Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно

Участники 12-шаговой программы воспринимают свою трезвую жизнь как чудо. Парадоксально: СДАВШИСЬ и признав свое БЕССИЛИЕ перед зависимостью, они становятся на путь выздоровления. Это не единичное чудо. Сотни тысяч людей не пьют благодаря обращению к Высшей силе. Эти чудеса происходили не 100 лет назад. А сегодня! Недавно поговорил с хорошим другом. Он 11 лет не пьет. Меня домой вез таксист, который вот уже 3 года не колется благодаря группе Анонимных наркоманов. И это значит, что с вами тоже может случиться это чудо. Эти 12 шагов можно использовать абсолютно во всех сферах жизни. В то же время нельзя не отметить, что не всегда просто объяснить принцип БЕССИЛИЯ в работе с зависимостью.

...

Истории из жизни

Эльвира, 40 лет

Конечно, я бессильна. Когда я хочу конфет, я открываю коробку и съедаю все, что там лежит. Остановиться не могу. Что с того, что я говорю «я Слабая»? Под эту лавочку уже 30 кг набрала.

Я называю это «упасть вниз или упасть вверх». Упасть вниз – это, признав свое бессилие, использовать его как объяснение своих неудач. Упасть вверх – означает, сдавшись, ощутить как поток Божественной энергии вливается в тебя, помогая справиться с проблемой. Как только вы сдаетесь тотально, вы автоматически оказываетесь под Богом.

Что я должен сделать сегодня

Упражнение «Упасть вверх»

Окунитесь в проблему, которую вы не можете решить. Это может быть, например, вечерний жор, когда вы просто не можете остановиться. Или невозможность наладить отношения с кем-то из близких. Быть может, вы не находите выхода из запутанной ситуации. Или вас терзают тревоги. Не имеет значения, что это будет. Главное – почувствовать, что у вас больше нет сил, чтобы справляться с проблемой. Почувствуйте свое БЕССИЛИЕ перед ней. Ощутите СЛАБОСТЬ всем телом. Это получится, когда представляете Высшую Силу. Как будто в БЕССИЛИИ признаетесь ей. Своим БЕССИЛИЕМ объясняете необходимость помощи. И попросите.

В случае, когда вы, выкинув гордыню на помойку, действительно СДАДИТЕСЬ тотально, вы почувствуете руки Вселенной, поднимающие вас вверх.

...

Истории из жизни

Мария, 40 лет

И вот я стою перед холодильником, не в силах выпустить колбасу из рук. Я борюсь с колбасой уже 14 лет. Кодировщики внушали мне, что это крысиные хвостики. Я сама старалась даже не заходить в мясные отделы. Я била себя по рукам. Но вот я снова у холодильника. В тот момент меня охватило такое чувство собственного бессилия, что я просто села на пол и заплакала. Неудобно об этом говорить, но я подняла руки вверх и попросила помочь. В тот день колбаса осталась на полочке. А я впервые не боролась со своей зависимостью.

Яна, 55 лет Обращение к Высшей Силе помогает мне справляться с трудными чувствами. Пока я не обращаюсь к Высшей Силе сразу же, автоматически. Я должна успокоиться, чтобы сделать это осознанно. Но как странно ощущать, что тревога покидает без всякой борьбы, когда получается практиковать полную отдачу своих чувств на милость Высшей Силы с одновременным признанием существования проблемы. Я пришла к заключению, что непротивление требует гораздо большей отваги. Мартин Лютер и Иисус были много отважнее меня! Теперь я встречаю чувства безоружной, и тогда помощь, о которой я прошу, приходит.

Высшей Силой может быть психологическая группа.

...