Читай между строк. Практичное руководство по любовной переписке: знакомства, свидания, брак

Вот где моя метафорическая карточная игра на концентрацию внимания вступает в силу. Вспомните, когда вы в последний раз чувствовали что-то особенное и чем все закончилось, сравните это с текущим опытом, и вы сами станете лучшим предсказателем в вопросе развития своих отношений. Моя основная задача как терапевта – подтолкнуть к припоминанию ситуации, когда вы думали (или чувствовали) нечто подобное. Осознанно анализируя информацию, вы сможете практиковаться самостоятельно.

Первое сообщение от Эвана в приложении для знакомств Эмили приняла в штыки.

Эван: Твоя информация о себе буквально включает все самое важное. Это фантастика, мне не пришлось читать длинный текст на крошечном экране телефона, чтобы понять, что я должна написать тебе. Как проходит твое воскресенье?

Эмили переживала разрыв длительных отношений, и это сообщение вызывало у нее протест. Незнакомец счел ее привлекательной – такой комплимент был далек от того, как девушка ощущала себя в этот момент. Поэтому она удалила запрос на переписку. Оглядываясь на свои прошлые выводы (что содержание сообщения слишком опережало события, чтобы захотелось отвечать на него) и известный результат (она упустила возможность знакомства), Эмили поняла, как в будущем лучше справляться со сценарием, однажды сбившим ее с толку.

Эмили рассуждала: «Припоминаю, мне показалось, что он действует слишком напористо. А теперь понятия не имею, о чем я только думала. Кажется, это очень милая вещь, которую можно было сказать».

Раздвигая границы

Когда дело касается привлекательности и предпочтений, как мы увидели, часто нами движут бессознательные мотивы. Возможно, в случае целенаправленного знакомства (которому в целом способствуют приложения) это утверждение становится только правдивее. Составляя список желаемых качеств партнера, мы редко руководствуемся истинными чувствами. Возможно, сознательно мы даже не понимаем, как некоторые пункты попали туда.

Это подводит нас к последнему шагу на практическом пути к самосознанию: взглянуть за пределы списка (или любой информации, находящейся прямо перед вами) и увидеть общую картину. Один из моих наставников, известный психиатр доктор Уильям Шиэн (в списке его достижений патент на инфракрасную технологию визуализации мозга), серьезно занимался астрономией, изучая структуру и эволюцию Млечного Пути, а также наблюдая за планетами. Будучи студенткой, я стремилась почерпнуть как можно больше из его наблюдений за человеческими и небесными телами. Однажды я поинтересовалась, как ему удается совмещать эти две профессии. Он ответил: «Мне нравится слушать пациентов днем, вникая в нюансы их эмоциональной жизни, а затем идти домой и ночью смотреть на звезды, осознавая, что наши мелкие заботы не имеют значения».

Я бережно храню в памяти слова доктора Шиэна. Они позволяют увидеть ничтожность наших проблем – ну чем не целительный взгляд на жизнь? Вместо того чтобы фокусироваться на какой-то точке преткновения или на том, где мы сейчас застряли, было бы полезнее увидеть сюжетную линию нашей жизни, стать, как отмечает Тимоти Уилсон, собственным биографом. Когда вы каталогизируете свою жизнь и конкретные темы, дорогие сердцу ценности и пристрастия попадут в фокус вашего зрения. Вместе они смогут дать вам более четкое представление о том, кто вы есть и кем хотите стать.

Безусловно, доступ к этой информации имеет первостепенное значение при выборе партнера. Мы можем смотреть дальше списков и в собственном воображении видеть целостную личность, сидящую перед нами или отражающуюся в зеркале. Цитируя несовершенного, но блестящего философа с тонким чувством юмора Вуди Аллена: «Студенты, достигшие единства духа, могут в будущем достичь и парности». Узнав о незнакомце внутри себя и заключив с ним перемирие, перейдем к действиям. А что мы делаем, общаясь в приложениях для знакомств? Переписываемся с незнакомцами.

Глава 4 Общение с незнакомцами Как спросить о том, что вы действительно должны знать