Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

Другой способ договориться с Аппетитом – использовать свое воображение. Это ваш настоящий волшебный ключ к Стройности. Ведь в воображении мы обращаемся к той реальности, которую хотим видеть. Не к тому, что было или что может быть, а к тому, что мы желаем уже сейчас. В воображении время словно сливается в едином потоке.

Правда, многие из нас почему-то думают, что воображение свойственно только неординарным людям, поэтам, художникам, изобретателям. Но между тем, этой способностью обладает каждый человек, чем бы он ни занимался. Любая домохозяйка прекрасно включает воображение на кухне, стремясь удивить гостей и придумывая изысканное блюдо.

Так почему бы не подключить свое воображение к Стройности? С помощью него вы можете преобразовать свою жизнь по своему же замыслу.

Воображение способно послужить прекрасным средством от настойчивого Аппетита. Допустим, Аппетит тянет вас получить удовольствие от кусочка пирожного. Но воображение ведет вас по другому пути и открывает перспективы стройной жизни. Подумайте, что для вас важнее, – почувствовать вкус пирожного во рту или заполучить элемент будущей Стройности? Чего вы достойны? Реализации истинного желания или его суррогата в виде пищевого комка?

Делая выбор, проявите смирение. Учтите, что выбор всегда предполагает что-то одно. Если вы выбираете лакомый кусочек пирожного, то будете наблюдать, как модное обтягивающее платье подчеркивает стройную фигуру вашей подруги. Если вы останавливаетесь на Стройности, то сами щеголяете в этом платье где угодно.

Безусловно, принять решение и сделать свой выбор не всегда просто. Не всегда получается поступать в соответствии со своим истинным желанием. Но вы, в общем-то, и не обязаны. Вы можете преспокойно оставаться во вселенной Толстяков и поедать килограммовые порции пирожного и мороженного. Если же вы хотите поселиться в мире Стройных и делаете выбор в его пользу, то будьте верны своему выбору. Самое главное понять, что это не обязанность, не долг! Это ваше и только ваше истинное желание. Выбор в пользу своего желания всегда гораздо лучше любого запрета. Каждый раз, останавливаясь на Стройности и отказываясь от лишнего кусочка, вы совершаете подвиг за подвигом, вы выходите из-за стола хотя бы с маленькой победой. Каждый раз вы становитесь увереннее в себе и сильнее, вы приобретаете опыт самоуважения и любви к себе! В этом и заключается существенное отличие между Худеющим и Стройным человеком, между тем, тем, кто существует с вечными запретами и лишениями голодовок и диет и тем, кто открыт для жизни и выбирает следование истинному желанию.

...

Я по профессии экономист. Со школы были проблемы с воображением. Когда попала на занятия группы, мне предложили представить себя стройным человеком, у которого все в порядке с аппетитом. Думала, что никогда не получится. Оказалось, все просто. Фантазия заиграла. У меня возник образ стройной красавицы в коротком обтягивающим платье. Я сижу за столом, мне на выбор предлагают разные яства. Я спокойно с улыбкой смотрю на них и понимаю, что я сыта, руки не тянутся к сладостям. Я не запрещаю себе есть. Я осознаю, что всегда могу себя побаловать, но не вижу в этом необходимости. Вот такой удивительный образ получился. После такого сеанса мне действительно стало легко управляться со своим Аппетитом.

Валентина, 27 лет, г. Калининград.

...