Быть человеком. Навыки, которыми обладают только люди, а не искуcственный интеллект, и как не потерять работу в ближайшем будущем

3. Какие прозрения у вас были и как они изменят ваше поведение в будущем?

Прогресс-чек

Поздравляю, вы справились! Это была фантастическая неделя, и мне радостно думать, что вы сейчас вдохновляете людей на дело, в которое верите всем сердцем. Вы проделали непростой путь, но не сдавайтесь – остался последний прогресс-чек.

1. Еженедельные размышления

Запишите в дневнике максимально честные и искренние ответы на следующие вопросы.

• На этой неделе я вышел из зоны комфорта? Что я при этом почувствовал?

• Чему я научился и как это поможет мне добиться целей?

• Как изменилось мое поведение и какие примеры это подтверждают?

• Что я могу сделать лучше/иначе на следующей неделе?

• Что хорошего произошло со мной на этой неделе?

• Что нового я узнал о себе?

• Над чем я продолжу работать, чтобы совершенствоваться?

2. План развития навыков

Вернитесь к своему плану.

• Вы хотите что-то изменить?

• Вы остались верны своим личным ценностям?

• Вы используете свои сильные стороны?

• Вы развиваете ключевые способности, над которыми нужно было поработать? Чего вы уже достигли?

3. Цели SMART (конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные, ограниченные по срокам, воодушевляющие, ориентированные на результат)

Вы поставили себе цель в конце прошлой недели. Теперь оцените результат, ответив на следующие вопросы (запишите ответы в дневник).

1. Задача оказалась проще или сложнее, чем вы ожидали?

2. В целом вы довольны прогрессом? Если да, то замечательно! Если нет, подумайте почему и решите проблему.

3. Что вы делаете правильно для достижения этой цели? Продолжайте это делать!

4. Что нужно улучшить для достижения этой цели? Улучшите!

5. Вас радует эта цель или, по крайней мере, вы предвкушаете конечный результат? Награждайте себя за достижение промежуточных целей, чтобы двигаться в верном направлении. Помните, конечный результат должен быть желанным и вдохновляющим.

Совет дня

Отпразднуйте свой успех и купите новый дневник. Вести его – это замечательная привычка, не отказывайтесь от нее.

Глава 10

Не останавливайтесь, следуйте плану развития

Поздравляю, вы прошли все пять недель мастер-класса (в общей сложности 130 упражнений!). Вы научились строить диалог, слушать так, чтобы на вас обратили внимание, потому что люди сразу заметят, что вас интересуют не только ваши личные нужды. Вы больше знаете о себе и научились разбираться в окружающих людях, поэтому вам проще понимать и ценить людей, с которыми вы работаете (и живете). Теперь вы осознанно проявляете эмпатию и обладаете целым арсеналом инструментов, которые помогут вам и вашей команде эффективно сотрудничать сейчас и в будущем. Умение вдохновлять и оказывать влияние поможет мотивировать людей и побуждать их на действия, и теперь вы прекрасно понимаете, как важно стремиться к личностному росту и развитию.

Но это не конец пути и даже не начало (какое непростительное клише!). У вас появились новые привычки, и больше, чем когда-либо, у вас развиты личностные навыки. Вы мыслите по-другому, вы действуете по-другому, и, надеюсь, мне удалось вдохновить и мотивировать вас на дальнейшее обучение и рост. Это значит, вы уже стали гораздо более успешным сотрудником, коллегой, партнером, родителем и другом, и вы на полпути к карьере, о которой всегда мечтали.

Главное, не идти на попятную, поэтому я призываю вас не отступать от цели и при возможности вдохновлять окружающих, чтобы они присоединились к вам. У каждого из нас есть знакомые и родные, которым пойдет на пользу оторваться наконец от телефона, научиться общаться и обратить внимание на потребности других людей. Нельзя заставить людей ходить в спортзал, но если вы предложите пойти с ними, шансы возрастут.

Я задумалась, если бы в течение пяти недель я занималась в спортзале с личным тренером, что бы помогло мне не терять мотивацию и поддерживать себя в форме после этого, и мне пришли в голову следующие упражнения.

Подведем итоги

1. Что вам больше всего понравилось на мастер-классе? Что запомнилось?

2. Что вы сейчас чувствуете?

3. Поставьте таймер на 60 секунд и запишите в дневник все, чему вы научились из этой книги.

4. Как вы будете развивать эти навыки в дальнейшем?

Снова отправьте электронное письмо по обратной связи

На этот раз будет намного проще, обещаю. Текст может быть любой, но обязательно поблагодарите людей за потраченное на вас время, расскажите о своем преображении и задайте три следующих вопроса.

1. Какие улучшения вы заметили в моих личностных навыках со времени первого письма? Перечислите их.

2. Как бы вы описали меня тому, кто меня не знает?

3. Что еще я могу сделать, чтобы улучшить свои личностные навыки?