Читаем Доктор Борменталь. Потому что надо худеть! полностью

После вторых родов я поправилась на 15 кг. Муж стал меня избегать, постоянно делать замечания, типа «Да ты посмотри на себя, в кого ты превратилась». Я долго терпела, а потом высказала мужу: «Сам на себя посмотри. Пропадаешь вечно где-то, домой приходишь поздно и сразу спать заваливаешься. Я уже забыла, когда у нас последний раз секс был. Целый день сижу дома с ребенком. От такой жизнь только жор нападает». Муж только ухмыльнулся на мои упреки, а на следующий день собрал вещи и ушел. «Все! – говорит, – не могу больше жить с женщиной, которая себя не любит. Раньше ты была совсем другая. А теперь противно на твои жировые складки смотреть! Не могу больше!» Это стало для меня последней каплей. К горлу подкатил комок, и слезы полились градом. Мне так сильно захотелось измениться, стать, как раньше, красивой, сексуальной, уверенной в себе. Мне захотелось доказать и себе, и мужу, и всему миру, что я могу стать стройной.

Лариса, 40 лет, г. Владивосток.

...

Отправляемся с дочерью в магазин. Она примеряет красивое платьице. Я смотрю на нее и думаю: «Какая же она у меня красавица. Ножки стройные, талия осиная, грудь упругая. А ведь когда-то и я такой была. А потом бросил муж, уволили с работы. Столько проблем навалилось. Я совсем перестала за собой следить. Сейчас выгляжу на все 50. А ведь я еще совсем молодая». И так мне жалко себя стало. Почему я раньше не замечала, что так себя запустила. Надо взять себя в руки и заняться собой. Сколько можно от себя отворачиваться. Хочу себя любить, хочу выглядеть так же свежо и привлекательно, как и раньше. Хочу, чтобы нас с дочкой принимали за сестер.

Алена, 42 года, г. Ставрополь.

...

Отправляемся вместе с мужем в танцевальную школу. Это его идея. Он давно хотел станцевать со мной сальсу. Я оглядываюсь по сторонам и вижу, какие все женщины подтянутые. А на себя смотрю и неловко становится за свой вес. Пока с мужем танец разучивали, я ему все ноги оттоптала. Мы, конечно, посмеялись. Но в душе у меня заклокотало. Горько стало, что я такая неповоротливая и неуклюжая. Муж-то у меня резвый, подтянутый, несмотря на возраст. В голову закралась мысль: «Достойна ли я такого мужчины»? А я хочу, чтобы мы с ним, как и раньше, шли в ногу, чтобы я не сомневалась в своей привлекательности, чтобы у мужа даже и мысли не возникло смотреть на других женщин.

Полина, 45 лет, г. Казань.

...

Перейти на страницу:

Все книги серии Ваше тело станет красивым!

Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!
Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

Перед вами «фирменное блюдо» крупнейшего в России медико-психологического центра «Доктор Борменталь» – программа гарантированного снижения веса.Эта программа так же далека от обычных диет, как вареная капуста от изысканного фуа-гра. Почему так много кулинарных терминов в книге для мечтающих стать стройными? Потому что основное положение этой удивительной системы в том, что вам не нужно, более того нельзя голодать и сидеть на диетах. Никто не отнимет у вас еду! Кушайте на здоровье, но только делайте это правильно, грамотно и под контролем специалистов центра «Доктор Борменталь» или этой книги. И это не очередная ловушка для доверчивых толстяков и толстушек. Эффективность методики подтверждена опытом тысяч людей, успешно снизивших и, самое главное, удержавших новый вес. Не мучайте себя, не истязайте диетами и спортзалом, перестаньте жалобно смотреть на часы, отодвигая кошмарные шесть вечера, после которых ни-ни, ни крошки! Возьмите эту книгу и просто станьте стройным!

Александр Кондрашов

Здоровье
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!

Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит – изменить жизнь к лучшему!Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий – все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.

Гульнара Даминова

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги