Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно

И детей, и взрослых очень поддерживает похвала без повода. Не постесняйтесь сказать себе: «Я хороший! Я сын мамы, папы и моей планеты Земля! Я люблю себя! Я – такой, какой есть – замечателен! Не стесняйтесь повторять это себе чаще. Утром – просыпаясь. Вечером – ложась спать. И всегда в трудностях: «Я – хороший!»

...

Истории из жизни

Олег, 47 лет

Закрутят трудности, неприятности на работе, непонимание с людьми – так паршиво на душе. Съешь три котлеты, макарон, полкастрюли борща – паршиво все равно. А потом вдруг из детства стихотворение Агнии Барто: «Все равно его не брошу, потому что он хороший». И Напряжение через ноги – в землю. На лице – улыбка.

Где ваш рай?

Рай всегда помещается где-то во времени, в пространстве, всегда где-то еще – не здесь и не сейчас. Почему так происходит? Вся мораль мира – формы различны, но сокровенная сущность одна – осуждает вас: вы плохи, что-то нужно сделать, вы должны исправиться, вы должны быть отполированы, вы должны быть сделаны ценными. Так что если кто-то говорит: «Двери открыты прямо сейчас» – вы почувствуете неудобство. Вы не можете войти. Но если скажут: «Это в будущем» – тогда время еще есть. Вы в облегчении, вы можете это сделать, вы себя отполируете. Вы можете создать образ, идеал, вы будете следовать этому идеалу… так что в один прекрасный день вы станете достойным.

...

Истории из жизни

Сергей, 43 года

Рано или поздно страшно устаешь от своих побед и достижений. К 40 годам я защитил диссертацию, заработал кучу денег, 30 лишних килограммов и ни разу не был в отпуске. Чуть позже, жить буду чуть позже. Еще один проект, еще один заказ. Если гнаться за жизнью такими темпами, она загонит тебя до смерти. Но в один прекрасный момент все же придется остановиться. Для меня этим моментом стал инфаркт. И мне пришлось признать, что время не остановится никогда, его не поймать. И не нужно его ловить. Я все отпустил, расслабился. Поехал в Индию. Стал медленно ходить. Продал часть бизнеса. Ухожу с работы ровно в шесть. Наконец-то рай переехал из будущего в мой сегодняшний день.

Попытайтесь посмотреть и с другой точки зрения: вы пробовали любым способом преобразить себя (вы не помните ваших прошлых жизней, но знаете эту жизнь) – вы сделали все, чтобы преобразить себя. Преобразились ли вы хоть немного? Хоть немного, спрашиваю я? Или вы остались прежним – немного отполированным здесь, немного отполированным там, немного измененным, но в действительности ли все изменилось? Произошла ли с вами какая-то мутация? А если она не произошла к настоящему моменту, какая причина думать, что она произойдет в будущем?

...