Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов

Инна:

–  Трудотерапия действительно лучшее лекарство при психоэмоциональном загрузе – удается и устать физически, и голове дать поработать в фоновом режиме. Мне тоже помогает. И с поездкой отличная задумка!

Анна:

–  Надя, не перестаю удивляться тебе! Откуда столько энергии берется?! С сыном это ты правильно. И дочка тоже хорошо! Я вот тоже дочку хочу, но лет так через пять, минимум. Очень рада, что у тебя все так здорово!

Таня:

–  Надюша, а такой вопрос: не боишься поправиться во время беременности?

– Нет, не боюсь. Во время беременности вес несколько вырастает, но это же нормально. Просто здраво мыслить и контролировать вес и пищевое поведение, чтоб все на пользу.

Аня:

–  И я даже догадываюсь, зачем ты приедешь в Питер. Мы тоже собираемся. Давай вместе. Только у нас еще билетов на концерт нет.

День 539. Доброе утро!

Солнышки мои, сложно все. И времени совсем нету, и сил не всегда на все хватает. Я, правда, устала, сильно. Каждый вечер в голове одна мысль: я устала! От всего: от ремонта, от эмоций, от того, что на неделе уже не семь пятниц, а сто семь, от зимы, которая никак не закончится, от того, что я живу не дома, от полного отсутствия выходных, от недосыпа, от каждодневных вставаний в шесть утра, а то и раньше, и засыпаний после часа ночи, от стеба моего благоверного (не всегда, но регулярно), от того, что ситуация может меняться буквально каждые пять минут, хотя я уже стала привыкать и к этому, от того, что я вообще ничего не читаю и не смотрю, потому что реально не хватает времени, его остается только немножко на интернет, и то в основном за счет сна, и т. д., и т. п.

Единственное, в чем я себе запретила отказывать, так это нормальное питание и элементарный уход за телом, лицом, волосами, ногтями.

Пока вот так.

вес (в кг): 67.3

настроение: все бегом!

ИМТ: 23.56

Натали:

–  Не устану повторять: береги себя! Такой режим трудно долго выдерживать без потерь. Я знаю, что говорю. Временами надо «отключаться» от всего.

– Знаю. Долго я так и не выдержу. Скоро, скоро уже отключусь. Да я и сейчас иногда это делаю, хоть и редко. Переключаюсь на другое. Натали:

–  Я тебя, лапушка, не занудно учу, а на своем горьком опыте предупреждаю. Вот сейчас я залегла, помывшись, поспала чуть, а мужа из кроватки выпнула картошку варить – сварил. И ничего больше делать не буду! Все – завтра. Без релакса нельзя! А у тебя еще и страсти кипят! Сколько сил надо!

Лена:

–  Надюшик, родненький, я тоже так устала! Нам бы отдохнуть. Жду тебя в гости!