Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

И уже взлетает волшебный коврик над землей и плавно парит, медленно поднимаясь все выше и выше. (Пауза.) Мишка радуется новому путешествию в Волшебную страну. Там он встретится с лесной феей. Звезду с заклинанием он крепко держит в лапе. Он радуется, предвкушая прекрасный отдых в тишине и покое и что-нибудь хорошее, что может с ним случиться в Волшебной стране. (Пауза.) Мишка спокойно лежит на коврике, уверенный в своей безопасности, и летит под облаками.

«Летать прекрасно», – думает он. (Пауза.) Через некоторое время он смотрит через край коврика вниз: «Каким маленьким выглядит мир сверху!» Ветер свистит: «Фюююю!» – а путешественник летит, поднимаясь на своем ковре еще выше в небо. Он пролетает над полями и реками. С высоты он видит вдалеке на зеленом пастбище цветные маленькие пятна; подлетев ближе, он понимает, что это дома, коровы и играющие дети. (Пауза.)

Медленно и спокойно летит волшебный коврик все выше и выше. (Пауза.) Мишка лежит, разглядывая облака, и вот сквозь легкую дымку облаков он видит впереди возвышающуюся горную вершину. (Пауза.) Медленно пролетает он на коврике над горой.

(Пауза.) При этом он чувствует, как стихает ветер. (Пауза.) Абсолютно спокойно стало сейчас, абсолютно спокойное и приятное путешествие совершает медвежонок. (Пауза.)

И вот он снова слышит, как тихо звенит колокольчик: «Бим-бим-бим…» (Тренер тихонько звонит в колокольчик. Пауза.) И Мишка понимает, что за этой горой, которую он перелетел, расположена Волшебная страна. И действительно, пролетев мимо горы, он увидел прекрасные, переливающиеся всеми цветами радуги ворота. Ему нужно только пролететь через них, и он окажется на месте. Сначала звон колокольчика был едва слышен. (Тренер тихонько звонит в колокольчик. Пауза.)

Потом он стал немного громче. (Тренер звонит немного громче. Пауза.) И снова звон едва слышен. (Тихий звон. Пауза.) Наконец-то он прибыл. Волшебный коврик медленно спускается вниз, приземляясь на прекрасный луг. (Пауза.)

– Ммм, какой аромат! – воскликнул Мишка. На лугу появились новые осенние цветы удивительно ярких цветов: желтые хризантемы, красные георгины, синие и розовые астры. (Пауза.) Светит теплое солнце, Мишке приятно тепло. (Пауза.) Вся страна переливается чудесными красками, а опавшие листья золотом блестят на еще зеленой траве.

(Пауза.) Мишка достал свою звезду и прошептал заклинание:

Волшебная страна прекрасна,Я это подтвердить могу.В страну чудесную охотноМеня сегодня пропусти!

И неожиданно вокруг стало совсем светло. Тысяча сверкающих звезд засияла, образуя занавес. Занавес открылся, и Мишка увидел Волшебный лес, его ярко-желтые и красные листья, и лесную фею, облаченную в осенний наряд. Она поприветствовала Мишку, сказав:

Привет, привет!

Я очень рада!Дорогу ты ко мне нашел.Иди ко мне,Я покажу тебе свой лес!

Мишка тоже дружески поприветствовал фею, и они вместе пошли в лес. Они шли вдоль лесной дороги, шурша сухими опавшими листьями. На краю дороги рос папоротник и высокая трава, еще не совсем пожелтевшая. С верхних ветвей деревьев, медленно кружась, падали резные пестрые листья вязов. Под дубами лежали опавшие желуди, и лесные животные не спеша собирали их и уносили в свои норки. Мишка и фея видели пасущихся на опушках косуль и оленей; белок, которые прыгали с ветки на ветку в поисках шишек. Животные готовились к зиме, собирая запасы продуктов и утепляя свое жилье. (Пауза.) Мишка с большим любопытством и нетерпением ожидает интересных событий, которые могут с ним случиться в этот день, поэтому сердце его бьется немного быстрее.

Наконец они пришли к большому озеру. На воде у берега плавно качалась деревянная лодочка со множеством подушек, а рядом плавали уже знакомые ему три белоснежных лебедя.

– Садись спокойно в лодку, Мишка, – сказала фея. – Лебеди покатают тебя по озеру.

Мишка очень хочет поплавать на лодке по озеру. Он садится в лодочку с цветными мягкими подушками. И лебеди сразу же начинают двигаться. Они везут лодку медленно и осторожно по воде. (Пауза.)