Читаем День счастья – сегодня полностью

День счастья – сегодня

Чистейший воздух и вода (в Абхазии нет производств), красивейшая природа (озеро Ритца – настоящее природное сокровище), захватывающие дух виды, достойные лучших фотографов (и все – в пешей доступности), вкуснейшая еда (как грузинская, только абхазцы из-за военного конфликта называют ее по-другому. Например, вместо «хачапури» нужно говорить «хачапур», иначе не продадут, честное слово!).

В самый первый день, когда мы пришли на пляж, и я увидела тонкую полосу морского берега, я тотчас же рванула бегом, что было силы, прямо в волны. Когда я окунулась в море, я почувствовала какой-то невероятный прилив облегчения, как будто именно море лечило мои раны и успокаивало боль. Я проплыла до глубины, подставляя лицо солнечным лучам. Затем нырнула, достав рукой дно. Вынырнув, хватая ртом воздух и заливисто смеясь, перевернулась на спину, улыбаясь птицам и солнцу, поплыла на спине, руками изображая крылья чайки. Со стороны я, должно быть, была похожа на пациентку, сбежавшую из сумасшедшего дома. Но это было неважно. Море и солнце – это то, что мне было так нужно!

Утром мы посещали службы в Новоафонском монастыре и слушали чудесные и полные смысла проповеди отца Дбара, днем мы валялись на каменистом пляже, и я читала вслух книги, а после ужина, распивая «Апсны» прямо из бутылки на лавочке возле отеля (да, в Абхазии так можно!), я делилась с Идеальным мужем своими воспоминаниями из детства.

Новые впечатления помогают отвлечься и переключиться. И это как раз то, что мне было нужно. Мы бродили по не слишком популярному у туристов Сухуми (абхазцы произносят «Сухум»), смотрели на разрушенные войной и еще не восстановленные здания (как нельзя лучше отражавшие мое душевное состояние в тот момент), и я заметила, что очень многие девушки и женщины носили полностью черную закрытую одежду, включая плотные колготки. Я спросила у администратора в отеле, что это означает.

– Очень многие женщины в Абхазии потеряли на войне своих близких – братьев, мужей, сыновей… В Абхазии принято носить траур по близкому родственнику.

– Но как же им не жарко в таких плотных колготках? – поинтересовалась я. На улице, действительно, стояла адская жара.

– Они воспринимают это, как данность. Ношение траура – это дань абхазским традициям. Траур заключается не только в ношении черной закрытой одежды. В этот период нужно скромно себя вести, избегать посещения общественных мероприятий, не сквернословить.

В каком-то смысле ношение траура – не просто дань традициям. С точки зрения психологии, траур помогает абхазским женщинам переживать свое горе. Во-первых, это помогает выйти из стадии отрицания и признать факт утраты. А во-вторых, выполнить вторую задачу «горевания» по Вордену – пережить боль утраты. Своим видом они показывают миру и обществу, что находятся в процессе «горевания», и это избавляет их от необходимости лишний раз объяснять какие-то свои действия, например, нежелание идти на вечеринку, или вообще с кем-либо разговаривать. Все и так понятно без слов: человек в черных колготках в августе не должен больше ничего объяснять.

В самолете по дороге в Москву я думала о том, что в нашем обществе, наоборот, не принято открыто демонстрировать миру траур. Мы натягиваем фальшивые улыбки и делаем вид, что у нас все прекрасно, когда хочется кричать, и мило общаемся с людьми, когда хочется накрыться одеялом и отгородиться от всего мира.

По возвращении домой, я решила последовать примеру абхазских женщин и стала носить траур. Столько черной одежды у меня, конечно, не было (к слову сказать, я вообще не любила черный цвет в одежде). Я купила в магазине аксессуаров симпатичные черные повязки на голову (что ж, если носить траур, то пусть это будет хотя бы стильно!). Эти повязки ежедневно напоминали мне и, как я надеялась, остальным людям о том, что я все еще нахожусь в процессе «горевания». И что это абсолютно нормально.

А меж тем, короткий отпуск действительно помог привести в порядок если не мысли и чувства, то нервную систему. Я как будто бы находилась далеко от проблемы, мне в прямом смысле слова удалось от нее на время сбежать.

Я подумала, что, коль уж я решила отнестись к выходу из своего состояния, как к проекту, нужно найти системный подход к улучшению своего психологического здоровья. Ведь только сам человек может себе помочь!