Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием

В целом, чем более серьезно заболевание, тем большие количества витаминов следует получать, особенно в начале болезни, и тем чаще их следует принимать. Например, в начале инфекции можно принять 2000–3000 мг витамина С, 100–300 мг пантотеновой кислоты и 10–30 мг витамина В₆ и затем принимать половину этого количества каждые последующие 2 или 3 часа. Если инфекция протекает остро, витамины следует давать первую ночь каждые 3 часа, причем всегда с усиленным молоком. Когда симптомы ослабнут, можно принимать меньшие количества, но, если снова наступает обострение, дозу следует немедленно увеличить. Когда выздоровление завершится, прием антистрессовой формулы можно прекратить.

При условии, что витамины всегда принимаются с усиленными напитками, рекомендованные здесь дозы приносят превосходные результаты при таких различных инфекциях, как боль в горле, панкреатит, опоясывающий лишай, ревматическая лихорадка, грипп, инфекции глаз, ушей или почек и любые респираторные заболевания. Я еще не знаю ребенка, которому нужно было бы удалять миндалины или аденоиды, после того как он получал антистрессовую формулу с полноценной диетой. Однако, если только болезнь не крайне легкая, каждому следует находиться под наблюдением врача и принимать витамины и молочные напитки с любыми предписанными медикаментами.

Сыпь, которая иногда появляется при приеме витаминов, по-видимому, вызывается наполнителем, скрепляющим таблетку, и обычно исчезает, когда покупаются витамины другой фирмы. Крайне большие дозы витамина С иногда могут вызывать понос. Это значит, что принято больше, чем нужно; если такая тенденция замечена, количество следует немедленно сократить. Если нет стресса, 75 мг витамина С в день считается достаточным.

Особые проблемы с отдельными инфекциями. Некоторые инфекции делают потребность организма в определенных питательных веществах необычно высокой. Таким образом, во время и после ревматической лихорадки, нефрита и многих других заболеваний следует в изобилии принимать витамин Е для предотвращения формирования рубцовой ткани, иногда даже более опасной, чем сама болезнь. При кори потребность в витамине А чрезвычайно увеличивается, и, если она не обеспечивается, может быть нанесен ущерб глазам и почкам. При полиомиелите, который по-прежнему существует, заметно увеличена потребность во всех витаминах группы В, и паралича можно избежать, если они поступают в изобилии. Перемежающаяся лихорадка, говорят, проходит, если давать более чем достаточные количества магния и марганца. Болезнь Винсана или изрытый рот и изъязвление губ часто вылечиваются, когда за каждой едой принимается по 100 мг никотинамида. Потребность в витамине В

₆ оказывается особенно высокой при любой инфекции пищеварительного тракта, а его недостаток вызывает даже быстрое разрушение зубов.

Если надпочечники способны производить кортизон, лимфатические узлы немедленно уменьшаются в размере, когда организм в состоянии стресса; следовательно, увеличенные лимфатические железы, будь то миндалины, распухшие аденоиды или лимфатические узлы на шее или в любой части тела, неизменно указывают на истощение надпочечников и увеличение всех потребностей организма. В частности, следует давать витамины В₆

и С, пока отек не спадет.

При продолжительных инфекциях (например, туберкулез, перемежающаяся лихорадка или подострый бактериальный эндокардит) следует принимать витамин С, пантотеновую кислоту и витамин В₆ не менее 500, 50 и 2 мг соответственно за каждой едой и между едой, 6 раз в день. Когда стресс не проходит, важно убедиться, что потребность организма щедро удовлетворена (гл. 26); следует также ежедневно выпивать полную кварту усиленного молока. Если питательные потребности удовлетворены, выздоровление иногда может наступить невероятно быстро.

Однажды я планировала диету для молодой женщины, страдавшей тяжелым туберкулезом. Она спросила меня, как долго можно ожидать улучшения. По моим оценкам это было 4 месяца. Она сказала об этом своему врачу, и он ответил, что такое невозможно. Я не только согласилась с ним, но и досадовала, что была неправильно процитирована. Однако ровно через 4 месяца после начала ее программы питания она, настаивая на тщательном обследовании, оказалась действительно практически здоровой. Спустя некоторое время мы начали строить новый дом, а старший плотник оказался мужем этой женщины, и, поскольку он был мне глубоко благодарен, каждый гвоздь вбивался с любовью и заботой.