Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь

Если вы включитесь в эту практику осознанно, с чувством внутреннего наблюдателя, как в медитацию, то начнете замечать вещи, на которые никогда раньше не обращали внимания. Возможно, вас посетят выводы о мироустройстве – о мироустройстве вашего дома, я имею в виду. Например, о том, что система хранения посуды – это просто взрыв мозга! Это ж надо – после мытья нужно разложить все в четыре разных места, на четырех разных уровнях высоты! Чашки – в держатель на рейлинг (надо еще наловчиться надеть на крючок), тарелки – в высокую полку (открыли дверку – закрыли дверку), вилки-ложки – на 3 шага дальше от мойки, а всякие там половники – в низкий ящик под плитой. А там еще что-то габаритное вечно мешает открывать дверцу!..

Легко ли вам доделывать дела? Или проще бросить на пол-пути, потому что неохота постоянно решать какие-то пустяковые, неанализируемые умом, но физически осязаемые сложности?

Через теорию завершенного дела можно под другим углом взглянуть на технологию ежедневных бытовых действий. Прямо возьмите себе за правило: взяли вещь в руки, почувствовали ее подушечкам пальцев – и не выпускайте до тех пор, пока не завершите весь цикл взаимодействия до конца.

Представьте всю траекторию до логического завершения! И доделывайте. Доделывайте, не оставляйте на полпути. Вы физически почувствуете, где надо поменять сценарий хранения: высоту полок, расположение вещей, очередность действий, расстановку мебели. А может, и убрать из оборота какие-то вещи. Если вы попутно начнете исправлять то, что устроено неудобно, порядок станет поддерживать ПРОЩЕ и приятнее.

Порядок – это всего лишь доделывать. Никогда не задумывались?

Когда вещи лежат не на местах, посуда не домыта, телевизор включен, а никто не смотрит, плита грязная, но на ней уже варится новый суп (ой, еще чуть-чуть – и пена убежит!), а вы уже на телефонный звонок переключились – это не просто беспорядок. Вглядитесь – это скопление незавершенных дел. Множества маленьких, малюсеньких дел.

Масштаб беспорядка = количество незавершенных дел.

Доделывая, мы сокращаем масштаб. По чуть-чуть, по чуть-чуть, по чуть-чуть. А потом окажется, что это – много.

Когда автоматически будете снимать одежду по возвращении домой, вспомните про эту теорию. Проиграйте дело до конца. Ну чисто из интереса! Изменится ли что-то вокруг? Пройдет немного времени, практика войдет в привычку – изменится. Вы начнете создавать не хаос, а порядок. Поиграйте в «Большой взрыв» в своей голове.

Порядок – это всего лишь доделывать. Масштаб беспорядка = количество незавершенных дел.

Теория нулевого километра

Нулевой километр – это знак, символизирующий начальную точку отсчета[3].

Обычно так говорят про дороги.

Мы же установим нулевой километр порядка.

Вот вы навели порядок – и дом на несколько минут замер в идеальном состоянии. Рассмотрите картинку: занавески висят аккуратно и симметрично, покрывало расправлено, корешки книг и журналов не создают хаотичные вертикали и горизонтали. Стулья возле стола стоят в ровном ряду. Все лежит там, где надо. Ничего лишнего на виду нет. Вы интуитивно ощущаете визуальную симметрию и «узакононенность» положения вещей.

Это и есть ваш личный нулевой километр порядка – некий стандарт нахождения предметов и форм в пространстве.

Возьмите себе за правило возвращаться на этот «километр» каждый раз перед выходом из дома: поправить положение подушек на диване, расправить плед, убрать брошенное или случайно оставленное. Поставить стул к столу, развернуть кресло. Закрыть дверцы, задвинуть выдвижные ящики.

Сделайте так, чтобы ничто не цепляло скользящий по поверхностям глаз: не загибалось, не заминалось, не свисало, не демонстрировало щелей там, где должно быть плотно закрыто.

Глаз «спотыкается» именно о такое.

Визуальное ощущение беспорядка дают три основных «канала»:

крупные предметы мебели, смещенные относительно своей «оси» (развернутые в разные плоскости стулья – так бывает, когда на них сидели, потом встали, отодвинули и ушли;

предметы не в «нулевом» (не в нейтральном) состоянии. Сравните мысленно вид своей комнаты с заправленной и незаправленной кроватью;

мелкие детали, которые становятся акцентными на фоне пустой плоскости, например огрызок или чашка с чем-то недопитым на столешнице.

Когда вещи находятся не в нейтральном положении, мы не получаем визуального эффекта упорядоченности, красоты, гармонии и удовлетворения (вспомните полки магазинов во время распродаж, когда вещи брали, но не сложили обратно в стопку).

А к красоте и определенной логике системы неосознанно стремятся наши глаза и мозг! Для них это сигнал = все OK, можно расслабиться, тут безопасно и хорошо.

Именно поэтому я предлагаю практиковать эту привычку перед выходом из дома. Возвращаться в такое помещение психологически комфортнее. Этой опрятностью дом вас будет радушно приветствовать!