. Запомнив схему, можно легко восстановить номер на клавиатуре.

Третий способ — привлечь к делу математику. Пусть интересующий нас номер 475–1288. Первые три цифры назовем четвертями: 4 можно рассматривать как 1/4, а 75 — как 3/4. Про 1288 можно сразу сказать, что 88 — это (100 – 12). Конечно, заметит это не каждый, но если вы будете тренироваться в поиске числовых закономерностей, то умение обращать внимание на подобные вещи придет само.

Наконец, четвертый способ запоминания чисел состоит в том, чтобы придумать связанную с ними историю. К примеру, вы пытаетесь запомнить число 4561 — код замка в гараже. Зрительно у вас это число не запоминается, и слово подходящее вы придумать тоже не в состоянии. Математический метод тоже не работает, вы не видите здесь никакой числовой закономерности. Зато в голове сразу всплывает такой факт: год окончания Второй мировой войны — 1945-й, а ваш супруг родился в 1961-м. Достаточно взять по две последние цифры от каждого числа, и нужное число получено. При этом неважно, сможете ли вы мысленно связать своего мужа со Второй мировой войной. (В скобках замечу, что для кодирования числа 4561 достаточно и одной первой даты — 1945; нужно лишь поменять пары цифр местами — 4519, а затем вторую пару перевернуть вверх ногами — 4561.) А может быть, вы сумеете найти событие и дату, которые лучше подойдут для вашей собственной истории. Вообще, это прекрасный пример нестандартного мышления.

Разумеется, все четыре стратегии можно использовать в любых сочетаниях. Я, к примеру, достаточно хорошо знаю историю спорта и часто использую в своих интересах фамилии и номера спортсменов, вставляя их в короткие предложения. Делайте то, что помогает именно вам; пользуйтесь тем, что близко затрагивает вашу жизнь. Главное — разбить число на части и постараться взглянуть на него другими глазами.

Перейти на страницу:

Все книги серии Тренировка памяти и развитие интуиции

Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное
Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное

Обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель популярной системы работы с памятью убежден: именно талант запоминать и обрабатывать информацию быстрее других, открывает пути большого успеха. И этот талант можно развивать. Майк Байстер призывает не бояться чисел и тренировать мозг интересными и необычными способами не ради развития математических способностей как таковых. Овладев материалом этой книги, вы сможете освоить в жизни все, что угодно, от иностранных языков до музыки, от кулинарии до умения вести переговоры, общаться и даже налаживать отношения с окружающими. И главное, станете намного увереннее в себе.

Кристин Лоберг , Майк Байстер

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Эйнштейн гуляет по Луне
Эйнштейн гуляет по Луне

В среднем каждый из нас тратит примерно 40 дней в году, чтобы вспомнить те или иные события, факты или имена. Только представьте, насколько выше была бы ваша производительность, если бы вы сумели улучшить свою память так, как это удалось Джошуа Фоеру. Всего за год он превратился из человека, вечно забывающего о дне рождении своей девушки, в победителя чемпионата США по запоминанию, а вскоре — в автора мирового бестселлера, посвященного памяти.В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память — ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал — и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас. Как менялась функция памяти в течение тысячелетий? Какова роль техник запоминания в прошлом и настоящем? Может ли любой человек развить свою память до совершенства? И надо ли это? Вы узнаете, как нужно тренировать память и каким образом методики запоминания могут быть полезны в повседневной жизни.

Джошуа Фоер

Психология и психотерапия / Прочая научная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми

Интересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться после вынужденного общения с ними.Многим на работе приходится иметь дело с людьми, общение с которыми вызывает огромный стресс, хотя они и не нарушают правила компании. Тесса Уэст описывает семь самых распространенных типов, с которыми мы сталкивались хотя бы раз в жизни:1. «Карьерист» заискивает перед начальством, но при этом абсолютно не уважает коллег.2. «Волк в овечьей шкуре» входит в доверие, но может подставить в любую минуту, принизив ваш вклад в общее дело и приписав успех проекта одному себе.3. «Халявщик» умеет удобно устроиться: ничего не делает, создает видимость работы и получает за это деньги.4. «Бульдозер», чья основная цель – продавить свое видение и навязать свои правила, даже если это противоречит интересам команды и компании.5. «Микроменеджер», не уважающий ваше личное пространство и время и привыкший контролировать всех, иногда в ущерб собственным обязанностям.6. «Газлайтер» нарочно искажает реальную картину, пытается «отменить» ваши чувства и создать собственную реальность, такую, какая нужна ему.7. «Нерадивый босс» сначала долгое время не обращает на вас внимания, затем начинает терзаться беспокойством из-за того, что не знает, что происходит, и в результате, чтобы избавиться от беспокойства, принимается душить контролем.Автор объясняет, почему люди становятся токсичными (на это часто есть глубокие психологические причины), и дает стратегии борьбы с поведением этих коллег.

Тесса Уэст

Карьера, кадры / Зарубежная деловая литература / Финансы и бизнес
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Илья Сергеевич Качай , Павел Алексеевич Федоренко

Карьера, кадры